La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature autour de Grade. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course autour de Grade. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Dernière mise à jour : 8 octobre 2025

coureurs

1. Praia Fluvial da Valeta boucle à partir de Vila Fonche

12,5km

01:22

80m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Intermédiaire

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2. Observatório do Souto boucle à partir de Ponte da Barca

20,3km

02:18

160m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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coureurs

3. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Vila Nova de Muía

5,95km

00:40

60m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Intermédiaire

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4. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Entre Ambos-os-Rios

8,65km

01:07

240m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Intermédiaire

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5. Boucle Mata do Mezio – Mamoa 1 au départ de Cabana Maior

10,8km

01:18

300m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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