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Roland 🥾 & Mickey 🐶🐾

ich komme aus Roth und bin seit nunmehr über 40 Jahren in und um Franken unterwegs. Früher regelmäßig auf IVV-Veranstaltungen, dabei auch Marathon- und Langstreckenläufe bis zu 100km. Seit einem schweren Unfall bin ich froh, heute wieder bis zu 10km am Stück schmerzfrei Laufen zu können. Mein derzeitiger Begleiter Mickey ist ein liebenswerter Bishon Rüde, den ich aus dem Tierheim Feucht geholt habe.

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Chronik

war wandern

Heute um 07:07

Quer über den Golfplatz und hoch zum Galgenberg - Runde von Abenberg

bei bestem Wanderwetter ging´s heute morgen nach Abenberg um unsere tägliche Gassirunde zu drehen und einen weiteren Gipfel, den mit 450m hohen Galgenberg, zu sammeln.

Dauer

2Std00M

Distanz

5,98km

Geschwindigkeit

4,6km/h

Aufstieg

100m

Abstieg

70m

, und anderen gefällt das.

war wandern

30. August 2026 um 09:06

Römische Ruinen des Burgus Burgsalach – Laubental Runde von Oberhochstatt

unsere heutige Sonntagsgassirunde verlief mal wieder auf den Spuren der Römern zum Burgus bei Burgsalach und weiter durch das Laubental. Natur pur.

Dauer

2Std09M

Distanz

6,57km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

, und anderen gefällt das.

war wandern

28. August 2026 um 09:11

Waldrunde zwischen Moosbach und Winkelhaid

Start unserer heutigen Gassirunde war am P+R Parkplatz in Moosbach bei schwülen 25°C. Aufgrund des einsetzenden Gewitters mit Regen und Hagel brachen wir die geplante Runde in Weiherhaus ab und gingen auf direktem Weg zurück zum Ausgangspunkt. Durchweicht bis auf die Haut haben wir das Auto erreicht.

Dauer

1Std33M

Distanz

5,35km

Geschwindigkeit

4,7km/h

Aufstieg

90m

Abstieg

80m

, und anderen gefällt das.

vor 5 Tagen

Und es Omdessn für zwaa auch gleich gfundn! Parasolpilz mit Zwiefln anbrodn und a Spiegelei oder a Rührei drieber ein Gedicht!

war wandern

26. August 2026 um 05:47

TraumRunde Dettelbach

heute am Internationalen Tag des Hundes haben wir gemeinsam an einem Lauf - Event in Dettelbach teilgenommen und dabei eine weitere Traumrunde absolviert. Bereits um 8.00 Uhr bei angenehmen 16°C ging´s los.

Dauer

4Std02M

Distanz

8,87km

Geschwindigkeit

4,1km/h

Aufstieg

200m

Abstieg

180m

, und anderen gefällt das.

war wandern

23. August 2026 um 09:10

Nordic Walking am Rother Weinberg

für unsere heutige Sonntagsgassirunde habe ich eine schöne Runde am Rother Weinberg ausgesucht. Der schwarze Nordic Walking Weg startet am Kreiskrankenhaus und verläuft durchgehend auf schattigen Waldwegen.

Dauer

2Std06M

Distanz

6,85km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

, und anderen gefällt das.

23. August 2026

Häd er uns bald gseeng! Am KH simmer auch vobeikumma!

war wandern

22. August 2026 um 08:32

Aurachtal Rundweg - Runde von Büchenbach

Gassirunde zwischen den Regenschauern. Wenn schon mal die Frau mit will schnell eine Runde in der Umgebung ausgesucht und los ging´s auf den Rundweg Aurachtal. Gestartet am Sportplatz von Büchenbach, wo genügend Parkplätze zur Verfügung stehen. Auf den letzten 500m hat es und dann doch erwischt. 🌧🌧🌧

Dauer

2Std18M

Distanz

7,31km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

120m

Abstieg

110m

, und anderen gefällt das.

22. August 2026

Mei Fraa sacht immer, is doch nur Wasser und des Duschn spordmersi ahnu! Grüßle an die Göddergaddin!

war wandern

20. August 2026 um 07:34

Rund um Rummelsberg - Runde von Ochenbruck

nach einem Arzttermin heute Morgen in Schwarzenbruck haben wir gleich im Anschluß noch eine Gassirunde dort gedreht um den nächsten Gipfel zu sammeln. Dieses Mal ging´s hoch auf den Dreibrüderberg.

