Attività recenti
Falcão è andato in bici
2 giorni fa
Beine lockern
- unter Aufsicht 😝😜
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Salita
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Falcão è andato in bici
3 giorni fa
ADAC Velotour | Eschborn-Frankfurt 2026
Da war es wieder das Radrennen „Rund um den Henninger Turm“ mit ausführlicher Beschreibung im Kommentar.
Wie passiert ein Unfall mit durch die Luft fliegenden Rädern und „Klassentreffen auf dem Zweirad“.
Wem‘s zu lang ist, was ich durchaus nachvollziehen kann, einfach wegklicken 😜.
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Salita
Discesa
3 giorni fa
1. maggio, la classica ciclistica Eschborn-Frankfurt, la classica per eccellen.
Bene, nel Taunus. Ma prendiamo quello che ci capita.
Quest'anno con un percorso leggermente modificato, da qualche parte vicino a Oberreifenberg un cantiere ha deciso di partecipare anch'esso all'evento.
Alla partenza: circa
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Falcão è andato in bici
24 aprile 2026
Tiefenentspanntes Kopf Durchlüften 🤭
- Wind Report --
Headwind: 57% @ 2 - 5.7 m/s
Longest Headwind: 29m 45s
Air Speed: 23.9 km/h
Temp: 19.2-19.3 °C
- END --
Durata
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Salita
Discesa
24 aprile 2026
Oggi di nuovo completamente rilassato in giro, no, in realtà profondamente rilassato. 😴
Per questo ho volutamente mantenuto breve la distanza. Non bisogna sempre esagerare (anche se il contachilometri interiore protesta silenziosamente).
Per il resto, una scivolata del tutto non spettacolare. Cervello
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Falcão è andato in bici
23 aprile 2026
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Salita
Discesa
23 aprile 2026
Giro di resistenza rilassato e facile.
Oggi era di nuovo in programma uno di quei giri molto rilassati, lasciarsi scorrere, polso basso, pensieri al minimo.
Un piccolo intermezzo della varietà un po' meno rilassata c'è stato poi a Eppstein. Si è attraversato il centro, in modo stiloso sul storico pav
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Falcão è andato in bici
17 aprile 2026
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Salita
Discesa
17 aprile 2026
Eccola, la gita, rilassata, soleggiata, quasi sospettosamente armoniosa.
E sì: Ho mantenuto la mia promessa e ho effettivamente caricato una foto.
Purtroppo solo mia 🤭.
Nessuna gola rocciosa drammatica al tramonto, nessuna discesa eroica, nessuna serpentina che si snoda lungo il pendio come lacci di scarpe
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Falcão è andato in bici
8 aprile 2026
Welcome back - kurze Radhose 😎
-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 4%
Headwind: 56% @ 3.1 - 6.3 m/s
Longest Headwind: 22m 28s
Air Speed: 27.4 km/h
Temp: 19.1-19.2 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
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Salita
Discesa
8 aprile 2026
In realtà volevo indossare una maglia lunga per l'uscita di oggi, ma poi ho deciso, giustamente, per corto/corto. Con un baselayer è stata la scelta giusta.
E sì, oggi doveva davvero essere una giornata all'aperto. In programma c'era solo un giro di resistenza rilassato: niente pedalate precise sui watt
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Falcão è andato in bici
8 marzo 2026
Recovery-Ride
kurz/kurz bei angenehm warmen Temperaturen. Ist das schon der Vorgeschmack auf den Sommer?
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Salita
Discesa
8 aprile 2026
Oggi ho sfruttato il bel tempo come un piccolo assaggio d'estate per un rilassante giro di recupero.
Ho pedalato tranquillamente verso nord fino a Idstein e poi sono tornato scorrendo dolcemente attraverso Esch, Heftrich, Ehlhalten ed Eppstein.
Quando non ci sono obiettivi di allenamento che si lamentano
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Falcão ha fatto un'escursione
22 settembre 2025
🇪🇸 Far de Formentor
Am Far de Formentor - runter ans Wasser.
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Salita
Discesa
1 ottobre 2025
Da qualche parte vicino al faro di "Far de Formentor", si supponeva ci fosse un sentiero che scendeva fino all'acqua. Ed ecco che, nell'ultima curva sotto il faro, si apriva una valle, promettendo proprio questo.
Gli ultimi metri erano in discesa piuttosto ripida, in parte su piccoli gradini scavati nella
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Falcão ha fatto un'escursione
21 settembre 2025
🇪🇸 Tancada-Höhle
Kleine Wanderung von Alcúdia über den Talaia d'Alcúdia bis zur "Schmugglerhöhle" an der Steilküste.
Das GPS sprang unmittelbar an bzw. in der Höhle etwas hin und her, was die komischen Zacken und den kleinen "Ausflug" ins Meer erklärt, der so natürlich nicht stattgefunden hat 😜.
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Salita
Discesa
1 ottobre 2025
Gli ultimi giorni a Maiorca non li avrei trascorsi in sella a una bici da corsa, ma a piedi. Sì, a volte anche io cambio i miei pedali a sgancio rapido con gli scarponi da trekking: per cambiare, i muscoli doloranti in un posto diverso.
La Grotta di Tancada era nella nostra lista delle cose da fare da
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Falcão ha fatto un'escursione
20 settembre 2025
🇪🇸 Palma - Kultur, lecker Essen und anschließendem Tanz
Schöner Kulturtag in Palma mit leckeren Tapas und anschließendem "Mallorquinischen Bus-Ballet" - zwei 20 Tonner im "Pas de deux".
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Salita
Discesa
30 settembre 2025
Oggi, un po' di cultura era d'obbligo. Così, abbiamo fatto un breve giro turistico di Palma.
Il viaggio è stato relativamente tranquillo.
Ho semplicemente aspettato l'autobus 302 alla fermata vicino all'hotel, sono salito e ho rapidamente tenuto una carta di pagamento –
non importava che fosse una carta
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circa 19 ore fa
Un giorno dopo Eschborn-Frankfurt, il programma prevedeva un meritato defaticamento, 1,5 ore di pedalata rilassata. Questa volta, però, sotto stretta sorveglianza. Probabilmente avevano notato che il giorno prima mi ero espresso un po' troppo liberamente sulle involontarie esibizioni di acrobazia aerea
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