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Les plus beaux circuits de course autour de Ajuda

4,2

(262)

11 588

coureurs

courses

La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature autour de Ajuda. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course autour de Ajuda. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Dernière mise à jour : 11 novembre 2025

3,7

(7)

220

coureurs

1. Rota das Pista de Monsanto — parcours circulaire

10,8km

01:16

150m

Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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4,9

(9)

497

coureurs

2. Boucle Padrão dos Descobrimentos – Ponte 25 de Abril au départ de Cruz Quebrada-Dafundo

6,73km

00:42

20m

Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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101

coureurs

3. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Casal Ventoso

7,63km

00:53

80m

Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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3,0

(1)

coureurs

4. Panoramique de Monsanto boucle à partir de Bairro da Portela

8,66km

01:04

220m

Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

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Modéré

coureurs

5. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Bairro da Portela

7,90km

00:55

100m

Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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