Dauer

1Std40M

Distanz

5,21km

Geschwindigkeit

4,7km/h

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

, und anderen gefällt das.

war wandern

17. August 2026 um 06:26

Schellenberg – Schöne Weiher Runde von Oberhembach

die große Hitze ist nun hoffentlich endlich vorbei und so machten wir uns heute auf in den Faberwald um einen weiteren Gipfel in der Umgebung zu sammeln. Den mit 406 m hohen Schellenberg.

Dauer

2Std17M

Distanz

7,44km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

100m

Abstieg

110m

, und anderen gefällt das.

war wandern

12. August 2026 um 08:54

Röthenbachklamm-Runde von Brunn

Heute ging´s in den Lorenzer Reichswald nach Brunn an die Röthenbachklamm. Diese Tour gehört zu einen meiner Lieblingsrunden, vor allem bei den Temperaturen.

Dauer

2Std30M

Distanz

6,17km

Geschwindigkeit

4,4km/h

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

, und anderen gefällt das.

12. August 2026

 #13 da hast du ja ein ganz seltenes Exemplar gefunden 😂

war mit dem Rad unterwegs

11. August 2026 um 07:04

Radtour Altstadt Schwabach – Brauerei Gundel und wieder hoam

Bei einigermaßen angenehmen Temperaturen ging's heute Morgen mit dem Fahrrad auf Tour. Die Runde verläuft ausschließlich auf geteerten Radwegen bzw. wenig befahrenen Nebenstraßen.

Dauer

2Std49M

Distanz

39,4km

Geschwindigkeit

17,9km/h

Aufstieg

290m

Abstieg

290m

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war wandern

10. August 2026 um 07:21

Aufstieg zum Glasersberg – Steinbruch Holsteinbruch Runde von Worzeldorf

unsere heutige Gassirunde führte durch den Lorenzer Reichswald hoch zum Glasersberg. Start der Runde war am Parkplatz am Ortseingang von Worzeldorf. Und wieder einen Gipfel mehr gesammelt !

Dauer

1Std37M

Distanz

4,45km

Geschwindigkeit

4,3km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

60m

10. August 2026

Du hulldsdmi nu Ei wennsde su weiterwandersd!

war wandern

7. August 2026 um 08:02

Stadtmühle - Oberes Tor Runde von Feuchtwangen

an diesem Wochenende findet das erste „Bierkultur Feuchtwangen“ statt. Ein Bierfest mit sechs Brauereien aus der Region. Außerdem hatte ich einen Termin bei meinem Motorrad Händler ausgemacht. Also beides miteinander verbinden. Nach dem Termin kurz Komoot nach einer kleinen Runde befragt und schon ging´s los. Anschließend wollte ich zum Bierfest.…

Dauer

1Std18M

Distanz

3,84km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

30m

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war wandern

6. August 2026 um 07:03

Burgstall Altenheideck Runde von Liebenstadt

da der Wetterbericht kühlere Temperaturen gemeldet hatte, wollte ich eigentlich zu unserer 600. Komoot Tour heute den Aufsesser Brauereiweg laufen. Um 8 Uhr morgens waren es aber schon wieder 25°C und das war mir für 14km Strecke einfach zu warm. Schnell bei meinen geplanten Touren eine Waldrunde in der Nähe…

Dauer

2Std28M

Distanz

5,19km

Geschwindigkeit

3,9km/h

Aufstieg

90m

Abstieg

80m

, und anderen gefällt das.

6. August 2026

Du lefd scho widder zu schnell mit deine ausgludschdn Stoßdämpfer! Langsamer 4,5km/h kaane 5km oder Goar 6,5km/h du hast kaane ABSIDEDOWN Federgabl du hasd die vo der AOK! Die daung zwor aa aber ned fiern Norisring! Alle guudeen Dinge sind drei!

war mit dem Rad unterwegs

2. August 2026 um 06:00

Tour de Baroque - Radtour ab Freystadt

Start meiner heutigen Radtour war am Parkplatz der Wallfahrtskirche Maria Hilf in Freystadt. Die Tour de Baroque verläuft ausschließlich auf Radwegen. Den Abstecher nach Berching habe ich ausgelassen da ich auf einer der nächsten geplanten Touren durch Berching kommen werde.

Dauer

3Std29M

Distanz

42,1km

Geschwindigkeit

17,8km/h

Aufstieg

230m

Abstieg

230m

, und anderen gefällt das.

war wandern

1. August 2026 um 10:05

Gassirunde im heimischen Wald

neuer Monat - neue Challenge. Purposeful Adventures heißt es dieses Mal bei Komoot.. Da sind wir natürlich mit dabei. Aufgrund der anhaltenden Hitze haben wir heute jedoch nur eine kleine Runde im heimischen Wald gemacht. Trotz Schatten ist es für Mickey einfach zu warm.

Dauer

1Std32M

Distanz

4,50km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

40m

, und anderen gefällt das.

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