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Frank Flegelskamp

Ich fahre meist Tagestouren mit meinem E-Bike in Westfalen und dem Sauerland.
Wenn nicht anders angegeben, starte ich in Berchum bei Hohenlimburg.
Viele meiner Touren habe ich schon oft und mit Varationen gefahren. Deshalb bleibt Komoot auch mal aus...
Ostfriesland und der Pfälzer Wald sind meine liebsten Urlaubsziele.

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Timeline

went for a bike ride

September 20, 2026 at 11:42

Zum Ruheforst und an den Seen zurück nach Hause

Im Fleyer Wald lag ein dicker Baum quer auf dem Weg. So bin ich bei der Polizei vorbei gefahren und habe die Gefahrenstelle gemeldet.
Das Tor zum Lostplace an der Volme hinterm Bahnhof war auf. Interessante Perspektiven und seltene Blicke auf die Volme kurz vor dem Zusammenfluss mit der Ennepe.

Time

2h44m

Distance

39.5km

Speed

18.7km/h

Ascent

540m

Descent

540m

went for a bike ride

September 12, 2026 at 07:44

Urlaubsabschlusstour. Wissembourg, Fort Schoenenbourg, Soufflenheim, Lauterbourg

Time

7h51m

Distance

112km

Speed

19.0km/h

Ascent

810m

Descent

810m

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went for a bike ride

September 11, 2026 at 07:51

Weinstraße, Queichtal, Lautertal (mit nochmal viel 🌞!)

Time

8h30m

Distance

99.8km

Speed

18.9km/h

Ascent

1,090m

Descent

1,100m

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September 12, 2026

Beautiful area, so many things to discover, great pictures (okay, the sun was very helpful). Thumbs up!

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went for a bike ride

September 10, 2026 at 07:31

Bienwald statt Pfälzer Wald. Manchmal kommt es anders...

Time

8h46m

Distance

96.6km

Speed

18.4km/h

Ascent

790m

Descent

790m

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went for a bike ride

September 9, 2026 at 11:27

Lecker Saumagen auf Burg Berwartstein

Time

5h10m

Distance

58.2km

Speed

18.5km/h

Ascent

630m

Descent

630m

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went for a bike ride

September 8, 2026 at 07:29

Rhein aufwärts von Wörth bis zur Staustufe Iffezheim

Time

8h53m

Distance

118km

Speed

20.5km/h

Ascent

700m

Descent

700m

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went for a bike ride

September 7, 2026 at 07:41

Auf den Spuren der Kriege in Pfalz und Elsass.

Westwall vor Schweigen.
Ein Graffiti eines texanischen Soldaten aus 1945 am Weintor.
Die Denkmäler der Schlacht bei Wörth und Wissembourg aus 1870.
Bunker der Maginotlinie.
Und sehr spannend: Die Area 1. Ein ehemaliges Lager der NATO bei Fischbach. Dort waren in einer extrem abgesicherten und abgelegenen Anlage die amerikanischen Atomsprengköpfe…

Time

8h15m

Distance

121km

Speed

19.6km/h

Ascent

1,420m

Descent

1,410m

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went for a bike ride

September 6, 2026 at 13:34

Grenzüberschreitung: Bad Bergzabern <-> Wissembourg

Time

3h49m

Distance

41.7km

Speed

16.9km/h

Ascent

450m

Descent

430m

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went for a bike ride

August 29, 2026 at 09:01

Kattenohl, Rahmede, Nette, Stephanopeler Tal, Hemer, Iserlohn, Letmathe, Hohenlimburg

Time

4h44m

Distance

81.5km

Speed

20.8km/h

Ascent

1,050m

Descent

1,060m

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went for a bike ride

August 23, 2026 at 08:10

Ruhr-Lenne-Achter

Wie immer eine echt schöne Tour.
Hier in meiner eigenen Variante von und bis Berchum plus Abstecher zum Panzerberg bei Hemer und runter ins Hönnetal bei Lendringsen.
Mein Vorschlag: Besser nicht am Wochenende fahren, weil viel Verkehr auf dem Ruhrtal Radweg!

Time

6h47m

Distance

76.7km

Speed

18.6km/h

Ascent

620m

Descent

620m

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August 23, 2026

Great! 👏🏻

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went for a bike ride

August 21, 2026 at 09:05

Unna und Dortmund mit Schwerpunkt auf Bittermark und Hohensyburg

Time

5h29m

Distance

74.7km

Speed

18.8km/h

Ascent

830m

Descent

840m

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went for a bike ride

August 20, 2026 at 08:56

An den vier Hagener Flüssen: Ruhr, Ennepe, Volme und Lenne

Time

5h35m

Distance

77.1km

Speed

19.4km/h

Ascent

620m

Descent

630m

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went for a bike ride

August 7, 2026 at 08:48

SauerlandRadring

Fahre ich immer wieder gerne. Und immer ab Finnentrop im Uhrzeigersinn.
Kann ich so auch empfehlen. Am wenigsten heftige Anstiege.
Bei diesem Sommerwetter ein Träumchen. Ich finde die Strecke aber auch immer Winter schön. Dann ist es auch ruhiger...

Time

5h27m

Distance

85.8km

Speed

20.6km/h

Ascent

720m

Descent

720m

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went for a bike ride

August 6, 2026 at 09:09

Waltrop, Haard, Haltern, Borkenberge, Lüdinghausen, Datteln

Time

6h56m

Distance

96.2km

Speed

18.9km/h

Ascent

520m

Descent

520m

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went for a bike ride

August 5, 2026 at 10:00

Mäckinger Bachtal, Hasper Talsperre, Burg Volmarstein, Gut Schede, Hengsteysee

Time

5h13m

Distance

64.8km

Speed

17.2km/h

Ascent

950m

Descent

950m

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