マタデシントラ周辺のおすすめ交通量の少ないサイクリングルート
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グラベルサイクリングでマタ・デ・シントラ周辺を巡ると、ユネスコ世界遺産の文化的景観であるシントラ・カスカイス自然公園内で多様な地形を楽しめます。この地域は、曲がりくねった小道、鬱蒼とした森林、グラベルバイクに適した未舗装路が広がるシントラ山地の森林地帯が特徴です。シントラ、コラレス、カスカイスにまたがる急な上り坂や下り坂、断崖絶壁や荒々しいビーチのある海岸地帯など、変化に富んだ景観がライダーを待っています。ムラ川ダムやアズール湖のような静かな場所も、ルート沿いの穏やかな見どころを提供します。
マタ・デ・シントラ周辺の交通量の少ないグラベルバイクに最適なトレイル
- 最も人気のある交通量の少ないグラベルバイク用トレイルは、プレイア・ダス・マサス発、カプーシュ修道院ループ（ポルテラ・デ・シントラ発）で、距離は23.8マイル（38.3 km）、所要時間は2時間52分です。このルートは、変化に富んだ森林地帯と海岸地帯を抜ける、かなりの高低差が特徴です。
- 地元のグラベルバイカーに人気のもう一つのトレイルは、カプーシュ修道院発、風車のルートループ（ギンショ・クレシュミナ砂丘システム発）で、距離は20.7マイル（33.3 km）の難易度の高いコースです。このルートは自然公園内を走り抜け、森林地帯のトレイルと開けたセクションが組み合わされています。
- 地元のグラベルバイカーに愛されているもう一つのトレイルは、アグダビーチ発、アゼーニャス・ド・マールループ（プレイア・ダス・マサス発）で、距離は22.3マイル（35.9 km）です。海岸地帯と田園地帯を通り抜け、所要時間は約2時間32分です。
- マタ・デ・シントラ周辺のグラベルサイクリングは、鬱蒼とした森林、海岸沿いのトレイル、そして変化に富んだ高低差が特徴です。このネットワークは、中級から上級まで、さまざまなレベルのライダーに対応するオプションを提供しています。
- マタ・デ・シントラのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、5件のレビューで平均5.0つ星を獲得しています。50人以上のグラベルバイカーがkomootを利用して、マタ・デ・シントラの多様な地形を探検しています。
最終更新日: 3月 31, 2026
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39.8km
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790m
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難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ライダー
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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35.9km
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580m
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難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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23.1km
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350m
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中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ライダー
51.6km
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1,230m
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難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
The Chapel of São Mamede de Janas is a unique rural temple located in the village of Janas, in the municipality of Sintra. It stands out for its unusual circular plan, a rare feature in Portuguese religious architecture, and for being the center of local festivities that blend ancient Christian and pagan traditions. Main Characteristics Circular Architecture: The chapel has a distinctive circular shape, with a surrounding porch, which develops around a central altar supported by six columns. Its structure is of plastered masonry and stonework. Historical Heritage: It is believed that the chapel was built in the 16th century, or even earlier, and the toponym "Janas" itself may be linked to the previous existence of a temple dedicated to the Roman god Janus. Events and Traditions Feast of São Mamede: The chapel is the central point of an annual festival in honor of São Mamede, held on August 17th. Blessing of the Cattle: One of the most notable rituals of the festival is the rare blessing of the cattle, a legacy of cults and rituals much older than the Christian ones. In the past, the animals would even enter the chapel, reflecting ancient customs possibly linked to the cult of Diana. Location: The Chapel of Janas is situated in a secluded and tranquil area, near Azenhas do Mar, and is a point of interest for hiking and cycling routes in the Sintra region. It is a place of great cultural and historical interest, preserving ancestral traditions and possessing a unique architecture in Portugal.
