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Bergfreundinnen

Bergfreundinnen - der Podcast für dein Leben mit den Bergen! 🏔

Toni Schlosser, Lisa Bartelmus und Kaddi Kestler gehen auf ihr bisher härtestes und kältestes Abenteuer. Sie träumen von verschneiten Landschaften, Rentieren und Polarlichtern. Mit ihr Fjellski, Pulka, Zelt und einer guten Portion Entdeckerinnengeist lassen sie die Zivilisation hinter sich und wandern 200 km nördlich des Polarkreises von Schweden nach Norwegen.

Schaut unseren Trip in der ARD Mediathek: 1.ard.de/Expedition_Skandinavien_Route
Oder hört in unseren Podcast rein: ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/77047134
Und uns gibt’s auch auf Instagram: instagram.com/bergfreundinnen


Alle Tracks zur Fjellski-Tour von Schweden nach Norwegen, dem Balkan-Abenteuer, der Bike-Packing-Tour von München nach Paris und zur Bergfreundinnen-Alpenüberquerung findet ihr in unserem Profil.

Viel Spaß beim Inspirieren lassen! 🏔️
www.br.de/bergfreundinnen

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April 7, 2025

Bergfreundinnen Expedition Skandinavien - Etappe 5: Cunojávrihytta bis Katterat

Endspurt! Noch knapp 30 Kilometer trennen uns von unserem Ziel: dem Rombaksfjord unterhalb von Katterat in Norwegen. Die Etappe geht tendenziell bergab. Zu Beginn ist das Tal Oallavaggi noch weitläufig und wird dann zunehmend schmaler, das Gelände komplexer. Wer möchte, kann die Etappe gut in zwei Teilen gehen. Kleine Gruppen verbringen eine Nacht in der Schutzhütte Oallavaggi Kvilebu. Mit einem kleinen Umweg erreicht man auch die Hunddalshytta (ein beliebter Ausgangspunkt für Skitouren). Die Sommersiedlung Katterat liegt entlang der Zugverbindung von Kiruna in Schweden nach Narvik in Norwegen. Der Bahnhof bietet sich also gut als End- und Startpunkt für Skitouren an. Tickets sollte man vorher online kaufen. Wie es uns ergangen ist und ob wir es zum Fjord geschafft haben, siehst du in Folge 3 unserer Dokuserie "Expedition Skandinavien": https://1.ard.de/Expedition_Skandinavien_F3

12:10

26.6km

2.2km/h

240m

580m

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December 28, 2025

I take my hat off to your work. Your documentary was really great.

Translated by Google •

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April 6, 2025

Wir erreichen Norwegen! Etappe 4 unserer Fjellskitour fällt etwas kürzer aus. Von der Hütte Unna Allakas gehen wir zur Cunojávrihytta - unserer ersten Übernachtung in Norwegen. Sie liegt idyllisch gelegen an einem zugefrorenen See. Ein idealer Spot um Polarlichter zu beobachten. Und für Skifahrer:innen sicher auch ein toller Ausgangspunkt für die ein oder andere Skitour. Wie es uns ergangen ist, siehst du in Folge 3 unserer Dokuserie "Expedition Skandinavien": https://1.ard.de/Expedition_Skandinavien_F3

03:20

5.53km

1.7km/h

40m

40m

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April 5, 2025

Die Bergetappe unserer Fjellskitour: Von der Alesjaure Fjällstuga führt der direkte Weg zur Hütte Unna Allakas über eine Bergkette. Hier erreichen wir den höchsten Punkt unserer Skitour von Schweden nach Norwegen. Und erleben unsere ersten Abfahrten durch Pulverschnee. Einmalig! Wer sich den Aufstieg nicht zutraut kann entlang des Kungsleden Richtung Abisko gehen und um die Bergkette drum rum gehen. Dieser Umweg dauert aber vermutlich zwei Tage und sollte entweder mit dem Zelt gemacht werden oder mit einer Nacht in der Abiskojaure Fjällstuga. Wie es uns ergangen ist, siehst du in Folge 3 unserer Dokuserie "Expedition Skandinavien": https://1.ard.de/Expedition_Skandinavien_F3

08:22

15.8km

1.9km/h

510m

580m

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April 4, 2025

Nachdem wir dank Schneesturm zwei Tage auf der Vistas Fjällstuga festsaßen geht es für die Bergfreundinnen Kaddi, Lisa und Toni endlich weiter auf ihrer Fjellskitour von Schweden nach Norden. Das Tal wird jetzt zunehmend schmäler. Wenn der Fluss wie bei uns nicht komplett zugefroren ist, solltet ihr darauf achten, euch links vom Fluss zu halten. Das Ufer auf der rechten Seite wird ziemlich schmal. Das kann mit der Pulka tricky werden. Nach ca. 7 Kilometer geht es dann langsam bergauf. Bei ca. Kilometer 12,5 wird es recht steil. Achtet vor dem Aufstieg darauf, wie es Schnee in die Hänge geblasen hat. Eine landschaftlich wunderschöne Etappe. Unterwegs sind wir auch einer Gruppe Rentiere begegnet. Wie es uns ergangen ist, siehst du in Folge 2 unserer Dokuserie "Expedition Skandinavien": https://1.ard.de/Expedition_Skandinavien_F2

