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Federico el Batu 🌙

Mountain bike ⛰️ Running 🏃🏻‍♂️ Trekking 🥾
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went for a hike

about 13 hours ago

Cammino Tuscia 103 - 4 e 5 - San Martino - La Botte - Barbarano Romano - 31/05/2026

Tappa bellissima e ricca di emozioni tra i boschi della Tuscia, immersi nella natura del Parco Marturanum e tra le testimonianze della civiltà etrusca. Sentieri ombreggiati, forre scavate nel tufo, necropoli millenarie e panorami suggestivi accompagnano il cammino fino a Barbarano Romano. Un percorso che unisce storia e natura, reso…

Time

6h00m

Distance

9.83km

Speed

3.4km/h

Ascent

140m

Descent

220m

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went for a hike

a day ago

Cammino Tuscia 103- 3 - Soriano nel Cimino - S. Martino al Cimino - 30/05/2026

Da Soriano a San Martino al Cimino passando per il Monte Cimino: probabilmente la tappa più faticosa finora, ma anche una delle più appaganti. Salite, boschi e tanta voglia di arrivare. Alla fine, timbri sul cammino, birretta meritata e la soddisfazione di aver condiviso anche questa giornata con mio padre.…

Time

9h21m

Distance

20.9km

Speed

3.2km/h

Ascent

830m

Descent

770m

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went for a hike

2 days ago

Cammino Tuscia 103 - 2 di 2 - Vasanello - Soriano nel Cimino - 29/05/2026

Da Vasanello a Soriano nel Cimino, seconda parte della prima giornata del Cammino Tuscia 103. Tra boschi, sentieri e panorami della Tuscia, ogni passo è stato un’occasione per condividere il viaggio con mio padre. Una tappa intensa e appagante, conclusa con l’arrivo a Soriano e la soddisfazione di una giornata…

Time

5h29m

Distance

13.7km

Speed

3.9km/h

Ascent

330m

Descent

140m

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went for a hike

2 days ago

Cammino Tuscia 103 - 1 di 2 - Orte - Vasanello - 29/05/2026

Prima giornata del Cammino Tuscia 103 insieme a mio padre, da Orte a Vasanello. Una tappa breve ma ricca di atmosfera, tra strade secondarie, sterrate e panorami sulla campagna della Tuscia. Dopo la partenza da Orte Scalo abbiamo affrontato la salita iniziale verso le colline, attraversando zone rurali e boschetti…

Time

3h04m

Distance

9.53km

Speed

3.8km/h

Ascent

340m

Descent

130m

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May 23, 2026

Anello Tre Ponti - Granarola - Gradara

Mattinata perfetta in famiglia sull’anello Tre Ponti – Granarola – Gradara: sentieri dolci tra colline verdi e panorami spettacolari sul mare Adriatico, con scorci che si aprono all’improvviso tra campi e natura. Granarola accoglie con la sua atmosfera tranquilla, mentre l’arrivo al castello di Castello di Gradara regala una vista…

Time

3h49m

Distance

14.3km

Speed

4.2km/h

Ascent

300m

Descent

300m

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May 22, 2026

Anello TrePonti - Babbucce

Tra le colline Tre Pontine⛰️

Time

1h03m

Distance

10.00km

Pace

5:50/km

Ascent

120m

Descent

130m

went mountain biking

May 17, 2026

Anello Tre Ponti - Fiorenzuola - Castel di Mezzo - Gabicce Monte - Cattolica - San Giovanni in Marignano - Tavullia

Un anello che alterna asfalto e sentieri, tra sterrati e strade bianche nelle colline tra Gabicce Monte e Tavullia. Il momento clou è la Panoramica del San Bartolo: curve sospese tra cielo e mare, con viste spettacolari sull’Adriatico che accompagnano ogni pedalata.

Prima di Fiorenzuola, pausa caffè per ricaricare; poi…

Time

3h35m

Distance

53.8km

Speed

18.3km/h

Ascent

780m

Descent

780m

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March 15, 2026

Vista su Gradara – Borgo Storico di Casteldimezzo giro ad anello con partenza da Casteldimezzo

Time

2h00m

Distance

7.16km

Speed

4.4km/h

Ascent

210m

Descent

220m

went mountain biking

August 14, 2025

Anello Tre Ponti - Fiorenzuola - Castel di Mezzo - Tetto del mondo - Gabicce Monte - Gradara

Partenza fresca da Tre Ponti, dove i primi colpi di pedale scaldano gambe e cuore. La salita verso Gibas è un invito a spingersi oltre, fino al sentiero del Forno, che profuma di bosco e avventura.

Sosta al Camping Panorama per un caffè con vista, poi giù verso Fiorenzuola per…

Time

4h49m

Distance

45.4km

Speed

14.3km/h

Ascent

840m

Descent

840m

went mountain biking

August 9, 2025

Anello Marchigiano - Romagnolo in famiglia

Dai Tre Ponti parte l’avventura, con la prima tappa da Rocketman, barberia dal fascino unico che ci ha vestiti di maglie fiere del loro logo. Poi via, lungo la panoramica: strade e sentieri avvolti dal verde, tra scorci di natura selvaggia e panorami che tolgono il fiato. Una sosta da…

Time

3h32m

Distance

45.4km

Speed

17.3km/h

Ascent

770m

Descent

770m

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went mountain biking

June 14, 2025

Esplorazione Anello Tre Ponti - Novilara - Villa Mazza

Time

3h06m

Distance

41.1km

Speed

17.2km/h

Ascent

500m

Descent

500m

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June 15, 2025

Tour with some hitches:



- Presence of a gate along a path indicated by the application

- At the exit of a path 2 loose dogs made me stop because they were threatening

- Unfortunately I returned home with a flat front tire



But otherwise great exploration!!!!

Translated by Google •

went mountain biking

June 8, 2025

Anello Pesarese - Romagnolo

Time

3h10m

Distance

45.3km

Speed

16.7km/h

Ascent

790m

Descent

790m

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August 23, 2023

Riscaldamento seduta di allenamento

Time

0h22m

Distance

1.68km

Pace

7:12/km

Ascent

0m

Descent

0m

went running

August 21, 2023

Corsa: sabbia, terra, ghiaia - Camping Marina di Ugento

Time

0h28m

Distance

3.10km

Pace

6:21/km

Ascent

10m

Descent

0m

went mountain biking

August 5, 2023

Tour Tavullia - Farneto - Monte Gaudio - Sant'Angelo in Lizzola - Villa Fastiggi - Villa San Martino

Time

4h59m

Distance

62.2km

Speed

17.8km/h

Ascent

830m

Descent

840m
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