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Azenhas do Mar is a charming and picturesque Portuguese village located on the coast of the municipality of Sintra, about 40 km from Lisbon. It is world-famous for its scenic beauty, often described as a "picture postcard," thanks to its white houses clinging to the cliff overlooking the Atlantic Ocean. Main Attractions and Features Stunning Views: The village's main attraction is the panoramic view from the top of the cliffs. There are several viewpoints from which you can appreciate the unique architecture of the houses, the beach, and the ocean. Natural Ocean Pool: The natural pool of Azenhas do Mar is a highlight. Fed by the high tide, it forms a saltwater pool, ideal for safe bathing when the sea is rough. It is freely accessible and very popular, especially in summer. Beach: The small sandy beach is protected by cliffs and bluffs. Access and visibility of the sand strip vary significantly with the tide. Gastronomy: Azenhas do Mar is known for its restaurants serving fresh fish and seafood, especially the famous Azenhas do Mar Restaurant, which offers spectacular views of the ocean and the natural pool. Location: Its proximity to other tourist attractions in Sintra, such as Praia da Maçã, Cabo da Roca, and the Sintra palaces (Pena Palace, Quinta da Regaleira), makes it an ideal destination for a day trip from Lisbon. Azenhas do Mar is a perfect place for those seeking a relaxing setting, beautiful coastal landscapes, and an excellent gastronomic experience in Portugal.
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Azenhas do Mar! It's an incredible place located in São Pedro, Sintra, Portugal. It's known for its natural pools and stunning views of the Atlantic Ocean. The pools are formed by the rocks and are a popular spot for swimming and relaxing. Furthermore, the location offers amazing coastal views and is a great spot to watch the sunset.
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Hiking trails and cycle paths are partly signposted
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The Convento dos Capuchos, also known as the Capuchin Convent, is one of Sintra's most unique and spiritual sites, located in the parish of Colares, within the Serra de Sintra Natural Park. Founded in 1560 by D. Álvaro de Castro, the convent was conceived as a refuge of Franciscan austerity, in contrast to Sintra's exuberant palaces.
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A large free parking lot, from which you can descend to the beach via stairs. It's well secured with strong ropes.
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beautiful tram that commutes from Sintra several times a day to the Atlantic
