Recent Activity
Pepe Nietnagel went mountain biking.
March 23, 2026
Bietzerberger 2 Burgen Tour
Auftakt der Mountainbike Saison. Hat auch gerade gereicht 🥵 Anstrengender als gedacht. Nicht nur wegen des MTB tragen auf dem Vaubansteig Leider nix mehr gewohnt 🫤 Ach ja 6 Kilometer fehlen wegen 🔋 Akkumangel 🙈
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Distance
Speed
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Pepe Nietnagel went running.
March 15, 2026
Go! Halbmarathon Saarbrücken
Ich habe es geschafft. In 3 Wochen zum Halbmarathon.🫡 Selbstversuch geglückt und besser als meine geplante Zielzeit von 2:06. Ich denke, jetzt darf ich auch mal zufrieden sein😀. Auch wenn meine Zeit weit weg von den Spitzenläufern ist, habe ich dennoch in der Gesamtwertung 160 Läufer hinter mir gelassen. Mit diesem Lauf beende ich auch vorerst die Lauferei. Es hat Spaß gemacht und ich bin konditionell sehr gut durchgekommen.
Time
Distance
Pace
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Pepe Nietnagel went running.
March 9, 2026
Vorletzte Trainingseinheit ohne Fotos
8 entspannte Kilometer 🥱 2 schnelle Kilometer 💪🏃 1 Kilometer auslaufen 🫡 In der Summe schneller als meine Wettkampfpace🏁
Time
Distance
Pace
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March 9, 2026
I wish you every success and hope you achieve your goals to your satisfaction.
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Pepe Nietnagel went running.
March 7, 2026
Saarschleifen 17
Heute morgen machte ich mich wieder auf eine Langdistanz. Das Ziel war es, die Pace unter 6 Minuten zu halten. Das ist mir gelungen. Nächste Woche werde ich mit dem Halbmarathon in Saarbrücken meine Laufambitionen stark reduzieren und den Selbstversuch "In drei Wochen zum Halbmarathon" beenden. Danach startet dann die Wander und Mountainbike Saison und die Campertouren beginnen.
Time
Distance
Pace
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Pepe Nietnagel went running.
March 5, 2026
Intervalltraining
Ich hasse es 🥵
Time
Distance
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Pepe Nietnagel went running.
March 3, 2026
Feierabend 12
Homerun auf dem Leinpfad um den Ökosee. Wie so oft. Sogut wie trainingslos ganz gut in Form. Konditionell zufrieden.
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Pepe Nietnagel went running.
March 1, 2026
Saaraltarm
Entspannte Tour um den Saaraltarm. Eine tolle Gegend, allerdings viel los bei dem Wetter.
Time
Distance
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Pepe Nietnagel went running.
February 1, 2026
Hemmersdorf ↔️ Siersburg
Entspannte 10 Kilometer durch das Niedtal.
Time
Distance
Pace
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February 1, 2026
That's all I can manage at the moment. The motto is to maintain my fitness and not overexert myself.
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Pepe Nietnagel went running.
January 18, 2026
Trailrun "Volgt dem Ruf der Wölfe"
Erste Tour in 2026. Trailrun um den Wolfpark Merzig
Time
Distance
Pace
Ascent
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January 18, 2026
Today, 2026 kicked off with this tour. It probably won't be quite as ambitious as in previous years. Other hobbies have taken center stage.
Nevertheless, there are still places on the itinerary that I haven't yet visited, as well as one or two long-distance hikes.
The most athletic challenge will be the
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Pepe Nietnagel went running.
November 9, 2025
8. Training "35. Martinslauf Losheim"
Tolles Event mit offiziell gemessener persönlicher Bestzeit von 51:44 Pace: 5:10🫡 nach 7 Trainingseinheiten
Time
Distance
Pace
Ascent
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March 15, 2026
Congratulations 👍🏻👏🏻👏🏻
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