ケニアでののおすすめランニングルート
4.1
(10)
2,217
ランナー
128
ランニング
最終更新日: 10月 15, 2025
5.0
(1)
64
ランナー
1. Schemeから出発する Mount Longonot – Lake Viewpoint ループコース
10.8km
02:11
690m
690m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
31
ランナー
2. Itenからのランニング（ループコース）
17.0km
01:55
310m
310m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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24
ランナー
3. Another fall!ループコース（Itenから出発）
12.8km
01:30
230m
230m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
24
ランナー
4. Prawn Lakeループコース（Dongokunduから出発）
7.23km
00:47
20m
20m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
19
ランナー
5. アトリウムサークル - アーボレータムループコース（Pipelineから出発）
6.11km
00:39
80m
80m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
15
ランナー
6. Kasarani Cから出発する Fisher's Tower – Kaparatania View Point ループコース
20.2km
02:25
340m
340m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
13
ランナー
7. Karen Cからのランニング（ループコース）
7.57km
00:47
30m
30m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
13
ランナー
8. Great Rift Valley Viewpointループコース（Itenから出発）
6.78km
00:45
120m
120m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
10
ランナー
9. Gikuyuハウスループコース（Kiambogo Centralから出発）
11.2km
01:15
180m
180m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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