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エストレーラ山脈

エストレーラ山脈周辺のおすすめ滝ハイキング&ウォーキング

4.4

(1258)

5,410

ハイカー

19

ハイキング

滝のあるハイキングコースは、セーラ・ダ・エストレラ周辺の、古代の花崗岩の露頭と氷河活動によって形成された風景を横切り、U字谷や険しい岩石の形成が特徴です。この地域は、高地の高原から深い川沿いの谷、絵のように美しいラグーンまで、多様な地形を特徴としています。ハイカーは、森を抜け、ユニークな地質学的特徴を通り過ぎ、数多くの滝に沿って続く小道のネットワークを探索できます。

セーラ・ダ・エストレラ周辺の最高の滝ハイキングコース

  • 最も人気のある滝ハイキングルートは、所要時間3時間30分、距離7.4マイル(11.9 km)のモンデゴ・ウォークウェイズ・トレイルです。この適度な難易度のルートはモンデゴ川に沿っており、その岸辺と周囲の自然の景色を楽しめます。
  • 地元のハイカーに人気のもう一つのコースは、所要時間不明、距離7.2マイル(11.6 km)の難易度の高いワイルド・ボア・トレイルです。この挑戦的なルートはかなりの高低差があり、森林地帯を含む多様な地形を通過します。
  • 地元のハイカーに愛されているカニサ・トレイル(PR10 セイア)は、距離4.5マイル(7.2 km)で、川沿いの谷や伝統的な村を通り抜け、所要時間は約2時間26分です。
  • セーラ・ダ・エストレラ周辺のハイキングは、氷河の谷、花崗岩の景観、そして数多くの滝によって特徴づけられます。広大なトレイルネットワークは、簡単な散策から挑戦的な登りまで、さまざまなレベルの能力に対応するオプションを提供します。
  • セーラ・ダ・エストレラのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、1100件以上のレビューから平均4.4つ星を獲得しています。4900人以上のハイカーがkomootを利用して、セーラ・ダ・エストレラの多様な地形を探索しています。

最終更新日: 4月 9, 2026

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ハイカー

#1.

パサディソ・ド・モンデゴ - セラ・ダ・エストレラ

11.9km

03:30

250m

420m

Hike the Passadiços do Mondego — Serra da Estrela, a moderate 7.4-mile (11.9 km) trail through the UNESCO Estrela Geopark.

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中程度

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ハイカー

Hike the challenging 7.2-mile Boar Route (PR 2) in Serra da Estrela Natural Park, featuring forests, boulders, and Poço do Inferno waterfall
難しい
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Hike the moderate 4.5-mile Tour of Caniça (PR 10) in Serra da Estrela, featuring waterfalls, ancient forests, and unique rock formations.
中程度

難しいハイキング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい

中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度
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2月 22, 2026, Levada da Serra da Estrela

in

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The Devil's Horns are a prominent granite rock formation with two horn-like points, located in the Serra da Estrela mountain range, near Lapa dos Dinheiros and Senhora do Desterro (not in Gerês, but in Seia, Portugal). They are the highlight of a famous circular hiking trail that follows a water channel and the Caniça stream, offering stunning landscapes, lagoons, and waterfalls. 👍🥾

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The history of Manteigas is linked to the abundance of livestock and butter production, which gave rise to its name. It's a central location in the Serra da Estrela mountain range, known for its natural heritage, such as the Zêzere Glacial Valley, and its thermal springs, with sulphurous waters at CISE. Founded with its own municipality, the town has a rich cultural and ethnographic history, also standing out for its wool production (Burel Factory) and the beauty of the Serra da Estrela Natural Park, making it a strategic point for exploring the mountains. 👍🥾

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The Lapa dos Dinheiros river beach is in perfect harmony with nature. Located in the parish of Lapa dos Dinheiros, on the Caniça River, a right-bank tributary of the Alva River, this bathing area is nestled in a mountainous landscape dominated by the Lapa Souto (south of Lapa) and imposing granite outcrops. With clear water, very appealing for swimming, the beach boasts the award for accessible beach and has lifeguards and a bar available to visitors. The rugged terrain of the valley causes the river to form a succession of small waterfalls nearby. The Lapa Souto, in addition to its valuable collection of centuries-old chestnut trees, is also home to a high level of biodiversity. From the bridge, a pedestrian path leads to the Moura Hole and a viewpoint over the Caniça Waterfalls. The Buraco da Moura is a natural cave system created by the sliding and accumulation of large granite blocks, which formed a complex system of rooms and galleries. How to get there? Once in Seia, follow the EN231 to S. Romão. From there, continue uphill for about 5 km, toward Loriga/Lapa, until you find the sign for Lapa dos Dinheiros on the left. Once inside the town, simply follow the beach signs. Coordinates: 40º 23′ 07.0″ N / 7º 41′ 50.1″ W

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Thanks for sharing.🙏

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The Sanctuary of Our Lady of Desterro stands on the banks of the Alva River as an authentic path of faith, marked by ten chapels built over more than two centuries, between 1650 and 1892. Near the village, nature itself left its masterpiece: a curious rock, sculpted by time, that resembles the head of an old woman watching over the mountains.

