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just hiking var ude at løbe
3 dage siden
Laufen vorbei am Schlosspark Weitmar und der Sternwarte
Eine lange, aber tolle Runde vorrangig über Waldwege mit schönen Passagen bergauf und bergab.
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5 dage siden
Tempolaufrunde
Eine schöne schnelle Runde am Abend bei bestem Laufwetter.
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28. juni 2026
Schlossbrücke Weitmar – Sternwarte-Trail Runde
Eine tolle Runde mit einigen Höhenmetern und vielen schönen und schattigen Waldwegen. Vorbei am Schlosspark Weitmar, dem Wildgehege und der Sternwarte. Die Runde wird bestimmt noch das ein oder andere Mal wiederholt.
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21. juni 2026
Ölbachtal – Lottental Runde von Markstraße
Bei der großen Hitze heute mal etwas langsamer. Zum Glück eine Strecke mit recht viel Schatten und wenig Steigungen.
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7. juni 2026
Angepasste Ölbachtalrunde
Das war eine Runde bei der ich nicht sicher bin ob ich sie verfluchen soll oder ob sie eine tolle Vorbereitung für längere Strecken war?
Weg nicht gefunden, Weg zugewachsen, Weg gesperrt und Umweg gelaufen.
Aber durchgehalten🙂
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just hiking var på vandretur
24. maj 2026
Von Huel Lee über Berdorf nach Perekop
Die Tour, insbesondere die Teile über den Müller-Trail sind schlicht und ergreifend der Wahnsinn. Die von der Natur geformten Felsformationen mit ihren Kletterstellen und echt engen Passagen sind spektakulär anzusehen und zu begehen. Für Kinder und große Kinder ein riesiger Spielplatz. Auch der restliche Weg war schön und abwechslungsreich, nach…
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22. maj 2026
Langer Lauf vor dem langen Wochenende
Leider stimmen Distanz und Höhenmeter und dadurch auch die Geschwindigkeit nicht, da die Navigation mich zwischenzeitlich verloren hat.
Ansonsten ein eher anstrengender Lauf mit der Lektion des Tages das ein Lauf bei 15 Grad etwas anderes ist als ein Lauf bei 25 Grad.
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10. maj 2026
Ölbachtal – Lottental Runde von Markstraße
Der Lauf lief so gut, dass ich leider keine Bilder gemacht habe. Außer natürlich die tierischen Rasenmäher - so viel Zeit muss dann doch sein.
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3. maj 2026
Große Runde durch den Bochumer Süden
Vorbei an der Sternwarte Bochum und über tolle Waldwege hinab zur Ruhr. Dann wieder hinauf durch Bochum Stiepel zum Kloster Stiepel.
Dabei wieder einige Höhenmeter gesammelt und auch die etwas steileren Passagen gemeistert.
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26. april 2026
Ölbachtal – Lottental Runde von Markstraße
Eine neue Strecke bei der ich schöne Ecken entdeckt habe, die ich bisher noch nicht kannte.
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2. april 2026
Wanderung auf Vrangö
Eine kleine Wanderung auf der Insel Vrangö, die sich im Schärengarten von Göteborg befindet. Eine kurze, aber tolle Runde die fantastische Ausblicke bietet und einfach nur gut tut.
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27. marts 2026
Die Tempolaufrunde am Freitag
Auf der aktuellen Tempolaufrunde mit Schwung ins Wochenende.
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25. maj 2026
Prima - og stor respekt for de unges præstation.
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