About Stefan
2,191 km
212:44 h
Recent Activity
Stefan went running.
December 24, 2025
Früh zeitig bin ich los um den Kopf frei zu bekommen und meiner Eltern zu gedenken. Ich habe ihnen ein Licht mitgebracht. Wie Bonhoeffer schrieb: Lass warm und hell die Kerzen heute flammen die du in unsre Dunkelheit gebracht führ, wenn es sein kann, wieder uns zusammen. Wir wissen es, dein Licht scheint in der Nacht.
02:13
20.6km
6:28/km
190m
210m
Stefan went running.
October 29, 2025
Nach einem theorielastigen Tag musste ich nochmal an die Luft. Herrliche Runde in der Dämmerung hinter dem Deich und übers Feld.
00:53
8.11km
6:32/km
40m
30m
Stefan went running.
October 26, 2025
Aufgrund von Terminkonflikten wurde es heute nur ein kurzer Lauf. Zudem war mein Trainingszustand nicht für 42km geeignet. Heute morgen regnete es, aber als ich kurz nach 8 über die Marienbrücke radelt, kam die Sonne raus. Als ich an der Pieschener Allee ankam liefen die Ersten schon los. Aber beim fliegenden Start hab ich mich dann einfach mit eingereiht. Die ersten 5 km ging es stocken voran, immer wieder ausweichen, abbremsen und Lücken suchen. Ab dem Terassenufer dann auf den letzten 2 km konnte ich dann aber nochmal alles rausholen, so dass die angepeilten 55min. fast erreicht wurden.
00:56
10.1km
5:34/km
50m
50m
Vegus, Vegus, Vegus! Great performance, congratulations 😁😁😁!
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Hey Stefan, you're really training hard at your training camp on the Weser river :-)))!
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