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TH✪MAS

Bewegung ist LEBEN!

Wir leben in einer Welt in der es für die meisten von uns das Normalste der Welt ist 8, 10 oder 12 Stunden ruhig auf einem Stuhl zu sitzen und höchstens die Augen, Finger oder Lippen zu bewegen. 😕

Wir SITZEN am Frühstücks-Tisch, fahren SITZEND zur Arbeit, SITZEN 8 bis 12 Stunden am Schreibtisch, SITZEN am Abend vor dem Fernseher.......dabei nehmen wir unserem Körper einen wichtigen Teil dessen, wofür er vor tausenden Jahren gemacht wurde: Die BEWEGUNG! 🏃

Ich kann mich eigentlich für alle Arten von Bewegung begeistern, seit ein paar Jahren habe ich aber meine Leidenschaft für das Wandern und Bergwandern, sowie seit kurzem fürs Klettern in allen Facetten entdeckt.

Ich habe das absolute Privileg in einem Teil Europas zu leben, an dem man praktisch direkt vor der Haustüre die schönsten Bergwelten hat, die man sich wünschen kann - und trotzdem auf keine Annehmlichkeiten des modernen Lebens verzichten muss. ❤

GO FOR IT! 😁✌

AKU-Trekkingfootwear-Ambassador
@akutrekkingfootwear

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Timeline

went on an adventure

October 17, 2026 at 10:08

Familientag am Pinut

Time

5h39m

Distance

8.28km

Speed

1.5km/h

Ascent

660m

Descent

970m

October 20, 2026

 we were there on the same day. Was a great day, wasn't it?

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went on an adventure

September 27, 2026 at 06:44

Zugspitze ✞ via Eisenzeit ⚒️🧰

Die legendäre Eisenzeit an der Zugspitze Nordwand: Sicher kein Geheimtipp mehr, aber über alle Massen charmant und abwechslungsreich!

Zwei Infos am Rande:

* IV-Stelle haben wir nur Eine bemerkt - die ist aber wirklich 4-.
* Schlussanstieg über den Klettersteig ist schön, aber zieht sich extrem in die Länge.

Time

6h29m

Distance

10.7km

Speed

1.6km/h

Ascent

1,550m

Descent

140m

went on an adventure

September 20, 2026 at 08:39

Küchlspitze ✞

Ok, hier muss ich mal wieder ein wenig ausholen.

Kuchen- und Küchelspitze stehen schon seit Jahren auf meiner Liste, jetzt hat es endlich mal geklappt.

Den Weg zum Hochplateau auf der Komoot-Karte kann man getrost ignorieren, die sehr schwachen Trittspuren verlaufen deutlich Anders. Ist aber auch nicht so wichtig, das…

Time

7h13m

Distance

9.31km

Speed

1.3km/h

Ascent

900m

Descent

860m

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went mountaineering

September 15, 2026 at 15:38

Munt Pers ✞ via Senda dal Diavel

Time

5h36m

Distance

12.7km

Speed

2.3km/h

Ascent

1,070m

Descent

1,070m

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and went on an adventure

September 6, 2026 at 07:44

Piz Languard ✞ über Via Ferratas

Time

8h23m

Distance

15.5km

Speed

1.9km/h

Ascent

1,600m

Descent

1,500m

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went on an adventure

September 4, 2026 at 09:30

Piz Julier ✞

Time

6h46m

Distance

11.2km

Speed

1.7km/h

Ascent

1,220m

Descent

1,260m

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went on an adventure

August 14, 2026 at 08:17

Dremelspitze ✞

Time

8h03m

Distance

16.6km

Speed

2.1km/h

Ascent

1,370m

Descent

1,270m

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August 16, 2026

Sooooo great!!!!;👍👏❤️Enviable 🤩

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went mountaineering

August 12, 2026 at 07:34

Fuchskarspitzen Überschreitung 🔥

Time

7h52m

Distance

9.83km

Speed

1.2km/h

Ascent

1,100m

Descent

450m

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August 13, 2026

👌

went mountaineering

August 9, 2026 at 08:09

Imster Muttekopf Überschreitung via Nordostgrad (III)

Selten so eine homogene Gratkletterei in leichtem Fels gesehen. 2 Stunden lang bewegt man sich quasi nur im II Schwiergkeitsgrad, der von einem halben Dutzend IIIer-Stellen immer wieder unterbrochen wird.

Ein Traum - starke Empfehlung! 😃🙏🏻🔥

DIE Höhenangaben stimmen leider nicht - waren so 900 bis 1000hm und natürlich ist…

Time

5h32m

Distance

11.1km

Speed

2.0km/h

Ascent

1,320m

Descent

760m

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August 17, 2026

The best after the tour are the Kaspressknödel at the Muttekopfhütte :D

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went mountaineering

August 5, 2026 at 07:55

Lüner Seekopf ✞

Time

6h15m

Distance

5.57km

Speed

3.7km/h

Ascent

730m

Descent

730m

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August 8, 2026

A very beautiful walk.

Especially very high.

Well done👍👍

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went on an adventure

August 4, 2026 at 08:51

Rote Wand - Versuch Westgrat

Time

7h14m

Distance

11.7km

Speed

1.7km/h

Ascent

1,070m

Descent

1,000m

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August 5, 2026

Hi Thomas, that was a brisk hike

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went on an adventure

August 2, 2026 at 08:48

Limmerensee & Muttenchopf 💦🌞

Time

6h05m

Distance

12.3km

Speed

2.0km/h

Ascent

880m

Descent

790m

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August 2, 2026

I am the Cilcanten guide! Please join me, please.

@Cilcanten-Führer

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went on an adventure

August 1, 2026 at 07:20

Kleine Partnunsee Runde 💦

Time

3h49m

Distance

10.6km

Speed

2.8km/h

Ascent

570m

Descent

510m

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went for a hike

July 26, 2026 at 13:22

Kleine Alpsteinrunde

Time

5h32m

Distance

11.6km

Speed

4.2km/h

Ascent

740m

Descent

820m

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went for a hike

July 25, 2026 at 09:59

Berglistüber Wasserfall 💧

Time

0h20m

Distance

730m

Speed

3.4km/h

Ascent

50m

Descent

50m

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