RotalarPlanlayıcıÖzelliklerGüncellemeler
App
Giriş yap veya kaydol
Uygulamayı al
Giriş yap veya kaydol

Kramex

Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen.

- Goethe -
www.instagram.com/daniel_kramer_81?igsh=MXY5bW9tMm85bHJwMQ==

Takipçiler

0

Takip edilenler

0

Takip et

Zaman çizelgesi

bir maceraya çıktı

Bugün 07:11

Wandern

Süre

1h26m

Mesafe

6,27km

Hız

4,4km/h

Çıkış

90m

İniş

90m

bunu beğendi.

koşuya çıktı

5 Eylül 2026 10:42

Weidatal Cross 🏃‍♂️

Heute mal als Begleitperson für den Neffen.

Süre

0h43m

Mesafe

4,06km

Tempo

10:36/km

Çıkış

160m

İniş

160m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

1 Eylül 2026 16:52

LaufRunde🦈

Süre

0h35m

Mesafe

5,04km

Tempo

5:57/km

Çıkış

60m

İniş

70m

, ve kişi bunu beğendi.

ve bir maceraya çıktı

30 Ağustos 2026 09:58

Beine auslaufen 🌳🌤🌳

Regeneration...

Süre

1h12m

Mesafe

5,33km

Hız

4,4km/h

Çıkış

80m

İniş

80m

, ve kişi bunu beğendi.

30 Ağustos 2026

Dünkü "My time Hohenwarte" ve Erfurter Nachtlauf yarı maratonumun ardından bugün rahat bir şekilde kısa bir tur attık. 😘

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

29 Ağustos 2026 18:00

✨️Erfurter Nachtlauf✨️

LaufendGutesTun

https://spendenaktionen.kinderhospiz-mitteldeutschland.de/de-DE/project/laufend-gutes-tun?tab=ubersicht

Süre

2h19m

Mesafe

21,1km

Tempo

6:34/km

Çıkış

110m

İniş

100m

, ve kişi bunu beğendi.

30 Ağustos 2026

✨ 2. Erfurter Gece Koşusu ✨



Rennsteiglaufverein tarafından organize edilen ikinci Erfurter Gece Koşusu, Laufen ve "LaufendGutesTun" bağış kampanyamı birleştirmek için yine güzel bir fırsattı.



Gece Erfurt'unda rahat😅 bir yarı maraton - parkurda harika bir atmosfer, çok sayıda koşucu ve şehirde çok özel

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

28 Ağustos 2026 04:05

LaufRunde🦈

lunar eclipse run 🌒🌑🌘

Süre

0h32m

Mesafe

5,01km

Tempo

5:51/km

Çıkış

50m

İniş

70m

, ve kişi bunu beğendi.

28 Ağustos 2026

Ay ışığı 🌑. 😘

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

24 Ağustos 2026 16:01

LaufRunde🦈

Manic Monday

Süre

0h33m

Mesafe

5,07km

Tempo

5:42/km

Çıkış

60m

İniş

70m

, ve kişi bunu beğendi.

24 Ağustos 2026

Aklını boşalt ve rahatla. 😘

Çeviri gösteriliyor

ve dağ bisikletine bindi

23 Ağustos 2026 09:14

Talsperre 💦, Mühlen ⚙️ & Elsterperlen 🌿

In Anlehnung an meine „Strompony Alarm 🚨“ Runde waren wir heute mal wieder mit den Rädern 🚲🚲 unterwegs.

Von Auma ging es zur Weida Talsperre 💦 und von dort aus über die Dörfer zur Clodramühle ⚙️.
An der Weißen Elster 💦 entlang radelten wir weiter zur und über/ durch die…

Süre

5h07m

Mesafe

52,4km

Hız

13,1km/h

Çıkış

720m

İniş

730m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

19 Ağustos 2026 17:46

LaufRunde🦈

🌪🫩

Süre

0h33m

Mesafe

5,09km

Tempo

5:55/km

Çıkış

60m

İniş

70m

, ve kişi bunu beğendi.

19 Ağustos 2026

Hayat bir kasırga gibidir ama sen daha güçlüsün. 😘

Çeviri gösteriliyor

ve yürüyüşe çıktı

15 Ağustos 2026 18:16

Abendlicher Spaziergang 🐉

Süre

1h41m

Mesafe

2,22km

Hız

4,3km/h

Çıkış

30m

İniş

30m

, ve kişi bunu beğendi.

16 Ağustos 2026

En sevdiğim kişiden sonraki Dresdner Nachtlauf'tan 🥰, bugün Neue Landschaft Ronneburg'da sadece küçücük bir tur attık ☺️.



Başlangıç 20:15'te 29°C ve tam ☀️ iken yapıldı.

Bitiş 22:00'de 30°C'de zifiri karanlıkta 🌑 yapıldı.

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

14 Ağustos 2026 18:07

Süre

1h15m

Mesafe

11,7km

Tempo

6:22/km

Çıkış

30m

İniş

30m

, ve kişi bunu beğendi.

15 Ağustos 2026

Gecenin içine koş.

6.500 madalya. Biri senin. 😘

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

11 Ağustos 2026 18:27

LaufRunde🦈

the sun goes down 🌅

Süre

0h35m

Mesafe

5,08km

Tempo

6:09/km

Çıkış

70m

İniş

60m

, ve kişi bunu beğendi.

ve yürüyüşe çıktı

9 Ağustos 2026 09:09

Holzmichelweg Posterstein 🏰🌳💦

Touringen Stempel: 175, 178, 179

Süre

1h43m

Mesafe

4,25km

Hız

4,1km/h

Çıkış

70m

İniş

60m

, ve kişi bunu beğendi.

9 Ağustos 2026

Bugün üç kişiyle minicik ama yine de çok güzel bir yürüyüş yaptık 🥰.



Başlangıç saat 11:00 civarı, 27 °C ☀️.

Varış saat 12:45 civarı, 30 °C 🌤️.



Posterstein Kalesi'nden 🏰 yola çıktık ve Holzmichelweg 🌳 patikasını takip ettik.



Bu patika bizi üç Touringen damga noktasının yanı sıra Sprotte 💦 kenarındaki

Çeviri gösteriliyor

ve yürüyüşe çıktı

1 Ağustos 2026 06:19

Nationalpark Hainich 🌳

Sieben auf einen Streich.
Touringen Stempel: 31, 32, 33, 40, 41, 42 + Sonderstempel 8.

Süre

10h09m

Mesafe

32,1km

Hız

4,3km/h

Çıkış

420m

İniş

410m

, ve kişi bunu beğendi.

2 Ağustos 2026

Dünya çapında eşsiz 🌳!



İlk bakışta Hainich Milli Parkı'ndaki doğa oldukça sıradan görünebilir.

Ne tebeşir kayalıkları, ne göl manzaraları ne de benzeri şeyler var.

Ve yine de dünya çapında eşsizdir ve UNESCO Dünya Mirası alanlarının seçkin ailesine aittir.

Sadece burada, orta rakımlı Muschelkalk topraklar

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

31 Temmuz 2026 03:39

LaufRunde🦈

Süre

0h34m

Mesafe

5,05km

Tempo

5:52/km

Çıkış

60m

İniş

70m

, ve kişi bunu beğendi.

31 Temmuz 2026

Güneşe doğru koş ☀️. 😘

Çeviri gösteriliyor

Loading