09:52

19.0km

1.9km/h

330m

130m

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April 1, 2025

Tag 1 unserer Fjellskitour von Nikkaloukta in Nord-Schweden bis an den norwegischen Rombaksfjord. Eigentlich wollten wir die Strecke zur Vistasfjällstuga in zwei Etappen teilen. Ungefähr an der Hälfte wollten wir wir uns einen Zeltplatz für die Nacht suchen. Doch das Wetter hat uns gezwungen, Pläne anzupassen. Am Abend kam ein Sturm mit Böen über 90 km/h. Da die Schneedecke recht dünn war, konnten wir die Heringe des Zeltes nicht wirklich verankern. Wir haben uns deshalb dazu entschieden, direkt bis zur Vistas Fjällstuga durchzugehen. Die Strecke lässt sich gut über den zugefrorenen Fluss zurücklegen. Doch Achtung: Durch die Flussbiegungen wird der Weg deutlich länger. Wie es uns ergangen ist, siehst du in Folge 1 unserer Dokuserie "Expedition Skandinavien": https://1.ard.de/Expedition_Skandinavien_F1

12:35

33.9km

2.7km/h

170m

50m

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December 28, 2025

This is another great documentary. Respect 👍.

Translated by Google •

planned a hike.

March 29, 2025

Map data © OpenStreetMap contributors
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went for a hike.

September 30, 2024

Unser letzter Tag auf dem High Scardus Trail folgt dessen 12. Etappe. Über die weiten Hochebenen von Grama führt sie in die Täler Albaniens und endet in Richtung Peshkopi. Auf dieser mittel‑anspruchsvollen Wanderung erlebst du den faszinierenden Übergang von kargen Hochweiden zu mediterraner Vegetation und grünen Tälern. Die Route verläuft meist auf gut erkennbaren Bergpfaden, vorbei an Einsiedler‑Hütten, wilden Quellen und abwechslungsreichen Landschaftsbildern, die den Charakter des europäischen Südbalkans widerspiegeln. Schaut unseren Trip der Bergfreundinnen Lisa, Toni und Kaddi in der ARD Mediathek: 1.ard.de/Abenteuer_wilder_Balkan

05:15

16.7km

3.2km/h

160m

1,130m

May 12, 2025

End:

We pre-booked a taxi and had it pick us up just outside Peshkopi to drive directly to Tirana.

Translated by Google •

went for a hike.

September 29, 2024

Die 11. Etappe des High Scardus Trails führt dich von Radomirë über einen aussichtsreichen Gebirgspass auf rund 2.090 m hinauf und weiter zu den weiten Hochebenen von Grama – ein Landschaftsabschnitt mit starkem „Tibet-Feeling“, geprägt von offenen Bergweiden, markanten Felsformationen und halbnomadischer Hirtenkultur. Auf diesem mittel anspruchsvollen Abschnitt erlebst du hautnah die traditionelle Lebensweise der Schafhirten, triffst auf große Herden mit aufmerksamen Scharri-Hunden und genießt weite, stille Berglandschaften mit atemberaubenden Blicken über das Korab-Massiv. Das Etappenziel Grama bietet einfache Hütten und Zeltmöglichkeiten mitten in der Bergnatur. Wir kamen recht früh an und sind deshalb etwas weiter gegangen zum Korabi Mountain Camping. Ende September sind die Hütten bereits verschlossen, wir haben dort gezeltet. Schaut unseren Trip der Bergfreundinnen Lisa, Toni und Kaddi in der ARD Mediathek: 1.ard.de/Abenteuer_wilder_Balkan

06:03

13.2km

2.2km/h

920m

390m

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May 12, 2025

End:

Korabi Mountain Camping

41.74051783468035, 20.503127847729488

+355 68 332 2157

facebook.com/Korabimountaincamping

Email: korabimountaincamping@gmail.com



We camped in front of the huts.

Translated by Google •

went for a hike.

September 28, 2024

Der zweite Teil der 10. Etappe des High Scardus Trails führt dich zum Gipfel hinauf. Hier erwartet dich ein 360°-Panoramablick über weite Teile des Trails und der umliegenden Gebirgslandschaften. Der Abstieg führt dich nach Albanien. Du gehst durch ein schönes Tal, das mit jedem zurück gelegten Kilometer verspielter wird. Ziel ist das Dorf Radomirë mit seiner charakteristischen Moschee – ein unvergesslicher Übergang zwischen zwei Ländern und Landschaftswelten. Schaut unseren Trip der Bergfreundinnen Lisa, Toni und Kaddi in der ARD Mediathek: 1.ard.de/Abenteuer_wilder_Balkan

08:58

10.5km

1.2km/h

270m

1,450m

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May 12, 2025

End:

Bujtina Korabi

Rruga Radomire

1023 Radomirë

+355 69 312 7708

We booked the accommodation through Booking.com.

Translated by Google •

went for a hike.

September 27, 2024

Wir gehen den ersten Teil der 10. Etappe des High Scardus Trails. Sie führt führt dich von Strezimir in Nordmazedonien bis knapp unter den Gipfel des Mount Korab (2.764 m) - dem höchsten Berg des Westbalkans. Beginnend im Tal steigt der Weg durch schattige Wälder und darüber hinaus über Weidelandschaften in hochalpine Regionen, bis zum aussichtsreichen Kamm und Gipfel. Schaut unseren Trip der Bergfreundinnen Lisa, Toni und Kaddi in der ARD Mediathek: 1.ard.de/Abenteuer_wilder_Balkan

04:14

7.38km

1.7km/h

950m

30m

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May 12, 2025

End:

A flat meadow about 400 meters below the summit.

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