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TH✪MAS

Bewegung ist LEBEN!

Wir leben in einer Welt in der es für die meisten von uns das Normalste der Welt ist 8, 10 oder 12 Stunden ruhig auf einem Stuhl zu sitzen und höchstens die Augen, Finger oder Lippen zu bewegen. 😕

Wir SITZEN am Frühstücks-Tisch, fahren SITZEND zur Arbeit, SITZEN 8 bis 12 Stunden am Schreibtisch, SITZEN am Abend vor dem Fernseher.......dabei nehmen wir unserem Körper einen wichtigen Teil dessen, wofür er vor tausenden Jahren gemacht wurde: Die BEWEGUNG! 🏃

Ich kann mich eigentlich für alle Arten von Bewegung begeistern, seit ein paar Jahren habe ich aber meine Leidenschaft für das Wandern und Bergwandern, sowie seit kurzem fürs Klettern in allen Facetten entdeckt.

Ich habe das absolute Privileg in einem Teil Europas zu leben, an dem man praktisch direkt vor der Haustüre die schönsten Bergwelten hat, die man sich wünschen kann - und trotzdem auf keine Annehmlichkeiten des modernen Lebens verzichten muss. ❤

GO FOR IT! 😁✌

AKU-Trekkingfootwear-Ambassador
@akutrekkingfootwear

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Timeline

went mountaineering

May 9, 2026

Hoher Kasten via Kastenwand

Time

5h07m

Distance

8.54km

Speed

3.4km/h

Ascent

1,090m

Descent

1,120m

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went mountaineering

May 2, 2026

Das dynamische Trio

Time

7h14m

Distance

17.7km

Speed

4.9km/h

Ascent

790m

Descent

1,480m

, , and others like this.

May 5, 2026

 looks like a fantastic tour

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went on an adventure

May 1, 2026

Löwenzahn Überschreitung 🦁

Time

6h01m

Distance

5.27km

Speed

1.7km/h

Ascent

330m

Descent

290m

, , and others like this.

May 1, 2026

Mega 👏🏻 Super guys💪🏻💪🏻

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went mountaineering

April 27, 2026

Alp Sigel via zahme Gocht 🐐

Zahme Gocht in der "gepimpten" Variante.

Time

5h08m

Distance

8.84km

Speed

3.8km/h

Ascent

810m

Descent

800m

, , and others like this.

April 27, 2026

You had the best weather there, for visibility and color contrasts. Very nice!

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went for a hike

April 25, 2026

Mörzelspitze via Laubachgrat

Kondition wieder aufbauen, langsam aber sicher. 💪🏻

Time

4h15m

Distance

8.86km

Speed

4.2km/h

Ascent

710m

Descent

680m

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went for a hike

April 17, 2026

REHA auf Emser Schmugglerwegen

Time

3h13m

Distance

7.78km

Speed

2.4km/h

Ascent

550m

Descent

590m

, , and others like this.

April 26, 2026

Truly a smuggler's path.... My dear Mr. Choral Society! Not everyone can walk this, respect.

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and went mountaineering

April 9, 2026

Bock(sberg) auf (Große) Klara 🎉

Time

3h00m

Distance

8.41km

Speed

2.8km/h

Ascent

480m

Descent

450m

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April 11, 2026

Great climbing again! The title is totally cool!

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went for a hike

April 5, 2026

REHA am Spitzli

Erstes Mal wieder auf sowas wie nen "Berg" seit Bänderriss vor einem Monat.

Da ist noch Luft nach oben. 😬🌞

Time

4h22m

Distance

6.41km

Speed

3.7km/h

Ascent

470m

Descent

460m

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April 6, 2026

Get well soon 🍀

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