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The city that served as my base, where I stayed, for two hikes, on routes that I recommend.👍🥾🦯

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The Mondego Walkways are a series of wooden walkways that form a pedestrian itinerary along the banks of the Mondego River and the Caldeirão Stream. It begins at the arch of the Caldeirão Dam and ends near the village of Videmonte. Walking on walkways, suspension bridges, and dirt roads, the route is about 12 kilometers long and has a cumulative elevation gain of over 600 meters. I've been there before and loved the views. I recommend it. 👍🥾

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よくある質問

セラ・ダ・エストレラには滝のハイキングコースがいくつありますか?

セラ・ダ・エストレラには、探索できる15以上の滝専用ハイキングコースを含む、多様なトレイルネットワークがあります。これらのトレイルは、古代の花崗岩の露頭と氷河活動によって形成された景観を横切り、ユニークなハイキング体験を提供します。

セラ・ダ・エストレラの滝を体験するのに最適な時期はいつですか?

ハイキングは一般的に暖かい日が多く雨が少ない5月から9月が最適ですが、セラ・ダ・エストレラの滝は、雪解け水が流れを豊かにする春(3月から5月)や、まとまった降雨の後には特に印象的です。冬もまた、しばしば雪に覆われたユニークな景観を楽しむことができます。

家族向けの簡単な滝ハイキングコースはありますか?

はい、セラ・ダ・エストレラにはいくつかの簡単な滝ハイキングコースがあります。例えば、カニサ・トレイル(PR10 セイア)は、川沿いの谷や伝統的な村を通り抜ける、中程度の難易度で4.5マイル(7.2 km)のルートで、家族で楽しめる快適な体験を提供します。簡単なルートは全部で9つあります。

これらの滝トレイルでどのような自然景観を見ることができますか?

滝そのもの以外にも、ゼゼレ氷河谷のような印象的な氷河谷、カンタロ・マグレのようなユニークな岩石層を持つ険しい花崗岩の景観、そしてロング湖のような絵のように美しい氷河起源の湖などがあります。この地域は生物遺伝子保護区なので、多様な動植物に注意してみてください。

経験豊富なハイカー向けの挑戦的な滝ハイキングコースはありますか?

もちろんです。挑戦を求める方には、ワイルドボア・トレイルは、様々な地形を通り、かなりの標高差がある、難易度の高い7.2マイル(11.6 km)のコースです。もう一つの挑戦的な選択肢は、有名な滝へ直接続くポソ・ド・インフェルノ・ルート(PR 1)です。

セラ・ダ・エストレラの滝トレイルについて、他のハイカーはどのように評価していますか?

セラ・ダ・エストレラのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、1100件以上のレビューから平均4.4つ星を獲得しています。ハイカーはしばしば、静かな雰囲気、ドラマチックな自然景観、そして自然との強い繋がりを提供する手入れの行き届いたトレイルを称賛しています。

セラ・ダ・エストレラで円形の滝ルートを見つけることはできますか?

はい、円形のルートも利用可能です。例えば、ラパ・ドス・ディネイロスからのセラ・ダ・エストレラ・レバダ – カニサ・ルート水路ループは、自然の美しさと歴史的要素の両方を取り入れた、景色の良い円形の体験を提供する中程度の難易度で10.4 km(6.5マイル)のトレイルです。

滝トレイル沿いに注目すべきランドマークや展望ポイントはありますか?

多くのトレイルが素晴らしいランドマークへのアクセスを提供しています。ユニークなベルマウス・スピルウェイで知られる象徴的なコヴァン・ドス・コンコス・トレイルを訪れたり、ゼゼレ氷河谷の眺めからパノラマビューを楽しんだりできます。ポソ・ド・インフェルノの隠れた滝も人気のハイライトです。

滝トレイルへ公共交通機関で行くことは可能ですか?

セラ・ダ・エストレラの一部の村は公共交通機関でアクセス可能ですが、特に人里離れた滝へ続く多くのトレイルヘッドは、自家用車でのアクセスが必要になる場合があります。特にピークシーズン外はサービスが限られている可能性があるため、地元のバスの時刻表を確認し、計画を立てることをお勧めします。

セラ・ダ・エストレラの滝ハイキングコースでは犬は許可されていますか?

一般的に、多くのセラ・ダ・エストレラのハイキングコースでは犬は歓迎されますが、リードにつないでおくこと、そして飼い主が責任あるペットの飼育ガイドライン(排泄物の処理を含む)を遵守することが条件です。ただし、特定の保護区域や野生生物の生息地付近では特別な制限が適用される場合があるため、常に現地の標識を確認するのが最善です。

セラ・ダ・エストレラで滝ハイキングをするには何を着るべきですか?

様々な地形と変わりやすい天候の可能性を考慮すると、しっかりとしたグリップの丈夫なハイキングブーツ、様々な気温に適した重ね着できる服装、そして防水性のアウターウェアを着用することをお勧めします。晴れた日でも、滝の近くの道は湿っていて滑りやすいことがあります。帽子、日焼け止め、そして十分な水を持参することも推奨されます。

滝の近くに泳げる場所はありますか?

ラゴア・コンプリダやヴァレ・ド・ロッシム貯水池のような美しい湖があり、水泳の機会を提供していますが、ポソ・ド・インフェルノのような滝の滝壺での直接の水泳は、強い流れや保護区域のため、常に安全であったり許可されていたりするとは限りません。常に現地の規制と安全上の警告に従ってください。

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