피오레의 산 조반니 최고의 러닝 경로
4.5
(2)
12
달리기 하는 사람
6
러닝
산 조반니 인 피오레 주변의 조깅 코스는 실라 국립공원 내에 위치하며 야외 활동을 위한 다양한 풍경을 제공합니다. 이 지역은 산, 광활한 숲, 그리고 아르보 호수(Lake Arvo)와 암폴리노 호수(Lake Ampollino)와 같은 깨끗한 호수로 특징지어집니다. 고원 지대에 위치한 이 지역은 숲길부터 역사 지구 내 도시 길까지 다양한 지형을 제공합니다. 이러한 환경은 산 조반니 인 피오레를 자연적이고 다채로운 달리기 경험을 추구하는 러너들에게 적합한 목적지로 만듭니다.
산 조반니 인 피오레 주변 최고의 조깅 코스
- 가장 인기 있는 조깅 코스는 아리아마치나 루프(Ariamacina Loop)로, 7.6km(4.7마일)…
마지막 업데이트: 4월 5, 2026
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달리기 하는 사람
7.65km
00:59
190m
190m
4.64km
00:30
70m
70m
초급용 러닝. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
무료 회원 가입
5.0
(1)
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달리기 하는 사람
16.6km
02:16
430m
430m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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달리기 하는 사람
9.44km
01:23
280m
280m
어려운 조깅. 좋은 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
4.0
(1)
2
달리기 하는 사람
12.9km
01:37
270m
270m
어려운 조깅. 좋은 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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커뮤니티 팁
Lake Cecita is one of the artificial basins that has adapted best to the Sila landscape
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After a ride around the lake... time for some serious charging. The local Patate della Sila IGP is not only legendary in taste, but also fuel, which grows thanks to the same water you just passed. Grown right next to the trail, it ends up on your plate before you even have time to take off your helmet😅. Perfect after the kilometers you've racked up.
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The Ciclovia dei Parchi della Calabria runs around the lake. Although the entire Ciclovia is considered a route for experienced cyclists due to the significant elevation gain, the lake section is characterized by a more accessible profile. The sections are dominated by flat or gentle climbs, making it suitable for cyclists with average physical fitness. The surface is mixed, alternating between asphalt and gravel sections (natural surfaces and dirt roads), typical of cycle routes immersed in nature. For this reason, a trekking, gravel or mountain bike is most suitable.
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Photos from this place best reflect the natural and wild character of Lago di Cecita, whose surface is located at 1,143 meters above sea level. The forest not only does not end at the water line, but actually penetrates it. Tall conifers and lower shrubs create a dense wall of greenery, the lowest parts of which grow out of the lake's depths. It looks as if nature perfectly incorporated the body of water into the existing forest, creating a harmonious, forest-water scenery.
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Lake Cecìta rises at an altitude of 1,143 meters and was created in the 1950s by damming the Mucone river. Located in the province of Cosenza, in Sila, it is the largest of the lakes on the Sila plateau, with a water flow of 108 million cubic metres. The lake also preserves an important archaeological heritage, which came to light at the end of the 20th century: the excavations begun in 2004 made it possible to find notable finds throughout the Mucone valley. The oldest evidence dates back to the period of Neanderthal man.
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A ride to the lake is worthwhile, especially at sunset. No one bothered us when we pitched our tent by the river. The starry night is a charm
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You pedal in the shade of huge reddish fir trees.
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Large artificial lake in the Sila built in the 1950s by the Neto dam.
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자주 묻는 질문
산 조반니 인 피오레에는 몇 개의 러닝 코스가 있나요?
산 조반니 인 피오레에는 다양한 체력 수준에 맞는 6개의 전용 러닝 코스가 있습니다. 이 트레일은 아름다운 실라 국립공원 내에 위치하여 야외 활동을 위한 다양한 풍경을 제공합니다.
초보자나 편안한 속도에 적합한 쉬운 조깅 코스가 있나요?
네, 좀 더 쉬운 달리기를 찾고 계신다면, 암폴리노 호수 빌라지오 바파 – 실라 국립공원 – 링 투어가 훌륭한 선택입니다. 이 완만한 2.9마일(4.6km) 코스는 암폴리노 호수 기슭을 따라 쾌적한 달리기를 제공하며, 국립공원 내에서 편안한 속도로 달리기에 완벽합니다.
산 조반니 인 피오레 주변 조깅 코스에서 어떤 풍경을 기대할 수 있나요?
