Seneste aktivitet
Michi-Norderstedt var på vandretur
2 dage siden
An der Trave und durch den Wald bei Bad Oldesloe.
Stillsitzen ist einfach nichts für mich.
Schon garnicht bei dem schönen Wetter.
Tid
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Michi-Norderstedt var på vandretur
4 dage siden
Kurz in den Wald.
Nach dem gestrigen Lauf brauchen die Beine etwas Auflockerung.🌿
Tid
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Michi-Norderstedt var ude at løbe
5 dage siden
Haspamarathon Hamburg 2026
Heute habe ich meinen ersten Marathon gefinished.
Völlig platt aber zufrieden!🌞🏃💨🌞👋
Tid
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5 dage siden
👍
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Michi-Norderstedt var ude at løbe
23. april 2026
Lauftraining 23.04.2026
Tapering Tag 10
Eine letzte lockere Runde in der Vorbereitung.
7:15 - 7:20 Min./Km.
Sunday is raceday!
Tid
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Michi-Norderstedt var ude at løbe
22. april 2026
Lauftraining 22.04.2026
Tapering Tag 9
Vorletzter Vorbereitungslauf. Locker und langsam.
7:15 - 7:20 Min./Km.
🌞🏃💨🌞
Tid
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Michi-Norderstedt var ude at løbe
21. april 2026
Lauftraining 21.04.2026
Tapering Tag 8
Leicht, locker und langsam
1.5 Km. in 7:15 - 7:30 Min./Km.
3.0 Km. in 7:00 - 7:15 Min./Km.
1.5 Km. in 7:15 - 7:30 Min./Km.
Einfach nur die Beine ausschütteln.
Tid
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Nedstigning
22. april 2026
I weekenden 7 gange det hele..., god fornøjelse og succes 💪🏻
Viser oversættelse
Michi-Norderstedt var ude at løbe
18. april 2026
Lauftraining 18.04.2026
Taperingphase Tag 5
Letzter längerer Lauf in der Vorbereitung.
🌞🏃💨🌞👋👋
Tid
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Michi-Norderstedt var på vandretur
17. april 2026
Kurz in den Wald!
Vögel beobachtet!🐦🐦⬛🐥
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Michi-Norderstedt var ude at løbe
16. april 2026
Lauftraining 16.04.2026
Tapering Tag 3
Ein Lauf zum großen Teil durch den Wald.
Die Natur wacht auf!
6:50 - 7:00 Min./Km.
Gesund bleiben!🌞👋🌞
Tid
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Michi-Norderstedt var ude at løbe
15. april 2026
Lauftraining 15.04.2026
Tag 2 der Taperingphase.
10 Km. in 6:50 - 7:00 Min./Km.
Ein lockerer Lauf bei 16 Grad und S🌞nnenschein.
🌞👋🏃💨👋🌞
Tid
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4 dage siden
Du gjorde det absolut rigtigt. Jeg er også på vej 😃
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