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Rainer Sv

Ich lebe privat mit meiner Familie im Rhein-Neckar-Raum in Weinheim, genieße gerne die freie Zeit in der Natur (Wandern oder Joggen) und suche immer wieder neue Herausforderungen aus dem Bereich Langstrecken-/Extremwandern (Mega-/Ultra-/ MammutMarsch).

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타임라인

님이 하이킹을 했어요

6월 27, 2026

UM Oberstdorf X-TREM 2026 (60 km)

Der Ultramarsch Oberstdorf X-TREM gehört mit zu den krassesten Events, an denen ich bislang teilgenommen habe. Heftige Steigungen bei wunderschönem Alpenpanorama - dazu in diesem Jahr die Hitze. Ein echt außergewöhnliches Event!

시간

14시간59

거리

61.3km

속도

4.1km/h

고도 상승

1,880m

고도 하강

1,880m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

6월 28, 2026

Der Ultramarsch Allgäu startete aufgrund der angekündigten Hitze bereits um 4:00 Uhr. Zudem wurde die 100 km-Strecke witterungsbedingt abgesagt, daher gingen alle Teilnehmer auf die 60-km-Strecke. Jennie hatte für mich am Vorabend bereits eingecheckt und mir den Tracker abends übergeben, so fand ich

님과 다른 명이 하이킹을 했어요

6월 21, 2026

Tegernsee Marsch 2026 (50km)

Tag 2 unseres Tegernsee-Wochenendes: der Tegernsee-Marsch bietet tolle Ausblicke auf den See und fordert bei der Hitze echt alles!

시간

11시간18

거리

49.6km

속도

4.6km/h

고도 상승

1,440m

고도 하강

1,440m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

6월 25, 2026

매우 아름다운 코스입니다. 더위 속 완주를 축하드립니다 👍

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님과 님이 하이킹을 했어요

6월 20, 2026

Auf- und Abstieg von Bayerwald zur Tegernseer Hütte (Tag 1)

Tag 1 unseres Tegernsee-Wochenendes: Kurzer Besuch auf der Tegernseer Hütte zur Einstimmung als "Marsch Team Tegernseer Hütte" bei perfektem Sommer-Wetter.

시간

6시간18

거리

6.50km

속도

1.0km/h

고도 상승

750m

고도 하강

700m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

6월 24, 2026

테게른제 주말의 첫째 날: (와 저는) 도착 당일 오후를 이용하여 더위와 오르막에 조금씩 적응하고 싶었습니다. 그래서 바이엘발트 주차장에서 테게른제 산장까지 오르기로 결정했습니다.



경사가 정말 힘들었습니다. 3km가 조금 넘는 거리에 약 750미터의 고도를 극복해야 했습니다. 다행히 숲길은 대부분 그늘에 있었고, 일요일에 예정된 테게른제 행군을 고려하여 경사를 전혀 스포츠적으로 접근하지 않고 오히려 "느긋하게" 가기로 결정했습니다.



약 2.5km

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님과 님이 하이킹을 했어요

6월 7, 2026

Morgendliche Speedhiking-Runde über Weinheimer Burgen, Berge und Pavillons

Wie schafft man es, rund um Weinheim in 2 Stunden nennenswert Höhenmeter zu erwandern? Kurze, sportliche Trainingsrunde mit Jennie...

시간

2시간11

거리

12.5km

속도

5.7km/h

고도 상승

430m

고도 하강

440m

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6월 7, 2026

아름답고 즐거운 코스로, 고향 마을 주변의 멋진 자연 속에서 아름다운 오르막길을 따라갑니다.



