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Timeline

went cycling

Yesterday at 11:50

Windige 🌬 Sonn(en)tags-Runde über Blatzheim

Trotz des windigen Wetters musste ich die Sonne 🌞 nutzen. Kluge Routenplanung ermöglichte dann auch vergleichsweise gutes Vorankommen im Gegenwind.

Die zweite Hälfte mit Rückenwind war dann umso angenehmer und die Sonne war richtig zu genießen.

Time

2h06m

Distance

49.6km

Speed

25.9km/h

Ascent

260m

Descent

270m

went for a hike

September 29, 2026 at 10:21

Kleine Runde am Dundret

Time

1h32m

Distance

5.16km

Speed

3.4km/h

Ascent

150m

Descent

150m

went for a hike

September 28, 2026 at 08:15

Aptasvaara mit Blick auf Kiruna und Jukkasjärvi

Über einen unspektakulär Waldweg geht es durch Nadelwald bis sich etwa 200m vor dem Gipfel die Vegetation zurückzieht und einen weiten Rundumblick über die Landschaft und auch entfernter Berge zulässt.

Time

2h29m

Distance

7.48km

Speed

3.0km/h

Ascent

250m

Descent

250m

went for a hike

September 27, 2026 at 08:42

Ein kleines Stück vom großen Kungsleden

Für einen Tagesausflung sind die 445 km bis Hemmavan auf dem Kungsleden definitiv zu weit. Darum ging es vom Startpunkt Abisko auch nur ein paar Kilometer bis zur zweiten Hängebrücke.

Der Pfad ist gut ausgetreten, kann aber für feuchte, matschige Schuhe sorgen. Und mit dem ein oder anderen rauchen Untergrund…

Time

4h53m

Distance

14.5km

Speed

3.0km/h

Ascent

160m

Descent

160m

went for a hike

September 23, 2026 at 08:11

Wanderung zum Borras Vestre

Vom Parkplatz oberhalb der Schule geht es mit meist moderater Steigung zunächst durch Wald. Der Weg erfordert die für Norwegen übliche Trittsicherheit und festes Schuhwerk ist hilfreich. Enge Wurzelpassagen wechseln sich mit Morast und steileren, steinigen Anstiegen ab.

Der steilste Teil kommt nach dem See mit Bank. Ab da gelangt…

Time

4h06m

Distance

8.04km

Speed

2.4km/h

Ascent

350m

Descent

290m

went for a hike

September 22, 2026 at 08:42

Zum Alta-Canyon

Sie Wege sind gut ausgetreten und meist gut und anspruchslos begehbar. Der Blick über die weite, karge Landschaft ist einzigartig und sonst wohl nur in deutlich unzugänglicheren Gegenden erlebbar.
Es zieht auch gerne mal eine Herde Rentiere vorbei.

Lediglich die drei Flussquerungen stellen Herausforderungen dar, je nach Können und Wasserstand.

…

Time

4h41m

Distance

14.0km

Speed

3.0km/h

Ascent

360m

Descent

360m

went for a hike

September 20, 2026 at 08:43

Kleine Wanderung ins Tromsdalen

Aus dem Stadtzentrum braucht man nur ca. 45 Minuten zu Fuß, um gefühlt mitten in der Natur zu sein.
An der Eismeerkathedrale vorbei kommt man nach der Siedlung auf breiten Schotterwegen gut voran. Das Gebiet wird vielfältig für Aktivitäten genutzt und am Lavvuen gibt es Hütten, Feuerstellen, Unterstände und Toiletten.…

Time

2h42m

Distance

11.7km

Speed

4.3km/h

Ascent

180m

Descent

190m

likes this.

went for a hike

August 20, 2026 at 16:55

Abendspaziergang Falun zum Sonnenuntergang am Lugnet

Time

2h33m

Distance

6.66km

Speed

4.1km/h

Ascent

150m

Descent

160m

went running

August 16, 2026 at 05:36

Fasten-Lauf

Heute mal eine Runde vor dem Frühstück, bevor es zu warm wird 🥵

Time

0h39m

Distance

5.27km

Pace

7:19/km

Ascent

10m

Descent

10m

went cycling

August 9, 2026 at 08:10

Sonntags-Rennrad-Runde zum Fliegerhorst Nörvenich

Entspannte Fahrt über Kerpen zum Fliegerhorst mit Rückweg über Mellerhöfe und Brüggen. Wenig Wind und viel Sonne 🌞 auf ruhigen Wegen und Straßen. Einfach genussvoll Pedalieren.

Time

1h58m

Distance

48.6km

Speed

25.6km/h

Ascent

210m

Descent

210m

went cycling

June 14, 2026 at 07:49

windige Zone 2 nach Kerpen

Trotz böigem Gegenwind in der ersten Hälfte schön die Trainingszone eingehalten. Auf dem Rückweg deutlich einfacher mit Rückenwind 🌬

Time

1h59m

Distance

47.2km

Speed

24.9km/h

Ascent

240m

Descent

240m

went for a hike

May 31, 2026 at 11:01

Spaziergang durch Triest Altstadt

Time

2h03m

Distance

6.28km

Speed

3.1km/h

Ascent

20m

Descent

20m

likes this.

went cycling

May 24, 2026 at 07:04

Sommerrunde ☀️ zur Speedway-Baustelle 🚧

Der Speedway am Tagebau Hambach wird noch für einige Jahre nicht befahrbar sein 😒.

Und auch die Brücke über die Erft bei Schloss Türnich ist derzeit wegen Bauarbeiten gesperrt. 🛑

Time

3h39m

Distance

81.1km

Speed

24.3km/h

Ascent

330m

Descent

330m

went running

May 10, 2026 at 10:59

Wings for Live World Run

Gelaufen für die, die es selbst nicht können. 🏃🏼‍♂️‍➡️👟

#wingsforlive #wingsforliveworldrun

Time

1h17m

Distance

11.2km

Pace

6:52/km

Ascent

20m

Descent

20m

went cycling

April 25, 2026 at 06:53

Von Duisburg nach Hause

Eigentlich war dir Wettervorhersage etwas sonniger und nicht so frostig gewesen.
Durchs kalte und vergangene Duisburg ging es erst mal zum Tiger & Turtle. Die Aussicht war in der Tat überschaubar und bietet bei anderem Wetter bestimmt schönen Weitblick. Die Radwege haben in der Stadt noch etwas Nachholbedarf, es wird…

Time

4h53m

Distance

75.2km

Speed

19.4km/h

Ascent

250m

Descent

230m
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