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Attività recenti

ha fatto una corsa

6 giorni fa

Workin (Berlin)

Wieder schöner Sonnenschein.

Durata

0h34m

Distanza

6,53km

Passo

4:50/km

Salita

50m

Discesa

50m

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ha fatto una corsa

7 giorni fa

Workin (Berlin)

Sonnig, sonnig und sonnig. Sooo schön.

Heute waren erstaunlich viele Hunde unterwegs. 🐶🐕 Und dazu auch eine Kolonne aus 3 Personen Ordnungsamt, 4 Polizisten…Haben aktiv nach losen Hunden gesucht. Aktion !

Durata

0h36m

Distanza

6,97km

Passo

4:53/km

Salita

30m

Discesa

30m

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ha fatto una corsa

21 aprile 2026

Erholungsschleife HF2(Berlin - Charlottenburg)

Heute nur kurz und mit wenig Last.

Durata

0h20m

Distanza

3,77km

Passo

5:16/km

Salita

20m

Discesa

30m

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ha fatto una corsa

19 aprile 2026

Auf den Spuren des Baaseelaufs Teil 2 (Brandenburg - MOL)

Garmin kommt auf andere Höhen als Komoot. Laut Garmin waren 248 m hinauf und 237 m hinunter….
Nicht, dass es irgendwas am Ergebnis ändert 😅. War wieder sehr schweißtreibend.

Heute wurde ich sogar überholt. Ein Marathonläufer

Durata

1h11m

Distanza

13,5km

Passo

5:17/km

Salita

180m

Discesa

180m

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ha fatto una corsa

18 aprile 2026

Nachmittagsspazierlauf(Brandenburg - MOL)

Sonnig und warm… Erstmal wieder an die Temperaturen gewöhnen 😅🤣

Durata

0h41m

Distanza

8,00km

Passo

4:43/km

Salita

50m

Discesa

50m

ha fatto una corsa

16 aprile 2026

Charlottenburger Runde(Berlin)

Kleine Intervallsprint-Runde. 9x 10 sek/3min. Sooo schön, die Sonne.

Durata

0h52m

Distanza

8,20km

Passo

4:51/km

Salita

20m

Discesa

40m

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ha fatto una corsa

15 aprile 2026

Workin Schlossparkrunde(Berlin - Charlottenburg)

Auf in den Tag !

Durata

0h33m

Distanza

6,72km

Passo

4:47/km

Salita

20m

Discesa

20m

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ha fatto una corsa

11 aprile 2026

Baaseelauf (brandenburg - MOL)

Bald startet ja wieder der Renntag mit dem Baaseelauf. Heute habe ich mal die Runde inspiziert. Brunnentalweg, Teller, Baasee, Sieben-Hügel-Weg. Schöne Trailstrecke mit viel Auf & Ab auf überwiegend sandigen, teils geschotterten Waldböden.

Durata

1h19m

Distanza

15,0km

Passo

5:04/km

Salita

200m

Discesa

190m

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ha fatto una corsa

9 aprile 2026

Intervallsprint im Waldstadion(Brandenburg- MOL - FRw)

Anstrengende Runden in einem dafür umso schöneren Stadion. Herrlich.
Frische Waldluft, die Bahnen ganz für mich allein.

Durata

0h49m

Distanza

9,70km

Passo

4:58/km

Salita

60m

Discesa

70m

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ha fatto una corsa

8 aprile 2026

Tag ausklingen lassen (Brandenburg - FRW)

Einfach mal den Stress ablaufen

Durata

0h25m

Distanza

5,31km

Passo

4:42/km

Salita

70m

Discesa

70m

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