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Grégory Freychet

Map data © Mappa Open Street contributors
Informazioni su Grégory Freychet

Power to the bike

Distanza percorsa

13.162 km

In movimento

1137:39 h

Attività recenti
  1. ha fatto una corsa.

    circa 4 ore fa

    Running

    00:43

    8,10km

    5:22/km

    10m

    10m

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  2. ha fatto una corsa.

    3 giorni fa

    Cette fois-ci, les objectifs étaient 1- de courir sur de longues lignes droites pour travailler le mental et 2- descendre sous la barre des 5,40 mn/km. Atteints tous les deux

    00:57

    10,2km

    5:35/km

    10m

    10m

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    1. 3 giorni fa

      Penso che dovrò chiamare tutte le mie sessioni di corsa "Corsa dopo il lavoro" 😅

      Altrimenti, mi è venuta l'ispirazione che mi ha fatto tossire così tanto che pensavo di finire in un PLS 😬

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  3. ha fatto un'escursione.

    5 giorni fa

    Promenade tranquille dans les vignes entre Rosheim et Rosenwiller. De beaux points de vue aujourd’hui avec un air très clair. De la cathédrale de Strasbourg au Mont Sainte-Odile, la vue embrasse un très large panorama.

    01:35

    7,42km

    4,7km/h

    140m

    140m

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    1. Quel pomeriggio faceva molto più caldo del previsto e c'era pochissima ombra in cui ripararsi. Ricard era la scelta ovvia per dissetarci e prolungare la sensazione di essere ancora in vacanza.

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  4. ha fatto una corsa.

    7 giorni fa

    Beau tracé dans les champs, à mon goût. Avec un net avantage de la terre sur l’asphalte.

    00:59

    10,3km

    5:43/km

    20m

    20m

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    1. In realtà sono 12 km, ma ho disattivato accidentalmente il navigatore quando ho messo il telefono in tasca: i primi chilometri non vengono registrati.

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  5. ha fatto una corsa.

    26 agosto 2025

    Quatrième incursion dans le monde du running. Je continue d'aimer ça.

    00:49

    8,71km

    5:38/km

    10m

    10m

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  6. ha fatto un giro in bici.

    23 agosto 2025

    A journey from north London to Epping Forest, taking in affluent neighbourhoods, huge parks, industrial landscapes and natural areas. Perfectly suited to a gravel bike, this route is easy but exhilarating. Une découverte du nord londonien jusqu’à Epping Forest, entre beaux quartiers, parcs immenses, paysages industriels et zones naturelles.Parfaitement calibrée pour un vélo gravel, map facile mais exaltante.

    05:30

    79,2km

    14,4km/h

    630m

    610m

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    1. 23 agosto 2025

      Dalla Bretagna, siamo andati (quasi) direttamente in Gran Bretagna. E da una settimana ormai, stiamo girando in lungo e in largo per Londra. Ho risparmiato il mio profilo Komoot da tutte queste peregrinazioni, ma oggi, due giorni prima della partenza, sono risalito sulla mia bici gravel e non ho resistito

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  7. ha fatto una corsa.

    16 agosto 2025

    Un trail facile de Pléhérel aux Sables-d’Or en suivant le Sentier des Douaniers (GR 54).

    01:00

    8,46km

    7:04/km

    80m

    120m

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    1. 16 agosto 2025

      Correre per sfuggire ai doganieri ^^.

      

      Mio figlio mi sta forse convertendo alle gioie della corsa, anche se non mi è mai piaciuta molto? Sembra di sì, perché dopo averlo accompagnato due volte di recente, eccomi qui a correre da sola. Cosa mi sta succedendo 🤔? Probabilmente la motivazione deriva anche

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  8. ha fatto un Tour.

    15 agosto 2025

    Un peu de vélo par ci, un peu de marche par là, une baignade en chemin, l’essentiel c’est qu’à la fin on mange une merveilleuse galette sur la plage de la Anse du Croc.

    01:51

    13,5km

    7,4km/h

    180m

    170m

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    1.  Sembra che sia stata una giornata molto bella e ci hai mostrato delle foto meravigliose. Credo proprio che dovrò visitare quella parte della Bretagna prima o poi.

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  9. ha fatto un giro in bici da gravel.

    14 agosto 2025

    Très belle boucle gravel au départ de Pléhérel pas trop longue ni difficile.

    02:21

    46,2km

    19,7km/h

    390m

    390m

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    1. 14 agosto 2025

      Il sole è tornato sulla Costa Smeralda. Così ne abbiamo approfittato per tirare fuori le bici gravel e goderci una piacevole pedalata tra Cap Fréhel a nord, la foce del Frémur a est ed Erquy a sud. La mappa è un buon mix di strade poderali, strade secondarie deserte e single track nascosti.

      Condizioni

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  10. ha fatto un giro in bici da gravel.

    13 agosto 2025

    01:45

    23,3km

    13,3km/h

    200m

    220m

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    1. 13 agosto 2025

      Mentre gran parte della Francia soffoca sotto un'ondata di caldo che ha raggiunto temperature mai viste prima, ci sentiamo fortunati ad aver scelto spontaneamente la Bretagna come meta delle nostre vacanze all'ultimo minuto (la scorsa settimana).

      Il tempo è stato splendido e caldo dal nostro arrivo due

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