그뤼펠로 길(Grüffelo-Weg) 시작 지점에서 출발하여 빈데크 성(Burg Windeck)까지 첫 번째 오르막을 바로 올랐습니다. 거기서 바헨부르크(Wachenburg)로 계속 가서, 그곳을 지나 부르겐슈타이크(Burgensteig)를 따라 대략 바헨베르크 정상(Wachenberg-Gipfel) 방향으로 올라갔다가 다시 숲속 수영장(Waldschwimmbad)으로 내려왔습니다. 거기서 랑에-방크-휘테(Lange-Bank-Hütte

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님과 님이 하이킹을 했어요

6월 4, 2026

Feiertags-Tour durch den Nordschwarzwald

Zusammen mit Hannes auf einer lustigen und kurzweiligen Fronleichnams-Tour ab Ettlingen, in der wir die Planung einfach mal Planung sein ließen und einfach der Nase nach gelaufen sind - was zu lustigen Begegnungen geführt hat.

시간

7시간08

거리

31.9km

속도

5.3km/h

고도 상승

770m

고도 하강

600m

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6월 4, 2026

Ettlingen에서의 Corpus Christi, 아침. 두 번째 커피 후, 우리는 10시경에 일어나 길을 나섰습니다. 대략적인 경로 계획은 Mahlbergturm, Bernsteinfelsen 및 Bad Herrenalb를 거쳐 주변 지역을 통과했습니다. 유일한 목표는 제시간에 Ettlingen으로 돌아오는 것이었습니다. 우리는 다시 둘이서 함께 외출하게 된 것을 기뻐했고, 할 이야기가 많았기 때문에, "계획대로" 계획을 너무 엄격하게 따지지 않았고, 우리가 실제로 어디에 있는지 계속 확인해야 했습니다.



Schluttenbach

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님과 다른 명이 하이킹을 했어요

5월 3, 2026

Höhen und Tiefen rund um Bad Wildbad

Ein wunderschöner Frühlingstag mit allem, was der Schwarzwald zu bieten hat (inkl. Schotterpisten und Menschenmassen)

시간

8시간16

거리

31.6km

속도

4.5km/h

고도 상승

1,240m

고도 하강

1,240m

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5월 4, 2026

니콜과 함께하는 것은 언제나 특별합니다. 그녀는 지칠 줄 모르는 투어 아이디어를 가지고 있고, 덕분에 그녀와 함께 많은 아름다운 장소를 알게 되거나 "하이킹"할 수 있었습니다. 이번 주 일요일에도 라다와 함께 셋이서 바트 빌트바트 주변을 도는 투어를 떠났습니다.



우리가 출발한 지 불과 몇백 미터도 되지 않아, 우리는 나무와 수많은 블루베리 덤불 사이의 부드럽고 좁은 길에서 첫 번째 가파른 오르막길 한가운데에 있었습니다. 100% 슈바르츠발트였습니다! 이 길은 "발터-슈페어-베크"라고 불리며, komoot에서는 "조머슈타이게 – 5

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님이 하이킹을 했어요

5월 1, 2026

Die Stille rund um Schimbach

Einmal die Abzweigung verpasst und unverhofft in einem traumhaften, stillen Tal gelandet….

시간

1시간28

거리

4.67km

속도

3.4km/h

고도 상승

140m

고도 하강

140m

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5월 1, 2026

햇살 좋은 파란 하늘, 기온은 20도 이상. 평소처럼 오후에 짧은 산책을 하기로 했지만, 라이젠에서 길을 잘못 들었습니다. 차를 돌릴 곳을 찾다가 심바흐탈(Schimbachtal)로 점점 더 깊이 들어가게 되었고, 그곳의 매력에 빠져 차를 길가에 세우고 걷기 시작했습니다.



모든 것이 눈부시게 푸르고, 오후의 햇살과 파란 하늘이 그 아름다움을 더합니다. 이곳은 고요하고, 아주 고요하며, 정말 고요합니다. 계곡과 마을에 이름을 붙여준 시냇물이 어딘가에서 졸졸 흐릅니다. 따뜻한 바람이 우리를 감싸고, 새들이 지저귀며 경쟁합니다.



