5.0
(2)
44
달리기 하는 사람
6
러닝
조깅 코스는 몬텔레오네 디 스폴레토 주변의 구불구불한 언덕, 울창한 계곡, 움브리아 아펜니노 산맥의 역사적인 마을로 특징지어지는 풍경을 탐험합니다. 코스체르노-아스프라 자연 공원 내에 위치한 이 지역은 오르막과 내리막이 혼합된 다양한 지형을 제공하며, 활력을 주는 고지대 훈련 기회를 제공합니다. 길은 숲과 탁 트인 시골을 통과하며, 코르노 강 계곡은 더 평평한 구간과 그림 같은 풍경을 제공합니다. 고도는 일반적으로 중간에서 도전적인 수준까지 다양하며, 울창한 숲과 탁 트인 전망과 같은 자연적 특징 속에서 다양한 달리기 경험을 제공합니다.
마지막 업데이트: 5월 27, 2026
2
달리기 하는 사람
9.12km
01:39
660m
660m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
5.0
(1)
18
달리기 하는 사람
18.1km
02:49
1,030m
1,030m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

무료 회원 가입
8
달리기 하는 사람
13.4km
01:37
300m
300m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
4
달리기 하는 사람
6.91km
00:45
110m
100m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
3
달리기 하는 사람
8.98km
00:58
100m
100m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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40m의 오르막과 내리막은 약간 과소평가되었습니다. 고도차는 120m이지만, 천천히 걷고 날씨가 너무 덥지 않다면 체력이 약한 사람도 할 수 있습니다.
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sustained 10% climbing but lovely quite roads with little traffic
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cuz b or ii b ii on ii or on k jo or on b or ird ii on iii or ok ok ii in ii
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Monastery and Basilica of Santa Rita da Cascia. This imposing religious complex dedicated to the Saint is certainly worth a visit. It is located along the Via di San Benedetto.
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Cascia was a highlight of our trip to Italy and the visit was a matter close to our hearts. Absolutely worth seeing!
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View of Piazza VII Aprile with the Renaissance fountain located in the center of Piazza VII Aprile. It was commissioned by Ottavio Farnese, together with Margherita d'Austria in 1552, built by maestro Nicola De Joanni. It has an octagonal plan with a basin divided into four sides, embellished with coats of arms and ribbon elements. The central octagonal balustrade is decorated with coats of arms and dolphins, as well as masks.
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Piazza di Leonessa which commemorates the Nazi massacre of 7 April 1944
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This church, dedicated to Saint Rita, is remarkable in many ways. The basilica was only built in the early 1900s (1937-1947) to create a larger church to house the much-visited relics of the former nun, Saint Rita of Cascia, who was canonized in 1931. The facade of the basilica is clad in white travertine from Tivoli. The floor plan is centralized in the form of a Greek cross. Rita of Cascia, born Margherita Ferri Lotti - Mancini (* 1381 in Rome; † May 22, 1457 there) was an Italian widow and Augustinian nun who was venerated as a saint in the Roman Catholic Church. With its simplicity, it has penetrated the hearts of millions of believers around the world: all those who are looking for a way to face everyday life, often filled with difficulties, with hope.
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