4.5
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1,127
달리기 하는 사람
36
러닝
테네로-콘트라 주변의 조깅 코스는 마조레 호수를 따라 울창한 언덕을 지나 인근 계곡으로 이어지는 다양한 지형을 제공합니다. 이 지역은 호숫가 환경, 상당한 숲 지역, 그리고 베르자스카 계곡과의 근접성이 특징입니다. 이러한 조합은 평탄하고 포장된 길부터 다양한 고도 변화가 있는 더 도전적인 트레일 런까지 다양한 달리기 경험을 제공합니다.
마지막 업데이트: 4월 5, 2026
5.0
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409
달리기 하는 사람
6.03km
00:37
20m
20m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
9.54km
00:59
10m
10m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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5.0
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76
달리기 하는 사람
20.4km
02:07
50m
50m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
44
달리기 하는 사람
7.55km
00:47
10m
10m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.0
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39
달리기 하는 사람
9.37km
00:59
30m
30m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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a very simple bridge but with a beautiful panorama
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Cycle path bridge over the Maggia.
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The vintage car body 🚗 is still in place. But now it's nice and green, without pallets or anything else. Pleasant to drive on the flat ground in the valley. But in midsummer it's very sunny and warm ☀️🥵🚲
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Enjoy the mountain panorama or take a refreshing dip
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Very nicely laid out cycle path. It is also well used by pedestrians, pedestrians with dogs and cyclists.
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테네로-콘트라에는 30개 이상의 다양한 러닝 코스가 마련되어 있어 탐험할 수 있습니다. 이 코스들은 완만한 호숫가 조깅부터 좀 더 도전적인 산악 및 계곡 달리기까지 다양한 선호도를 충족시킵니다.
다양한 지형을 만나볼 수 있습니다. 많은 코스는 마조레 호수 해안선을 따라 평평하고 포장된 길로 되어 있어 편안한 달리기에 완벽합니다. 더 도전적인 코스를 찾는 분들을 위해 울창한 언덕과 인근 계곡, 특히 드라마틱한 베르자스카 계곡으로 이어지는 트레일이 있으며, 다양한 고도와 자연 지형을 제공합니다. 이 지역에는 그늘진 달리기를 위한 상당한 규모의 숲이 우거진 지역도 있습니다.
네, 여러 코스가 가족에게 적합합니다. 마조레 호수를 따라 펼쳐진 평평하고 경치 좋은 길은 일반적으로 모든 연령대에 훌륭합니다. 예를 들어, 테네로 마리나 – 테네로에서 시작하는 마조레 호수 심장 루프는 경사가 거의 없는 6km(3.7마일)의 적당한 코스로, 아름다운 호숫가 풍경을 가족이 함께 즐길 수 있습니다.
멋진 호수 전망을 위해서는 테네로 마리나 – 테네로에서 시작하는 마조레 호수 심장 루프가 그림 같은 호숫가 풍경을 제공합니다. 산악 경치를 선호하신다면, 사사리엔테 전망 – 테네로에서 시작하는 티치노 산맥 전망 루프가 주변 봉우리와 계곡의 탁 트인 전망을 제공합니다. '하이 힐(로카르노 몬티-콘트라)' 자연 트레일 또한 마조레 호수의 환상적인 파노라마 전망을 제공합니다.
물론입니다. 더 힘든 경험을 원하시면 테네로-콘트라 주변의 언덕과 산악 지형 또는 베르자스카 계곡 방향으로 venturing하는 코스를 고려해 보세요. 테네로 마리나 – 테네로에서 시작하는 마지아 다리 루프는 호숫가에서 시작하지만 20km(12.5마일) 이상 이어지며 난이도가 높게 평가되어 상당한 지구력 도전을 제공합니다. 베르자스카 계곡 자체는 더 까다로운 트레일로 유명합니다.
테네로-콘트라의 러닝 코스는 komoot 커뮤니티에서 높은 평가를 받고 있으며, 수많은 리뷰에서 평균 4.5점의 점수를 받았습니다. 러너들은 종종 고요한 호숫가 길부터 도전적인 산악 전망까지 다양한 풍경과 다양한 체력 수준을 만족시키는 잘 관리된 트레일을 칭찬합니다.
네, 테네로-콘트라의 많은 러닝 코스는 루프로 설계되어 있어 같은 지점에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 인기 있는 테네로 마리나 – 테네로에서 시작하는 마조레 호수 심장 루프와 경치 좋은 전망을 제공하는 7.5km(4.7마일)의 적당한 코스인 테네로에서 시작하는 사사리엔테 전망 옆 빈티지 자동차 루프가 그 예입니다.
네, 몇 가지 주목할 만한 명소를 만날 수 있습니다. 호숫가를 따라 마조레 호수 테네로 호숫가 마리나를 찾을 수 있습니다. 더 멀리 가면 인상적인 베르자스카 댐이 중요한 랜드마크입니다. 언덕을 탐험하는 분들을 위해 사사리엔테 정상은 파노라마 전망을 제공합니다. 옛 병영 "Ca' di ferro"와 매력적인 산 키리코 교회와 같은 역사적인 장소도 일부 코스에서 발견할 수 있습니다.
테네로-콘트라는 온화한 기후 덕분에 일 년 내내 조깅하기 좋습니다. 봄과 가을은 쾌적한 온도와 생동감 넘치는 풍경을 제공합니다. 여름은 한낮의 더위를 피하기 위해 이른 아침이나 늦은 오후 달리기에 이상적이며, 특히 그늘진 숲길을 따라 달릴 때 좋습니다. 겨울에도 저지대 호숫가와 언덕 코스 중 상당수는 접근 가능하고 햇볕이 잘 들어 멋진 탈출구를 제공합니다.
많은 코스, 특히 테네로 마리나 근처에서 시작하는 코스는 대중교통이 잘 연결되어 있고 주차 시설도 갖추고 있습니다. 테네로는 중심 허브이므로 다양한 출발점에 편리하게 접근할 수 있습니다. 미누시오에서 로카르노까지 이어지는 호숫가 산책로 또한 쉽게 접근할 수 있으며, 길을 따라 있는 마을에 충분한 주차 공간을 제공합니다.
네, 특히 마조레 호수 해안선과 테네로, 로카르노, 아스코나 마을에서는 수많은 카페, 레스토랑 및 편의 시설을 찾을 수 있습니다. 테네로 마리나 주변과 같이 이러한 도시 중심지를 통과하거나 근처를 지나는 코스는 달리기 전후에 편리하게 휴식을 취할 수 있는 장소를 제공합니다.
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