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La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature autour de Lumiar. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course autour de Lumiar. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Dernière mise à jour : 17 novembre 2025

4,3

(4)

536

coureurs

1. Boucle Parc Eduardo VII – Lac dans le Jardim do Campo Grande au départ de Telheiras

11,8km

01:14

100m

Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Modéré

132

coureurs

2. Boucle Lac dans le Jardim do Campo Grande – Lago do Campo Grande au départ de Campo Grande

5,21km

00:32

20m

Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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coureurs

3. Boucle Arco da Rua Augusta – Praça do Comércio au départ de Telheiras

24,6km

02:34

180m

Course difficile. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Difficile

4,0

(1)

coureurs

4. Estádio José Alvalade boucle à partir de Campo Grande

6,47km

00:40

30m

Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Modéré

coureurs

5. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Lumiar

6,11km

00:39

40m

Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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