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Sandra Fritsche

🌎✨🌏✨🌍
Vor etwa 3 Jahren habe ich meinen Beruf als Projektmanagerin und Personalentwicklerin an den Nagel gehängt, um die Welt zu bereisen. Dies schwebte mir seit meinem 20. Lebensjahr vor.
Ich fand: Mit 40, war es endlich an der Zeit.


Aus verschiedenen Gründen sollte ich in der Welt körperlich gründlich scheitern. Zurück in Deutschland ging ich einer einfachen nützlichen Arbeit beim Bäcker nach und fasste den Entschluss, es noch mal zu tun. Allein mit Rad und Zelt zum Nordkap. Zu dem Zeitpunkt besaß ich nicht mal ein Fahrrad 😉

Hier verarbeite ich ungeschönt, was diese 105 Tage mental, körperlich und emotional mit mir gemacht haben – und weshalb ich mit einem schwarzen Rad losfuhr, und mit einem roten zurückkam.

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Timeline

went for a hike

August 24, 2026 at 07:39

von Flecken Zechlin nach Heimland

Time

2h52m

Distance

9.93km

Speed

5.0km/h

Ascent

70m

Descent

60m

likes this.

went cycling

August 18, 2026 at 12:26

4.13 🇩🇪🚴 2. Teil von 4.12

Time

3h45m

Distance

26.2km

Speed

15.3km/h

Ascent

150m

Descent

140m

went cycling

August 11, 2026 at 10:48

4.8 🇩🇪🚴 DD Erkundungstour

Time

8h17m

Distance

45.7km

Speed

15.8km/h

Ascent

260m

Descent

260m

went cycling

August 9, 2026 at 15:55

4.5 🇩🇪🚴 DD Erkundungstour - Oderin - ⛺️

Time

1h28m

Distance

20.0km

Speed

17.0km/h

Ascent

80m

Descent

80m

went cycling

August 9, 2026 at 08:17

4.4 🇩🇪🚴 DD Erkundungstour - FL - Rheinsberg

Time

0h51m

Distance

14.2km

Speed

17.5km/h

Ascent

60m

Descent

80m

went for a bike ride

May 30, 2026 at 09:30

Tag 44 🇳🇴🚴 - „Die Ausläufer einer Kündigung“

Wenn das Zelt der neue Konferenzraum wird.

Eher bescheiden - mein Zelt, die Hütten, die Hostels - im Vergleich zu meinen Reisen vor 3 Jahren.

Die Unterkünfte konnten nicht schöner und komfortabler ausgewählt worden sein, die Betten und Dach-Terrassen nicht größer und der Pool nicht blauer.
Für meine Verhältnisse hat…

Time

5h21m

Distance

34.3km

Speed

11.9km/h

Ascent

280m

Descent

300m

went for a bike ride

May 28, 2026 at 07:34

Tag 42 🇳🇴🚴 - „Kann ich noch was Anderes als Jammern?“

Die Wolken hängen tief. Die Straßen sind leer. Ich mache mir mein Essen warm und frage mich, ob ich mit meinen Rationen bis zum nächsten Supermarkt komme.

Die „wirklichen“ Langstrecken-Fahrer mit ihren 80 - 120 Km am Tag werden sich an dieser Stelle eine leises Lächeln nicht verkneifen können. Mit…

Time

6h42m

Distance

41.4km

Speed

12.3km/h

Ascent

350m

Descent

330m

went for a bike ride

May 27, 2026 at 10:11

🚴🇳🇴 Tag 41 - „Bitte nicht!“

9 Tage soll mich mein Aufenthalt in Bodø kosten.
Mein Rad minus ein Sattel = ein Scherz.
Ich kann noch lachen, als ich am ersten Morgen aus dem Hostel komme und mein Rad ohne meinen Sattel vorfinde.

