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Dsche

Vorsitzender und Vereinsgründer der LG Deiringsen e.V. (lg-deiringsen.de), DLV Trainer Breiten +Leistungssport, Aktiver Läufer, und DLV Straßenlaufvermesser. Sowie Straßenlaufwart.
35 Marathons, 99 Halbe, zuvor viele 25km Läufe, Rothaarsteig, Brocken, Nürburgring und viel Andere. insges. bis Mai 2022 = 118.750km. In der Zeit von 1972 bis 1981 aktiver Kampfsportler - Boxsport (Mittelgewicht) u. A. auch Bundesliga.
www.lg-deiringsen.de

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Timeline

went running

June 29, 2025 at 07:05

Laufrunde

Time

1h17m

Distance

11.2km

Pace

6:41/km

Ascent

140m

Descent

140m
Map data © OpenStreetMap contributors

June 29, 2025

Nice run on Sunday

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September 15, 2024 at 08:20

Laufrunde

Time

1h06m

Distance

10.0km

Pace

4:23/km

Ascent

70m

Descent

70m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

January 20, 2024 at 11:01

Laufrunde Hamm

Time

1h33m

Distance

12.0km

Pace

3:55/km

Ascent

30m

Descent

20m
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December 17, 2023 at 08:36

Laufrunde um den Möhnesee, da fehlen einige km weil das Handy abgestürzt war.

Time

1h15m

Distance

12.4km

Pace

5:17/km

Ascent

70m

Descent

80m
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December 9, 2023 at 09:48

Vermessung Teilstrecke Hamm

Time

0h13m

Distance

1.57km

Pace

3:57/km

Ascent

0m

Descent

0m
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November 26, 2023 at 08:36

Laufrunde ab Torhaus, war richtig gut.

Time

1h12m

Distance

12.6km

Pace

5:27/km

Ascent

80m

Descent

80m
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November 26, 2023

It was really fun again today with the LGD team (Laufgruppe.deiringsen)

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September 24, 2023 at 06:59

Laufrunde wie immer jeden Sonntag

Time

1h30m

Distance

14.0km

Pace

6:15/km

Ascent

170m

Descent

170m
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September 17, 2023 at 07:00

Laufrunde mit Vereinsmitgliedern. Wetter hat mitgespielt

Time

1h16m

Distance

14.0km

Pace

5:25/km

Ascent

170m

Descent

160m
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September 10, 2023 at 07:01

unsere Sonntagslaufrunde

Time

1h30m

Distance

14.2km

Pace

6:07/km

Ascent

120m

Descent

120m
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August 6, 2023 at 07:08

Die Sonntagslaufrunde, gute Wetterbedingungen

Time

1h14m

Distance

12.7km

Pace

5:48/km

Ascent

110m

Descent

120m

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July 23, 2023 at 07:04

Laufrunde, bei uns kann Jeder/Jede mitlaufen. Das Tempo kann vorgegeben werden

Time

1h25m

Distance

13.8km

Pace

6:04/km

Ascent

130m

Descent

130m
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July 16, 2023 at 07:02

Laufrunde durch die Börde

Time

1h08m

Distance

11.3km

Pace

5:40/km

Ascent

100m

Descent

100m
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July 2, 2023 at 07:02

Laufrunde, jeder der möchte kann bei uns mitlaufen.

Time

1h21m

Distance

14.3km

Pace

5:34/km

Ascent

130m

Descent

130m
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June 11, 2023 at 07:03

Laufrunde, wie schon geschrieben, teilnehmen kann jeder der mitlaufen möchte.

Time

1h39m

Distance

16.6km

Pace

5:40/km

Ascent

60m

Descent

60m
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May 28, 2023 at 07:03

Die Sonntagslaufrunde, wir suchen auch neue Aktive, die wir sehr gerne unterstützen. Kommt zu uns testet unseren Verein die LG Deiringsen e.V. Info unter schenzer@lg-deiringsen.de

Time

1h26m

Distance

14.5km

Pace

5:46/km

Ascent

180m

Descent

180m
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