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Alex

Raus! Raus! Raus! 100 RPM!!! 🤪

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Timeline

è andato in bici

17 maggio 2026

Trennung verarbeiten

2025 war ein sche*ß Jahr für meine kleine Familie!
Wenigstens kann ich beim Radfahren Emotionen loswerden.

Standard-Tour an der Nidda entlang mit der alten Möhre hat mir allerdings heute gereicht. Ich bin mal wieder unfit 😋.
Wetter super, Beine schlapp aber zufrieden.

Durata

2h15m

Distanza

50,8km

Velocità

24,5km/h

Salita

270m

Discesa

260m

A , e altre persone piace questo.

18 maggio 2026

 Bello rivederti/sentirti di nuovo 😊

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ha fatto un giro in Gravel

7 giugno 2025

Baseball Ländercup in Bonn

Durata

2h06m

Distanza

41,8km

Velocità

21,8km/h

Salita

80m

Discesa

70m

A , e altre persone piace questo.

12 giugno 2025

Mio figlio è entrato nella squadra dell'Assia per la Ländercup!



Per fortuna, il collegamento ferroviario tra Francoforte e Bonn è così scadente che giustifica una breve pedalata. Abbinata a un treno per Colonia, ovviamente.



Altrimenti, non ce l'avrei fatta 😄.

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è andato in bici

8 dicembre 2024

Wintersonne! ☀️

Durata

1h47m

Distanza

44,6km

Velocità

26,7km/h

Salita

220m

Discesa

250m

A , e altre persone piace questo.

9 dicembre 2024

Finalmente si esce di nuovo! Ho comprato un rullo e anche lo zwifting è divertente ma niente batte la natura!

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è andato in bici

9 ottobre 2024

Fahrradwäsche ...

Durata

1h16m

Distanza

27,0km

Velocità

23,3km/h

Salita

340m

Discesa

330m

A , e altre persone piace questo.

9 ottobre 2024

Finalmente ho guidato di nuovo questo pomeriggio e ovviamente di nuovo sotto la pioggia.



Beh, almeno la bici è di nuovo un po' più pulita 🤣

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è andato in bici

3 ottobre 2024

Kaffeefahrt

Durata

2h26m

Distanza

39,4km

Velocità

22,4km/h

Salita

180m

Discesa

190m

A , e altre persone piace questo.

9 ottobre 2024

Un po' DI LUCE con un altro papà ma con il caffè! 😋

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è andato in bici

28 settembre 2024

Dicke Kürbisse

Durata

2h32m

Distanza

49,5km

Velocità

22,0km/h

Salita

230m

Discesa

250m

A , e altre persone piace questo.

9 ottobre 2024

Ho motivato nuovamente il mio amico durante l'allenamento.



Rallentare mi ricorda perché guido.

Puro relax!

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è andato in bici

21 settembre 2024

LIT mit Sonne

Durata

2h15m

Distanza

36,9km

Velocità

21,3km/h

Salita

160m

Discesa

160m

A , e altre persone piace questo.

è andato in bici

17 settembre 2024

Windige Ausfahrt 💨

Durata

1h21m

Distanza

31,9km

Velocità

25,3km/h

Salita

360m

Discesa

390m

A , e altre persone piace questo.

18 settembre 2024

La prima volta che il vento ha colpito davvero la mia ruota anteriore.

Mi ero quasi allungato 😋

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ha fatto un giro in bici

13 settembre 2024

Da wars auch schon wieder kalt 🥶

Durata

25h50m

Distanza

36,9km

Velocità

26,2km/h

Salita

130m

Discesa

160m

A , e altre persone piace questo.

18 settembre 2024

Mmmh, vestiti lunghi da ciclismo. 🙃🙃🙃

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è andato in bici

6 settembre 2024

A bissel ballern

Durata

2h00m

Distanza

51,4km

Velocità

28,5km/h

Salita

270m

Discesa

270m

A , e altre persone piace questo.

6 settembre 2024

Oggi sono andato senza cardiofrequenzimetro e ho solo pedalato.



Ha superato un e-biker sulla Nidda ed è rimasto dietro per circa 30 minuti e poi lo ha ringraziato per la scia 😋🤣.

Ero totalmente esausto perché sono stato tra i 20 e i 25 mph per mezz'ora. La borsa! 🙃 O il turbo era acceso oppure era anche in forma.

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è andato in bici

3 settembre 2024

Frühstücken

Durata

1h42m

Distanza

38,2km

Velocità

27,3km/h

Salita

170m

Discesa

170m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un giro in bici

1 settembre 2024

Tag 3 - Radreise mit Sohn - Ab nach Hause

Durata

2h39m

Distanza

38,2km

Velocità

18,6km/h

Salita

70m

Discesa

40m

A , e altre persone piace questo.

2 settembre 2024

Il secondo giorno ci è piaciuto l'intera giornata al lago.



L'eccezione, ovviamente, stava cambiando il tubo. Sono davvero frustrato. Molto costoso e super sensibile. La gomma posteriore ha oscillato per tutto il percorso.



Ad ogni modo, ho noleggiato una pagaia in piedi e mi sono divertito in acqua. Patatine

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ha fatto un giro in Gravel

30 agosto 2024

Tag 1 - Radreise mit Sohn - Go hard or go home!

Durata

4h30m

Distanza

44,2km

Velocità

16,7km/h

Salita

150m

Discesa

200m

A , e altre persone piace questo.

2 settembre 2024

I tubi in TPU sono una merda! Volevamo partire alle 14, ma ho lottato con la metropolitana per due ore. Troppo sensibile in fase di montaggio.



Non importa. Il piano prevedeva più o meno di dirigersi verso il Meno da Bad Homburg e lungo il Meno fino a Karlstein in Baviera. Ovviamente era troppo tardi per

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ha fatto un giro in bici

21 agosto 2024

Total verpeilt!

Durata

1h50m

Distanza

43,7km

Velocità

26,0km/h

Salita

220m

Discesa

250m

A , e altre persone piace questo.

21 agosto 2024

Oggi avevo un piano, ma dopo essermi perso sono finito a girovagare tra Rodheim e Nidda in modo completamente smarrito 😋

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ha fatto un giro in bici

19 agosto 2024

Abgewandelte Standardrunde

Durata

1h55m

Distanza

48,6km

Velocità

27,6km/h

Salita

230m

Discesa

230m

A , e altre persone piace questo.

20 agosto 2024

... e ovviamente sono quasi stato investito da un'auto tre volte.



Sto lentamente perdendo la pazienza.

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