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달리기 하는 사람
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러닝
카스텔 디 카시오 주변의 조깅 코스는 볼로냐 아펜니노 산맥의 다양한 풍경을 가로지르며 다채로운 달리기 경험을 제공합니다. 이 지역은 아름다운 계곡, 울창한 너도밤나무, 참나무, 침엽수 숲, 그리고 눈에 띄는 수비아나 호수로 특징지어집니다. 광범위한 트레일 네트워크는 호숫가 길부터 주변 언덕으로 올라가는 코스까지 다양한 옵션을 제공합니다.
마지막 업데이트: 4월 6, 2026
7.30km
00:57
240m
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
12.1km
01:23
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
12.1km
01:25
270m
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
8.33km
00:53
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
9.94km
01:06
190m
190m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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Lake Suviana is surrounded by paths that wind through the dense surrounding nature. They are an excellent alternative to paved roads, which still have very low traffic.
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Badi rises at 618 m asl on the Bolognese Apennines. The small village is inhabited by only 200 inhabitants (approximately) and is surrounded by spectacular nature.
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Good place to stop for a coffee.
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If you plan enough time you can go to the thermal baths (https://www.termediporretta.it/)
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Immediately after Porreta Terme in the direction of Ponte della Venturina you can see the church. There it is best to take the bridge over the Reno and follow the path on the left side of the river. Warning: the path is quite bumpy for bike backers.
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X get to Croce a Veglia dirt track. Need trekking bike or MTB
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카스텔 디 카시오 주변에는 50개 이상의 전용 조깅 코스가 있어 다양한 경험을 제공합니다. 여기에는 수비아나 호수(Lake Suviana)를 따라가는 길, 울창한 숲을 통과하는 길, 주변 아펜니노 산맥의 언덕으로 오르는 길이 포함됩니다.
지형은 상당히 다양하며, 수비아나 호수(Lake Suviana) 기슭을 따라 비교적 평탄한 길부터 볼로냐 아펜니노 산맥의 더 도전적인 오르막길까지 다양합니다. 경치 좋은 계곡, 너도밤나무, 참나무, 침엽수 등의 울창한 숲, 그리고 몬테 칼비(Monte Calvi)와 같은 높은 곳으로 이어지는 산악 트레일을 가로지르는 코스를 찾을 수 있습니다.
네, 도전을 추구하는 분들을 위해 카스텔 디 카시오에는 30개 이상의 어려운 달리기 코스가 있습니다. 이 코스들은 종종 상당한 고도 변화를 포함하며 높은 아펜니노 지역의 파노라마 전망대로 이어집니다.
물론입니다. 많은 코스가 루프로 설계되어 있어 같은 장소에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 예를 들어, 바디에서 수비아나 호수까지 - 루프 런은 호수 지역 주변을 도는 인기 있는 중간 난이도의 옵션입니다.
카스텔 디 카시오 지역, 특히 수비아나와 브라시모네 호수 지역 공원(Regional Park of the Lakes of Suviana and Brasimone) 내의 많은 트레일은 반려견 동반이 가능합니다. 하지만 특히 보호 구역이나 야생 동물이 있을 수 있는 곳에서는 항상 개를 목줄에 매고 다니는 것이 좋으며, 특정 트레일 규정을 확인하는 것이 좋습니다.
수비아나 호수(Lake Suviana) 주변의 길은 일반적으로 가족에게 적합하며, 쉬운 지형과 아름다운 경치를 제공합니다. 이 지역에는 피크닉 테이블과 식수대와 같은 편의 시설이 종종 있어 편안한 가족 나들이에 이상적입니다.
다양한 자연 지형과 랜드마크를 만날 수 있습니다. 유명한 수비아나 호수(Lake Suviana)가 중심 명소입니다. 또한 라반테 동굴(Labante Caves)이나 소프라사소 동굴(Soprasasso Caves)과 같은 독특한 지질 형성물을 발견할 수도 있습니다. 리멘트라 계곡 자체는 리멘트라 시냇물을 따라 그림 같은 풍경을 제공합니다.
물론입니다! 몬테 칼비(Monte Calvi)나 포지오 델레 베키에테(Poggio delle Vecchiette)로 이어지는 아펜니노 산맥의 높은 트레일은 볼로냐 어퍼 아펜니노 산맥부터 토스카나 능선까지 펼쳐지는 멋진 파노라마 전망을 제공합니다. 수비아나에서 바라본 수비아나 호수 루프 또한 호수의 멋진 전망을 제공합니다.
네, 특히 수비아나 호수 주변 트레일과 수비아나 및 브라시모네 호수 지역 공원(Regional Park of the Lakes of Suviana and Brasimone)의 인기 있는 시작점 근처에 주차 공간이 일반적으로 있습니다. 많은 트레일 시작점은 자동차로 접근 가능하지만, 특정 주차 가능 여부는 다를 수 있습니다.
봄과 가을은 카스텔 디 카시오에서 조깅하기에 가장 좋은 계절로 자주 꼽힙니다. 날씨가 더 온화하고, 만개한 꽃이나 풍부한 가을 색으로 자연 풍경이 특히 생동감 넘칩니다. 여름에도 시원한 아침이나 저녁, 또는 그늘진 숲길에서는 즐겁게 조깅할 수 있습니다.
일부 코스는 편의 시설이 있는 작은 마을이나 호숫가 근처를 지날 수 있지만, 많은 트레일은 자연적이고 개발되지 않은 지역으로 이어집니다. 특히 장거리 달리기의 경우 물과 간식을 직접 휴대하는 것이 좋습니다. 하지만 수비아나 호수(Lake Suviana) 기슭에는 식수대와 피크닉 테이블이 갖춰진 장소가 있습니다.
카스텔 디 카시오의 달리기 코스는 komoot 커뮤니티에서 높은 평가를 받고 있으며, 10개 이상의 리뷰에서 평균 4.4점의 점수를 받았습니다. 러너들은 종종 잔잔한 수비아나 호수부터 도전적인 아펜니노 산기슭까지 다양한 풍경과 다양한 경험을 제공하는 잘 관리된 트레일을 칭찬합니다.
덜 붐비는 코스를 찾으려면 수비아나 및 브라시모네 호수 지역 공원(Regional Park of the Lakes of Suviana and Brasimone) 깊숙한 곳의 일부 트레일이나 호숫가에서 떨어진 높은 산악 지역으로 올라가는 코스를 탐색해 보세요. 실라에서 시작하는 리노 강변 자전거 도로 루프와 같은 코스는 가장 인기 있는 호수 루프에 비해 더 조용한 경험을 제공할 수 있습니다.
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