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very nice bike path along the tram
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よくある質問
マタ・デ・シントラには、交通量の少ないグラベルバイク用トレイルがいくつありますか？
マタ・シントラには、8つ以上の専用の交通量の少ないグラベルバイク用トレイルがあり、様々なスキルレベルに対応した多様な体験を提供しています。これらのルートは、車両交通から離れて、自然公園をより平和で没入感のあるライディング体験ができるように特別に設計されています。
マタ・デ・シントラの交通量の少ないグラベルバイク用トレイルでは、どのような地形が期待できますか？
マタ・デ・シントラの地形は多様で、曲がりくねった未舗装路や森林のトレイルから砂利道まで様々です。特にセーラ・デ・シントラ内では、鬱蒼とした森、高い木々、ユニークな花崗岩の巨石がある地域に出会うでしょう。ルートによっては大きな高低差があるものもあれば、より穏やかな起伏のセクションがあるものもあります。多様な路面状況は、この地域の混合した景観を走破するのにグラベルバイクを優れた選択肢にしています。
マタ・デ・シントラには、交通量の少ないグラベルバイクの周回ルートはありますか？
はい、いくつかのルートは周回ループとして設計されており、同じ地点からスタートしてフィニッシュすることができます。例えば、カプーシュ修道院 – ミルスのルートループは、同じ道を戻ることなく、多様な景観や史跡を巡る素晴らしい周回体験を提供します。
マタ・デ・シントラでグラベルバイクに乗るのに最適な時期はいつですか？
マタ・デ・シントラでのグラベルバイクに最適な時期は、通常、春（3月から5月）と秋（9月から11月）です。これらの季節は、一般的に気候が穏やかで快適で、雨が少なく、ライディングに適した気温です。夏は暑くなる可能性があり、冬は雨が多くなり、一部のトレイルがぬかるむ可能性があります。セーラ・デ・シントラ特有の微気候のため、状況は変動する可能性があるため、出発前に必ず天気予報を確認してください。
マタ・デ・シントラには、家族向けの交通量の少ないグラベルバイク用トレイルはありますか？
マタ・デ・シントラの多くのルートは、挑戦的な登りや下りがありますが、家族向けやより簡単なライドを求める人向けに調整できるオプションもあります。高低差が少なく、距離の短いルートを探してください。例えば、ムーラ川ダム周辺のエリアは、家族連れに適した静かなセクションがありますが、一部は中程度の体力が必要な場合があります。
マタ・デ・シントラの交通量の少ないグラベルバイク用トレイルでは、犬は許可されていますか？
シントラ・カスカイス自然公園では、一般的に犬は歓迎されますが、特に保護区域や野生生物の近くではリードにつないでおく必要があります。常に犬がよく躾けられていることを確認し、排泄物の後始末をしてください。公園内の特定のエリアやアトラクションに関する規制は、行く前に確認することをお勧めします。
これらの交通量の少ないグラベルバイク用ルート沿いには、どのような史跡や自然のランドマークを探索できますか？
マタ・デ・シントラは、歴史と自然の美しさの両方に恵まれています。多くのルートは、象徴的なランドマークの近くを通るか、そのそばを走ります。ムーア人の城の古代の城壁を自転車で通り抜けたり、キンタ・ダ・レガレイラの神秘的な庭園を探索したり、隠れ家のようなモンセラーテ宮殿と庭園を発見したりできます。静かなムーラ川ダムも、一部のルートからアクセスできる美しい自然のハイライトです。
交通量の少ないグラベルバイクルートでムーラ川ダムを訪れることはできますか？
はい、ムーラ川ダムはグラベルバイカーに人気の目的地です。ムーラ川ダム – カスカイス・エ・エストリルからのミルス・ルートループは、この静かな貯水池へ直接案内する中程度のルートで、高い松の木に囲まれており、ライディング中に平和な休憩を提供します。
これらのグラベルバイク用トレイルにアクセスする際、車はどこに駐車できますか？
シントラ・カスカイス自然公園周辺の様々な地点に駐車場があります。多くはトレイルヘッドや人気の出発点の近くにあります。プライア・ダス・マサス・キオスク – カプーシュ修道院ループのようなルートの場合、近くの町や指定されたエリアに駐車場が見つかるかもしれません。特にピークシーズン中は、駐車制限や料金について、常に現地の標識を確認してください。
経験豊富なライダー向けの、挑戦的な交通量の少ないグラベルバイクルートはありますか？
もちろんです。マタ・デ・シントラには、大きな高低差やテクニカルなセクションを備えたいくつかの挑戦的なルートがあり、経験豊富なグラベルバイカーに最適です。カプーシュ修道院 – ペニニャ通りループは、50km以上にわたりかなりの登りを含む難易度の高いルートで、セーラ・デ・シントラ中心部を巡る、困難ながらもやりがいのある体験を提供します。
他のグラベルバイカーは、マタ・デ・シントラでのグラベルバイクのどのような点を最も楽しんでいますか？
このエリアはkomootコミュニティから高く評価されており、平均スコアは5.0つ星です。レビューでは、息をのむような自然の美しさ、交通量の少ないトレイルが提供する逃避行の感覚、そして挑戦的な地形と史跡のユニークな組み合わせがしばしば称賛されています。鬱蒼とした森から海岸線の景色まで、多様な景観が主要な魅力として頻繁に挙げられています。
これらのトレイルには公共交通機関でアクセスできますか？
はい、シントラは公共交通機関、特にリスボンからの電車でよく接続されています。シントラ駅から、自然公園内の様々なトレイルヘッドに近づくことができるローカルバスが見つかることがよくあります。プライア・ダス・マサス・キオスク – ポルテラ・デ・シントラからのカプーシュ修道院ループのようなルートは、公共交通機関で簡単にアクセスできる場所から始まります。
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