호른바흐(Hornbach

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님이 하이킹을 했어요

4월 6, 2026

Ode an den Odenwald - Unterwegs auf dem Hammelbacher Klangwanderweg

Ein kleiner Spaziergang am frühlingshaften Ostermontag, bei dem mir alles geboten wurde, was ich am Odenwald so liebe: Felder und Wälder, Hügel und Felsen, kleine Ortschaften und Höfe.

시간

2시간32

거리

7.96km

속도

3.5km/h

고도 상승

160m

고도 하강

150m

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4월 8, 2026

봄날의 부활절 월요일에 가벼운 산책을 즐겼는데, 이곳에서 저는 오덴발트에서 사랑하는 모든 것, 즉 들판과 숲, 언덕과 바위, 작은 마을과 농장을 만끽했습니다.



하멜바허 클랑반더베크(Hammelbacher Klangwanderweg)는 다양한 음향 스테이션에서 듣고 휴식을 취하도록 초대합니다. 저는 아내와 함께 자연 속에서 봄날의 부활절 월요일 오후를 즐겼고, 사진을 찍었습니다. 나중에 사진을 보면서 이 산책에서 오덴발트와 그 매력을 구성하는 거의 모든 것을 담고 있다는 것을 깨달았습니다.

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님이 하이킹을 했어요

4월 5, 2026

Home Sweet Home - Zu Fuß zum Oster-Kaffee

Ostersonntag in der Heimat. Gefühlt der erste richtige Frühlingstag! Traditionell fahren wir zum Oster-Kaffee zu meinen Eltern. Aufgrund des perfekten Wetters bin ich zu Fuß gegangen...

시간

1시간39

거리

9.32km

속도

5.6km/h

고도 상승

370m

고도 하강

260m

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4월 5, 2026

제가 사는 바이엔하임에서 부모님이 계신 리펜바이어까지는 자연을 가로질러 약 9킬로미터입니다. 오늘은 케이크를 "제대로 맛보기 위해" 걸어서 갈 수 있는 완벽한 날씨입니다.



완벽한 날입니다. 처음으로 반팔을 입고 밖에 나왔습니다. 숲에는 부드럽지만 빛나는 첫 녹색이 가득하고, 꽃도 많이 피었습니다. 나비가 춤추고 새들이 노래합니다. 심지어 뱀도 봤습니다. 태양이 나무 꼭대기를 통해 비추며 따뜻한 빛을 만들어 제 몸을 감싸고 온몸으로 스며듭니다.





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님이 하이킹을 했어요

3월 28, 2026

Ultramarsch Potsdam (50km) - Saisonauftakt

"Endlich mal wieder unter normalen Leuten" sagte einer meiner zahlreichen Bekannten im Startbereich des Ultramarschs Potsdam. Irgendwie hat er Recht...

시간

9시간32

거리

51.3km

속도

5.8km/h

고도 상승

360m

고도 하강

350m

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3월 29, 2026

„울트라마라톤 포츠담”은 전통적으로 3월에 항상 첫 번째 울트라마라톤 이벤트이며, 따라서 많은 사람들에게 장거리 하이킹 이벤트 시즌의 시작입니다. 이전에 이 이벤트는 „울트라마라톤 베를린”이라고 불렸지만, 코스 변경으로 인해 이제 이 마라톤은 브란덴부르크를 완전히 통과합니다. 지난 몇 년 동안 저는 2번 완주했고 (작년에는 1번 DNF

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님과 님이 하이킹을 했어요

3월 21, 2026

Frühlingstour ab Eberbach über Katzenbuckel, Wolfsschlucht, Zwingenberg und Stolzeneck

Eine kleine Neckartal-Rundtour zum Frühlingsanfang mit alten Wanderfreunden über den höchsten Berg im Odenwald

시간

7시간23

거리

28.0km

속도

4.0km/h

고도 상승

960m

고도 하강

960m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

3월 21, 2026

토요일에 오래된 등산 친구들과 함께 에버바흐에서 출발하여 카첸부켈을 거쳐 네카르탈 순환 투어를 짧게 다녀왔습니다. 지난 10년 동안 항상 함께 투어를 다니며 서로를 알아온 등산객들이라 투어가 정말 기대됐습니다. 지난 2~3년 동안 가끔 못 본 사람들도 있어서 할 이야기가 많았습니다.





