Informazioni su mountainharry
Fasziniert von der Schönheit des Unterengadin
Mag Adrenalin beim Biken und das Bergab fahren mehr als das Bergauf
Suchend nach den besten Trails und schönsten Ausblicken
7.724 km
722:07 h
Attività recenti
- mountainharry7 dicembre 2025
Oggi, come la settimana scorsa, ho corso una 10 km con una frequenza cardiaca di 140. È stato più piacevole perché ho corso al mattino, cioè alla luce del giorno, e questa volta ho astutamente imboccato il sentiero nel bosco a nord-est del percorso invece dell'avventura nella giungla. È andata bene!
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- mountainharry7 dicembre 2025
Una pedalata nel tardo pomeriggio per un po' di allenamento di base. Stava andando abbastanza bene, ma avevo fatto una deviazione verso nord-est, e a quel punto era già buio. Di conseguenza, mi sono ritrovato più su una pista di disboscamento che su un sentiero nel bosco, che era terribilmente fangoso
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- mountainharry16 novembre 2025
Una corsa pomeridiana a Stoccarda prima di dirigersi verso una cena di gala serale. Quindi, meglio bruciare qualche caloria in più per reintegrarle più tardi... Stoccarda ha in realtà una splendida cintura verde vicino al centro città che si estende fino allo zoo Wilhelma. Tanta acqua, tanto verde, un
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- mountainharry12 novembre 2025
Prima di tornare in Germania, mi sono allacciata le scarpe da corsa con l'obiettivo di vedere un po' di verde nella metropoli di Tokyo. Il mio piano di correre nei giardini del Palazzo Imperiale non ha funzionato. Ho superato i controlli di sicurezza, ma una gentile signora mi ha informato che lì non
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- mountainharry26 ottobre 2025
Seconda corsa con l'obiettivo di monitorare la mia frequenza cardiaca e non farla superare i 140. Frequenza cardiaca media 138. Garmin ha registrato 6,7 km e 6:43/km.
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- mountainharry25 ottobre 2025
Dopo un fine settimana impegnativo, una riunione del consiglio direttivo e una riunione dei rappresentanti del nostro gruppo giovanile "Decisi per Cristo", sono andato a correre subito dopo essere arrivato a Darmstadt per sgranchirmi le ossa. La pioggia è stata clemente e mi ha risparmiato, nonostante
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- mountainharry19 ottobre 2025
Oggi avevo in programma una corsa tranquilla di 45 minuti: per la prima volta l'ho modificata in base alla mia frequenza cardiaca, senza superare i 140. È stato un po' insolito, ma comunque sopportabile (ho concluso con un ritmo di 6:55/km). Frequenza cardiaca media 137. Garmin la misura a 6,82 km e 6:36/km.
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- mountainharry18 ottobre 2025
Una corsa di allenamento sotto il bel sole di metà ottobre! Per rodare le mie nuove scarpe da corsa, e visto che sono ancora di un bianco meraviglioso, ho scelto un percorso che si snoda principalmente su sentieri asfaltati.
Parte del percorso attraversa una zona residenziale di Erzhausen con case abbastanza
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mountainharry ha fatto una corsa.
3 giorni fa
Ein schöner Lauf in der Natur zwischen Wixhausen, Mörfelden, Schneppenhausen und Gräfenhausen mit dem Highlight des Bornbruchsees
02:12
21,1km
6:15/km
50m
40m
mountainharry ha fatto una corsa.
29 novembre 2025
oder auch eine ziemlich matschige Sauerei
01:16
10,5km
7:15/km
40m
20m
mountainharry ha fatto una corsa.
12 novembre 2025
Eine kleine Laufrunde zum Abschluss einer Geschäftsreise
00:39
7,11km
5:33/km
40m
40m
mountainharry ha fatto una corsa.
8 novembre 2025
Kleiner Lauf zum Brötchenholen mit limitiertem Zeitbudget
00:22
4,17km
5:20/km
30m
10m
mountainharry ha fatto una corsa.
26 ottobre 2025
00:46
6,67km
6:49/km
100m
90m
mountainharry ha fatto una corsa.
25 ottobre 2025
Entspannungslauf nach einer vollen Woche
00:35
6,38km
5:30/km
30m
20m
mountainharry ha fatto una corsa.
19 ottobre 2025
Premiere: zum ersten Mal versucht strikt nach max. Puls zu laufen.
00:45
6,72km
6:45/km
40m
40m
mountainharry ha fatto una corsa.
18 ottobre 2025
Schöner Herbstlauf, vor allem auf asphaltierten Strecken
00:50
9,25km
5:24/km
120m
130m
Ok, oggi c'era il sole e le temperature erano miti. Quindi era chiaro che dovevo uscire, e desideravo rivedere Bornbruchsee da tempo. È così meravigliosamente tranquillo e offre il luogo perfetto per una breve pausa.
Così, ho avviato Komoot e, dato che non volevo ripercorrere lo stesso percorso al ritorno
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