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ランナー
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ランニング
セネガルでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがセネガルでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 3月 23, 2026
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ランナー
14.6km
01:34
80m
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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
9.42km
01:02
90m
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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.0
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ランナー
11.7km
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100m
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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
17.4km
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150m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
19.4km
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90m
90m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
16.6km
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110m
110m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
8.85km
00:57
30m
30m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
12.4km
01:18
90m
90m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
16.9km
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130m
130m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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Port where you can take the ferry to Goree Island. Remember to bring personal ID
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The "Phare des Mamelles" lies on the higher of the two twin basalt cones, Deux Mamelles, 153m above sea level, making it the highest point on the Senegalese coast. Built in 1864, the lighthouse is the oldest lighthouse in Dakar. Its luminosity, in addition to that of the Cape of Good Hope in South Africa, is considered the strongest in Africa. The lighthouse is located in the district of Mamelles on one of the two basalt hills, which give the district its name. From the viewing platform you have a good view of the westernmost point of the African continent, the Pointe des Almadies.
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The Pointe des Almadies is the westernmost point of the African continent. The peninsula of Cap Vert, on which the Pointe des Almadies is located, is of volcanic origin and consists of basaltic rocks. The nearby Deux Mamelles twin hills of former volcanoes stand out clearly from the otherwise flat coastal landscape and dominate the landscape. Directly at the Pointe des Almadies, the north and south equatorial currents of the Atlantic meet.
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