Tidslinje
IngoK var ude at løbe
3 dage siden
Laufrunde (Basis) über Zeust 🌤️
Etwas Grundlage ohne Bike bei schönem Wetter 🌤️
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
IngoK var på mountainbike
5 dage siden
MTB-Ride auf Trail‘s des „Singletrek pod Smrkem“ (polnische Seite)🌦️
Gesamte Strecke: 33km/910Hm, Fahrzeit: 3:05h
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
IngoK var på vandretur
6 dage siden
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
IngoK var på mountainbike
10. maj 2026
MTB-Runde über Briesen-Treplin-Frankfurt/O.-Slubice über Müllrose zurück 🌤️
Entspannte, asphaltlastige Runde mit dem MTB gefahren, primär mit niedrigem Puls…
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
IngoK var ude at løbe
8. maj 2026
Schneeberg-Runde ☁️
„Feierabend 10’er“ über Schneeberg und Oegeln.
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
IngoK var på mountainbike
3. maj 2026
MTB-Schwielochsee und Mochowsee „Uferrunde“☀️🚵🚵🏻♀️
MTB-Runde mit Maik, meist entlang der Uferlinie vom Schwieloch- und des kleinen und großen Mochowsee‘s. Bei den letzteren schöne Trails an den natürlichen Seen gefahren. Die Wärme war am Wasser, unter dem Schutz der belaubten Vegetation gut zu ertragen. 😎
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
3. maj 2026
Smuk tur og billede 3, jeg stod der også forrige søndag fra den anden side, og det gik ikke videre.
Viser oversættelse
IngoK var på vandretur
2. maj 2026
Trail-Check mit Martha „Kleiner Mochowsee“☀️
Trailcheck für morgigen MTB-Ride…
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
IngoK var på mountainbike
30. april 2026
MTB-Ride Oelsener Niederungen-Schwarzberge/Ragower Forst 🌲🌳🪵🌤️
Schöne Offroad-Runde zum Bison-Gehege bei Krügersdorf/Reudnitz durch die Oelsener Niederungen bis zum Schwarzberg in der Ragower Forst. Viel märkischer Sand heute…
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
IngoK var ude at løbe
24. april 2026
Kleiner „Schlaubetal-Cross“ ⛅️
Schöne Laufrunde entlang des Langen- und Hammersee“s im Schlaubetal. Zum Schluss etwas Asphalt ansonsten nur natürliche Pfade entlang der Seen. Der Frühling erwacht…
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
IngoK var på eventyr
23. april 2026
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
5 dage siden
Igen på farten på stierne i "Singletrek pod Smrkem" i Nordbøhmen, nord for Iserbjergene. Området ligger ved foden af Smrk (1124 m).
I dag primært kørt på den polske side og besteg bjerget "Stog Izerski" (1.108 m). Opstigningen var besværlig, da den var meget stejl, i hvert fald den rute, jeg valgte. Den
Viser oversættelse