산 조반니 인 피오레의 러닝 코스는 주로 실라 국립공원 내에서 펼쳐지는 아름다운 자연 경관으로 유명합니다. 울창한 소나무 숲, 높은 초원, 그리고 숲이 우거진 언덕과 계곡의 숨 막히는 풍경을 경험할 수 있습니다. 아르보 호수와 암폴리노 호수와 같은 이 지역의 주요 호수들을 따라 고요한 물가 산책로와 맑은 공기를 즐길 수 있는 코스가 많습니다.
이 지역에 순환형 러닝 코스가 있나요?
물론입니다. 많은 코스가 루프로 설계되어 있어 같은 장소에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 인기 있는 옵션 중 하나는 아리아마치나 루프로, 자연 속에서 경치 좋은 달리기를 제공하는 중간 정도 난이도의 4.7마일(7.6km) 트레일입니다.
달리면서 볼 수 있는 주목할 만한 랜드마크나 명소가 있나요?
달리는 동안 여러 자연 및 역사적 관심 지점을 만날 수 있습니다. 이 지역에는 체치타 호수와 로리카와 아르보 호수와 같은 아름다운 호수들이 있습니다. 또한 고대 나무로 유명한 이 지간티 델라 실라 자연 보호 구역을 지나거나 암폴리노 호수 댐을 볼 수도 있습니다. 산 조반니 인 피오레의 역사적인 중심지는 구불구불한 거리와 석조 건축물로 독특한 도시 조깅 경험을 제공합니다.
숙련된 러너를 위한 더 길거나 도전적인 러닝 코스가 있나요?
더 도전적인 달리기를 찾는 분들을 위해 이 지역에는 몇 가지 어려운 코스가 있습니다. 파르체지오 쿠포네에서 출발하는 체치타 호수 – 체치타 호수 루프는 상당한 고도 변화로 지구력을 시험할 10.3마일(16.6km)의 코스입니다. 또 다른 힘든 옵션은 상당한 오르막이 있는 9.4마일(15.2km)의 파르체지오 쿠포네에서 출발하는 러닝 루프입니다.
다른 러너들이 산 조반니 인 피오레에서 조깅하는 것을 가장 좋아하는 점은 무엇인가요?
산 조반니 인 피오레의 러닝 코스는 komoot 커뮤니티에서 평균 4.5점의 높은 평가를 받고 있습니다. 러너들은 종종 이 지역을 특징짓는 광활한 숲, 산악 지형, 그리고 아름다운 호수들을 칭찬하며, 도시의 소음에서 벗어나 진정으로 몰입할 수 있는 자연 경험을 제공합니다.
역사적인 도심을 탐험하는 것과 달리기를 결합할 수 있나요?
네, 산 조반니 인 피오레 마을은 넓고 계단식으로 배치되어 있으며 오래된 역사적인 중심지를 가지고 있습니다. 구불구불한 거리, 석조 주택, 작은 광장을 가로지르는 달리기를 통합하여 독특한 도시 조깅 경험을 할 수 있으며, 주변 숲이 우거진 언덕의 전망을 제공합니다.
암폴리노 호수의 전망을 제공하는 코스가 있나요?
네, 여러 코스가 암폴리노 호수의 멋진 전망을 제공합니다. 쉬운 암폴리노 호수 빌라지오 바파 – 실라 국립공원 – 링 투어 외에도, 더 도전적인 8마일(12.9km) 코스인 팔룸보 실라 빌리지 – 암폴리노 호수 전망 – 테아트로 텐다에서 출발하는 루프를 탐험할 수 있으며, 호수와 주변의 광활한 전망을 제공합니다.
산 조반니 인 피오레에서 달리기에 가장 좋은 계절은 언제인가요?
실라 국립공원 내에 위치한 산 조반니 인 피오레는 특히 더운 달에 시원한 기후를 누릴 수 있습니다. 일 년 내내 달리기가 가능하지만, 봄과 가을은 쾌적한 온도와 생생한 자연 색상을 제공합니다. 여름은 울창한 숲과 맑은 호수 전망과 함께 저지대의 더위를 피해 상쾌한 탈출을 제공합니다. 겨울에는 눈이 내릴 수 있으며, 풍경이 그림 같지만 더 도전적인 달리기 환경으로 변모합니다.
러닝 트레일이 어린이를 동반한 가족에게 적합한가요?
실라 국립공원 내의 많은 트레일은 잘 정비되어 있으며 난이도가 다양합니다. 가족의 경우, 특히 암폴리노 호수 빌라지오 바파 – 실라 국립공원 – 링 투어와 같은 호수 주변의 쉬운 코스가 이상적입니다. 이 코스들은 완만한 지형과 아름다운 풍경을 제공하여 모든 연령대가 즐길 수 있습니다.
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