Als ich am zweiten Morgen nach unten komme und mein Rad steht nicht…

Time

1h57m

Distance

16.8km

Speed

13.1km/h

Ascent

120m

Descent

130m

went for a bike ride

May 9, 2026 at 08:34

🇳🇴🚴Tag 23 - „Ein Ego - so groß, wie ein Elefant“

Ich kann es nichts länger verdrängen. Mein Plan geht nicht auf. Meine erste Reise in den Norden. Meine erste Langstrecken-Tour. Wind, Regen und die Kälte saugen mehr Energie, als gedacht. 50 Km und 500 Höhenmeter pro Tag packe ich noch nicht.
Runtersteuern.
Wer steuert gern runter?
Ich nicht.
Ich tue…

Time

4h28m

Distance

35.2km

Speed

13.3km/h

Ascent

250m

Descent

230m

went for a bike ride

May 8, 2026 at 08:38

🇳🇴🚴Tag 22 - „Ich verliere ich die Lust.“

Ein Campingplatz. 2 weitere Gäste. Ich habe die Faxen dicke. Die Einsamkeit schlägt mir auf‘s Gemüt. Lesen doof. Schreiben doof. Nichts tun doof. Es ist Anfang Mai. Wo sind sie - die Reisenden?

Time

4h15m

Distance

31.8km

Speed

12.6km/h

Ascent

220m

Descent

250m

went for a bike ride

May 4, 2026 at 14:03

🇳🇴🚴Tag 18 - „Der erste Warnschuss“ 2. Teil

Die vergangenen zwei Tage haben mich gut aus der Bahn geworfen.
Die Ehrfurcht vor Wetter und Natur sind geweckt.

Ich brauchte 3 Tage um mich zu erholen, starrte oft stundenlang apathisch in die Natur, fassungslos, wie weit die eigenen Grenzen erweiterbar sind.
Ich strotze wahrlich nicht vor Motivation. Mein Verstand…

Time

1h55m

Distance

14.3km

Speed

10.7km/h

Ascent

90m

Descent

440m

went for a bike ride

May 4, 2026 at 07:32

🇳🇴🚴Tag 18 - „Der erste Warnschuss“

… kam von meinem Cousin in meiner Live-Tracking-App Polarsteps: „Sieht abwegig aus!“
Mein Ehrgeiz war geweckt und meine Talent mich zu überschätzen auch.

Für die Nacht hatte sich Schnee angekündigt und was mich nach 4 Stunden mehr Schieben als Fahren erwartete, war ein Waldpfad über einen Kamm. Für mich unbefahrbar.…

Time

6h18m

Distance

25.6km

Speed

8.3km/h

Ascent

560m

Descent

190m

went for a bike ride

May 3, 2026 at 07:24

🇳🇴🚴 Tag 17 - „Vergiss die Höhenmeter! Vergiss es.“

Meine Gel-Oropacks haben im Zug von Kristiansand nach Trondheim gute Arbeit geleistet. X Nationen schnarchen um die Wette und ich schlafe wie ein Baby.
Gegen 2 Uhr blicke ich im Halbschlaf aus dem Fenster und ein Ruck fährt durch meine Glieder. Schneefelder, wohin das Auge reicht. Und ich stelle fest…

Time

5h43m

Distance

40.2km

Speed

12.1km/h

Ascent

410m

Descent

450m

went for a bike ride

April 27, 2026 at 08:23

🇳🇴🚴 Tag 11 - "Was ich tue, löst Angst und Stolz in mir aus.“

Am Hafen von Hirtshals warten eine Hand voll Autos, eine halbe Schlange Womos und ein Fahrrad auf die nächste Fähre.
Es formt sich der Gedanke, dass Norwegen-Kenner Recht haben könnten und ich für „mein“ Level im April zu früh gestartet bin. Ich hatte meinen Chefs versprochen, dass ich im August…

Time

4h58m

Distance

41.7km

Speed

13.4km/h

Ascent

170m

Descent

170m

went for a bike ride

April 26, 2026 at 08:03

🇳🇴🚴 Tag 10 - "Leicht, fremd und surreal"

Fühlt es sich an, wie ich mich durch die Straßen Aalborg‘s treiben lasse.

Time

3h42m

Distance

27.5km

Speed

15.0km/h

Ascent

90m

Descent

70m
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