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님이 하이킹을 했어요

2월 28, 2026

Auf dem "Woinemer Marathon" (verschärft und verkürzt) durch die Ortsteile

#MeTime rund um meine Heimatstadt Weinheim. Als Grundlage diente dazu der neue Rundweg „Woinemer Marathon“, dem ich allerdings an einigen Stellen ein paar zusätzliche Höhenmeter spendiert habe. Aufgrund der einbrechenden Dunkelheit habe ich ihn am Ende dann aber verkürzt…

시간

7시간36

거리

34.8km

속도

4.8km/h

고도 상승

1,170m

고도 하강

1,220m

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3월 1, 2026

To celebrate the 2025 local heritage festival, the Weinheim Association published a circular route connecting all the town's districts. It consists of four stages, totaling 44 km, and quickly earned the nickname "Weinheim Marathon" (see weinheimerwege.de/weinheimer-rundweg).



This circular route served

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님과 님이 하이킹을 했어요

2월 8, 2026

Schneereiche Taunuswanderung über Weilsberg, kleiner und großer Feldberg, Altkaiser und Weiße Mauer

Ach, hätt' ich Dödel doch die Grödeln mitgenommen! Sonntagstour mit Jennie von Glashütten nach Oberursel und zurück.

시간

8시간01

거리

34.3km

속도

4.3km/h

고도 상승

1,060m

고도 하강

1,050m

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2월 12, 2026

On Sunday, I headed to the Taunus Mountains to run a 40-km loop with Jennie, a way to gradually ease back into running at more challenging distances. When I checked the weather forecast on Saturday, it predicted temperatures between 1 and 7 degrees Celsius for Sunday's run, with no rain. Perfect! So

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님과 님이 하이킹을 했어요

1월 17, 2026

Dem Alltag entfliegen - Einsamkeit und Ruhe im Pfälzerwald im Januar

Die Tour startete in Hermersbergerhof und war eine perfekte kleine Rundwanderung über Luitpoldturm, Naturwaldpfade und den Aussichtspunkt Winschertfels zur Burg Gräfenstein mit Pause in der Gräfensteinhütte. Zurück ging es dann um die Felsformation Wartenberg / Wartfels und unterhalb Husarenfelsen bis zum Skywald, wo wir das letzte Leuchten der untergehendes Sonner…

시간

7시간42

거리

29.4km

속도

4.7km/h

고도 상승

910m

고도 하강

910m

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1월 18, 2026

Nicole and I had arranged to meet at 9:30 a.m. in the Hermersbergerhof parking lot for a joint hike in the Palatinate region. I was incredibly excited, as I felt like I hadn't been able to do any significant hikes since October. This anticipation grew even more on the drive there, when my GPS, coming

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님이 하이킹을 했어요

12월 28, 2025

Ntr strhlnd blm Hmml zm Trmmtrm nd zrck ☀️

Sonnenschein, strahlend blauer Himmel - also nichts wie raus zum Sonntagsspaziergang ab Kreidacher Höhe und unter strahlend blauem Himmel zum Tromm-Turm und im letzten Tageslicht zurück.

시간

2시간49

거리

10.9km

속도

4.1km/h

고도 상승

210m

고도 하강

210m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

12월 28, 2025

Blue skies at the end of December, not a cloud in the bright blue sky. So we took advantage of Sunday afternoon for a short walk to the Trommturm (Trumpet Tower). We started at Kreidacher Höhe. The afternoon sun warmed us a bit, and we admired the fantastic panoramic view to the west across the Rhine

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