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Hansi52

Bin im Ruhestand seit 01.01.2017. Joggen und Fahrradtouren halten mich fit. Nur noch Tempo ist nicht mehr mein Ding - nun habe ich endlich die Ruhe gefunden, die Landschaft mit Ihren Schätzen zu geniesen. Zusätzlich Alleinunterhalter mit Akkordeon und LIMEX-Ausstattung.

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Timeline

went for a bike ride

July 30, 2026 at 06:54

Von Eich- Schwabsburg-Mommenheim-Ebersheim-Runde

Diese Runde war eine Testtour für die spätere Tour Mainz-Gonsenheim. Alternativ zu der Anfahrt über Nierstein Wartturm wählte ich Nierstein-Schwabsburg entlang des Flügelbaches nach Mommenheim. Was für eine Wohltat diese schattige Strecke bedeutete, merkte ich dann auf der offenen Strecke nach Lörzweiler und Heimweg.

Auch komoot hat wohl unter der…

Time

4h07m

Distance

52.3km

Speed

15.6km/h

Ascent

290m

Descent

290m

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went for a hike

July 28, 2026 at 07:11

Langener Wald

Time

2h26m

Distance

9.64km

Speed

4.4km/h

Ascent

260m

Descent

260m

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went for a bike ride

April 28, 2026 at 14:02

von Eich nach Herrnsheim und zurück

Bei der Hinfahrt gab es einen tollen Schub von dem Nord-Ostwind. Die Rückfahrt - erster Teil quer durch die Weinberge - war nicht so angenehm. Tolle Sicht in alle Richtungen.

Time

3h25m

Distance

35.9km

Speed

17.5km/h

Ascent

280m

Descent

270m

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went for a hike

April 26, 2026 at 09:48

Wanderung

Time

2h06m

Distance

4.83km

Speed

4.5km/h

Ascent

60m

Descent

70m

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went for a hike

April 21, 2026 at 13:57

Langen Bogenschneise

Ehemalige Joggingstrecke im Langener Wald nachgegangen. Haben eine wunderbare Natur vorgefunden. Die Wegequalität ist hervorragend, auch für Fahrräder bestens geeignet.

Time

2h10m

Distance

10.1km

Speed

4.8km/h

Ascent

90m

Descent

90m

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went running

April 4, 2026 at 09:04

Laufrunde am Niederrhein: Friedrichsfeld - Spellen - Emmelsum

Nach einer Reihe von Regentagen und kaltem Nord-West-Wind ein paar sonnige Ostersamstag-Stunden erwischt. Langarmshirt weg und lange Laufhose hoch gekrempelt und ab in die wunderschönen Ecken am Niederrhein südlich von Wesel. Kurz vor dem Ziel noch ein paar Dehnungsübungen - einfach wunderbar 👍😄

Time

1h29m

Distance

10.1km

Pace

8:09/km

Ascent

40m

Descent

40m

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April 4, 2026

Very sporty. Wishing you a happy Easter. Best regards from us 🍒

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went for a hike

January 30, 2026 at 13:53

Wiesbaden Kochbrunnen Tempel Runde

Time

1h16m

Distance

5.43km

Speed

4.6km/h

Ascent

100m

Descent

110m

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went for a hike

January 28, 2026 at 13:46

Wiesbaden Sonnenberg Runde

Time

1h14m

Distance

5.08km

Speed

4.4km/h

Ascent

130m

Descent

120m

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went for a hike

January 27, 2026 at 11:38

Bierstadter Höhe Runde

Zwischen Lunch und nächstem Behandlungstermin eine kleine Runde Luft schnappen.
Den Anstieg zum Wartturm auf der Bierstadter Höhe würde ich das nächste Mal nicht über die Fichtestraße - heftiger Verkehr - sondern über den Panoramaweg durchführen. Tolle Aussicht erwartet Euch von oben.👍😃

Time

1h03m

Distance

4.27km

Speed

4.5km/h

Ascent

80m

Descent

100m

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