헷 아이제이 최고의 러닝 경로
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달리기 하는 사람
1,108
러닝
Het IJ 주변 조깅은 도시의 강변과 광활한 폴더 풍경, 녹지 휴양지를 결합한 다양한 풍경을 제공합니다. 한때 만이었던 이 지역은 현대 건축, 산업 유산, 접근 가능한 자연적 특징의 독특한 조화가 특징입니다. 러너들은 물가를 따라, 공원을 가로질러, 그리고 암스테르담-노르드의 독특한 지역을 탐험할 수 있습니다. 지형은 일반적으로 평평하여 다양한 환경에서 접근 가능한 러닝 조건을 제공합니다.
Het IJ 주변 최고의 조깅 코스
- 가장 인기 있는 조깅 코스는 도시에서 바다까지 – 공원, 폴더, 그리고 사구로, 47.8km(29.7마일) 길이이며 완료하는 데 5시간 16분이 걸립니다. 이 어려운…
마지막 업데이트: 3월 31, 2026
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달리기 하는 사람
47.8km
05:16
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160m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
4.7
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달리기 하는 사람
9.06km
00:57
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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4.5
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220
달리기 하는 사람
9.66km
01:01
30m
30m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
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173
달리기 하는 사람
17.7km
01:54
60m
50m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.0
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164
달리기 하는 사람
6.29km
00:43
20m
20m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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커뮤니티 팁
The climate house was fully renovated and transformed in 2025 into a sustainable, CO₂-neutral public greenhouse. Its interior tells the story of biodiversity and climate. It looks impressive from the back, even if you do not visit the Garden. https://www.dehortus.nl/en/garden-and-greenhouses/
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Very nice building on the water, good food
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The Herengracht (German: "Herrengraben") is the innermost of the three canals forming part of the Amsterdam Canal Belt, laid out concentrically around the Old Town of Amsterdam. It lies west and south of the medieval city center; its extension across the Amstel River, the Nieuwe Herengracht (German: "New Herengracht"), extends east of the Old Town. The former medieval city moat, the Singel, runs parallel to the Herengracht canal, while the Keizersgracht canal runs outside. The Herengracht was built in two phases, around 1613 and 1664. Among its most famous monuments are the baroque city palaces built in the Gouden Bocht (German: Golden Arch) by some of Amsterdam's wealthiest families. Construction on the Herengracht canal began in 1612 on the initiative of Mayor Frans Hendricksz. Oetgens, city architect Hendrick Jacobsz. Staets, and city surveyor Lucas Jansz. Sinck.
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I'm going to run it soon, I'm curious!
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One round is about 4.5km distance. The park is joyful and good for non local runner as it is easy to find and run in the park.
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