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Timeline

e hanno fatto una corsa

13 febbraio 2025 alle 07:56

Spektegrünzug, Panzerteiche, Bullengraben HF2-Tour(Berlin - Spandau)

Durata

1h46m

Distanza

15,5km

Passo

6:46/km

Salita

80m

Discesa

60m

13 febbraio 2025

Evviva, è tornata la neve. Questa volta una corsa HF2 molto rilassata attraverso i mondi invernali, fondamentalmente gli spazi verdi di Spandau in bianco e nero. 😂



Con una temperatura di -2 gradi e un cielo nuvoloso, siamo entrati nell'area verde di Spekte e abbiamo iniziato a correre.

Tradotto da Google •

e hanno fatto una corsa

17 gennaio 2025 alle 08:32

Spandauer Runde mit Havel und Parks

Durata

1h09m

Distanza

10,1km

Passo

6:52/km

Salita

140m

Discesa

140m

A , e altre persone piace questo.

18 gennaio 2025

Grazie per averci portato con te 👍🏻 Le cose sono più piacevoli insieme.

Tradotto da Google •

e hanno fatto una corsa

13 novembre 2024 alle 08:04

Charlottenburg-Wilmersdorf Grünzüge, Seen & Co.

Durata

1h35m

Distanza

15,4km

Passo

6:02/km

Salita

90m

Discesa

90m

A , e altre persone piace questo.

21 novembre 2024

 grazie per averlo portato con te! Con quanta rapidità 15 km si riempiono improvvisamente.

Tradotto da Google •

ha fatto una corsa

28 settembre 2024 alle 05:00

Runde Zeppelinsiedlung

Durata

0h44m

Distanza

7,27km

Passo

6:04/km

Salita

10m

Discesa

20m

A piace questo.

ha fatto una corsa

24 settembre 2024 alle 06:58

Kleine Runde Gleisdreieck Staaken

Durata

0h33m

Distanza

6,60km

Passo

4:58/km

Salita

10m

Discesa

10m

A , e piace questo.

25 settembre 2024

Esci e basta... un giro accogliente allo stagno 😃

Tradotto da Google •

e hanno fatto una corsa

31 agosto 2024 alle 07:54

lockere Wasserrunde mit Havelpromenade, Grimnitzsee, Südparksee, Bullengraben (Berlin - Spandau)

Durata

1h07m

Distanza

10,3km

Passo

5:51/km

Salita

50m

Discesa

40m

A , e altre persone piace questo.

31 agosto 2024

Oggi siamo andati di nuovo in acqua. Dopo un lungo rettilineo, il miglio automobilistico di Spandau, l'Havel ci ha accolto con sorprendente calma. Quasi nessuna persona sul lungomare altrimenti affollato e nei parchi successivi con Grimnitzpark, Südpark, KGA Hasenheide e l'area verde Bullengraben era

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ha fatto una corsa

18 giugno 2024 alle 04:59

BERLIN, Bullengraben Ost und Kolonie Ludwig Heim

Durata

0h30m

Distanza

4,72km

Passo

6:22/km

Salita

10m

Discesa

10m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

15 giugno 2024 alle 11:17

Intervall in tollem Waldstadion

Durata

0h42m

Distanza

6,97km

Passo

5:42/km

Salita

40m

Discesa

40m

A , e piace questo.

28 giugno 2024

Aria meravigliosa qui nello stadio in mezzo al bosco. Lì le cose sono molto più piacevoli.

Tradotto da Google •

ha fatto una corsa

13 giugno 2024 alle 10:08

Tour

Durata

2h14m

Distanza

21,6km

Passo

5:47/km

Salita

140m

Discesa

140m

A e piace questo.

ha fatto una corsa

12 giugno 2024 alle 04:49

Am Bullengraben

Durata

0h48m

Distanza

8,22km

Passo

5:40/km

Salita

10m

Discesa

10m

A piace questo.

ha fatto una corsa

11 giugno 2024 alle 13:56

Tour zum großen SpekteSee und zurück (Staakener Str, Spektegrünzug, Klosterbuschweg)

Durata

0h37m

Distanza

6,40km

Passo

5:39/km

Salita

20m

Discesa

20m

A e piace questo.

e hanno fatto una corsa

9 giugno 2024 alle 08:16

Runde Staaken mit Brunsi, Grünzüge am Zeppelinpark, Stadtgrenze West, Neu Jerusalem, Bullengraben (Berlin -Spandau)

Durata

1h03m

Distanza

11,0km

Passo

5:42/km

Salita

20m

Discesa

20m

A , e altre persone piace questo.

10 giugno 2024

Abbiamo iniziato a Brunsbütteler Damm all'ombra dei tigli e poi attraverso gli spazi verdi "Metropolitan Park", "Am Zeppelinpark", "alter Flugplatz" fino ai confini della città e velocemente di nuovo a Berlino. Qui abbiamo appena attraversato la Nuova Gerusalemme e poi ovviamente siamo ripartiti nell

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e hanno fatto una corsa

9 giugno 2024 alle 08:17

Runde Brunsbütteler Damm, Grünzüge am Zeppelinpark, B5, Bullengraben

Durata

0h59m

Distanza

10,5km

Passo

5:34/km

Salita

20m

Discesa

20m

A , e altre persone piace questo.

9 giugno 2024

Attraversare l'ex confine interno della Germania e ritornare attraverso la B5 e Bullengraben.



Aree verdi: Metropolitan Park, Am Zeppelin Park, vecchio aeroporto, Brunsbütteler Damm



Colonie da giardino: KGA Ludwig Heim

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ha fatto una corsa

4 giugno 2024 alle 14:30

Tour Westend, Heerstr. Nach Staaken, Brunsi (Berlin)

Durata

0h50m

Distanza

8,84km

Passo

5:27/km

Salita

30m

Discesa

50m

A e piace questo.

ha fatto una corsa

1 giugno 2024 alle 12:01

Trail FRw

Durata

0h50m

Distanza

3,73km

Passo

12:54/km

Salita

80m

Discesa

30m

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