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Darphin

Je pratique la randonnée une fois par semaine, autour de Grenoble, et je fais quelques escapades dans l'année. Un peu de vélo de temps en temps, d'abord avec un VTTAE, puis un Gravel, et depuis peu un vélo de route léger

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Timeline

went for a hike

Today at 06:53

Gorges du Gorgonnet

Sortie du club Les Jonquilles de Claix

Time

3h47m

Distance

8.85km

Speed

2.6km/h

Ascent

200m

Descent

260m

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went cycling

Yesterday at 06:23

Zwift - Intervals icu: Threshold Ride - AI Endurance

Il pleuvait un peu ce matin, et je n'avais pas envie de relaver le vélo... Zwift !

Time

2h02m

Distance

41.6km

Speed

20.5km/h

Ascent

390m

Descent

380m

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went cycling

August 29, 2026 at 08:14

Active Recovery

Time

1h17m

Distance

25.7km

Speed

21.7km/h

Ascent

120m

Descent

110m

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August 27, 2026 at 06:30

Lac de Paladru

Pas la frite, et pas envie de grimper.. va pour faire du plat. La Côte des Filles m'a fait chauffer les cuisses quand même !

Time

5h37m

Distance

109km

Speed

21.1km/h

Ascent

650m

Descent

640m

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went for a hike

August 25, 2026 at 06:33

Lac de Belledonne

Sortie du club Les Jonquilles de Claix dans le massif de Belledonne. Au vu des stigmates d'avalanches un peu partout, itinéraire déconseillé l'hiver en raquettes si le manteau neigeux est instable

Time

8h10m

Distance

12.7km

Speed

1.7km/h

Ascent

1,100m

Descent

1,080m

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went for a hike

August 23, 2026 at 07:31

Le Chêne de Venon

Un petit tour avec Marie au Chêne de Venon, l'arbre est classé et a 300 à 400 ans

Time

1h32m

Distance

4.81km

Speed

3.1km/h

Ascent

190m

Descent

190m

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August 22, 2026 at 06:11

Le Pinet

J'aime bien ces petites routes sur les premières pentes de Belledonne

Time

3h24m

Distance

62.2km

Speed

19.6km/h

Ascent

780m

Descent

780m

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went for a hike

August 18, 2026 at 06:14

Les Vans

Sortie du club Les Jonquilles de Claix

Time

8h14m

Distance

14.3km

Speed

1.9km/h

Ascent

1,010m

Descent

1,000m

went cycling

August 17, 2026 at 06:01

Zwift - Mariana Pajon Force Development

Pas le temps du tout de sortir, j'ai envoyé le premier workout de 45 mn que j'ai trouvé sur Zwift

Time

0h40m

Distance

16.1km

Speed

23.9km/h

Ascent

100m

Descent

110m

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August 15, 2026 at 06:41

Tour du plateau

Petite sortie pour être rentré avant midi

Time

2h53m

Distance

57.0km

Speed

20.5km/h

Ascent

660m

Descent

650m

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August 13, 2026 at 06:11

Plateau de Champagnier

Petit tour avant l'arrivée de mon petit fils et de la chaleur

Time

2h25m

Distance

50.3km

Speed

22.4km/h

Ascent

370m

Descent

360m

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went for a hike

August 11, 2026 at 07:10

Refuge Jean Collet

Randonnée du club Les Jonquilles de Claix.

Time

7h33m

Distance

9.57km

Speed

1.7km/h

Ascent

710m

Descent

710m

went cycling

August 10, 2026 at 06:56

Zwift - 3 x 3 mn VO2Max in Innsbruck

Sortie Zwift

Time

1h05m

Distance

9.16km

Speed

8.4km/h

Ascent

410m

Descent

10m

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August 9, 2026 at 05:52

vite fait

Time

1h06m

Distance

25.6km

Speed

26.1km/h

Ascent

120m

Descent

120m

went cycling

August 8, 2026 at 06:01

Zwift - Aiendurance - Anaerobic Ride

Time

1h29m

Distance

30.9km

Speed

20.8km/h

Ascent

280m

Descent

190m

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