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rts15🥾🚴‍♂️🏃

Frank (Paderborner): Wandern, Radeln (Gravel, MTB), Laufen. Gerne in den Bergen (Klettersteige nicht nur in den Dolomiten), auch mal in der Ferne (Madeira, Peru, Chile, Argentinien). Darf auch mal höher und weiter gehen. Alle Touren mit vielen Fotos zum Orientieren und zur Planung eigener Aktivitäten.

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Timeline

went mountain biking

May 2, 2026

Paderborn - Harth - Lörmeketurm - Büren - Paderborn 💯

Time

8h40m

Distance

132km

Speed

18.4km/h

Ascent

1,280m

Descent

1,280m

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went for a hike

April 27, 2026

Eichstätt Frauenberg

Time

0h48m

Distance

3.34km

Speed

4.2km/h

Ascent

110m

Descent

120m

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went running

April 18, 2026

Lauf zur Tillyschanze bei Hann. Münden

https://de.wikipedia.org/wiki/Tillyschanze_(Münden)

Time

1h05m

Distance

9.01km

Pace

5:58/km

Ascent

180m

Descent

160m

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went for a bike ride

April 18, 2026

Werra Radweg von Hann. Münden nach Witzenhausen und zurück

Die GPS Sprünge in Witzenhausen sind der Eisdiele geschuldet. Ebenso die Durchschnittsgeschwindigkeit.

Time

3h48m

Distance

45.6km

Speed

12.0km/h

Ascent

300m

Descent

300m

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went for a bike ride

April 17, 2026

Radwanderung Hann. Münden

Time

0h47m

Distance

4.86km

Speed

6.3km/h

Ascent

30m

Descent

20m

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went for a hike

March 29, 2026

Furlbachtal Frühlingsrunde

Time

1h44m

Distance

7.13km

Speed

4.1km/h

Ascent

130m

Descent

120m

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went for a bike ride

March 22, 2026

Mittellandkanal Minden nach Petershagen und zurück über den Weserradweg

Time

3h45m

Distance

50.2km

Speed

18.6km/h

Ascent

450m

Descent

460m

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went for a bike ride

March 21, 2026

Von Hahlen nach Häverstädt und an der Weser entlang nach Minden

Time

4h08m

Distance

24.8km

Speed

14.9km/h

Ascent

210m

Descent

210m

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went for a bike ride

March 20, 2026

Mit dem Rad vom Campingplatz nach Minden. Kurzer Bummel durch die Altstadt

Time

1h49m

Distance

14.2km

Speed

12.1km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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went running

February 28, 2026

Halbmarathon rund um Wewer

Weil’s geht. Einfach mal den Körper überraschen…🏃🥵

Time

2h02m

Distance

21.0km

Pace

5:45/km

Ascent

160m

Descent

160m

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