Herr_K_aus

Herr_K_aus_D went for a hike

October 28, 2026 at 02:12

7. Etappe / Rückweg: Gorak Shep (5.170 m) - Dingboche (4.400 m)

Abstieg nach Dingboche, wo uns am Folgetag der Helikopter abholt.

Time

8h31m

Distance

14.3km

Speed

54.7km/h

Ascent

180m

Descent

1,000m

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October 27, 2026 at 01:46

6. Etappe: Lobuche (4.950 m) - Gorak Shep (5.170 m)

Morgens wandern wir entlang des Khumbu-Gletschers nach Gorak Shep (5.170 m) und dringen zum Fuß des Mount Everest vor. Zum Base Camp sind es noch circa 3 Stunden Fußweg und 200 Höhenmeter.

Time

4h10m

Distance

4.84km

Speed

1.2km/h

Ascent

320m

Descent

90m

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October 26, 2026 at 03:07

5. Etappe: Dingboche (4.400 m) - Lobuche (4.950 m)

Wir steigen zu einem Chörten oberhalb von Dingboche auf und wandern durch bizarre, durch Gletscher geformte Hochgebirgslandschaft nach Lobuche.

Time

7h48m

Distance

9.89km

Speed

22.7km/h

Ascent

740m

Descent

110m

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October 25, 2026 at 03:03

3. Aklimatisierungstag: Dingboche (4.400 m) bis auf 4.700 m am Hang des Nangkartshang

Time

4h39m

Distance

3.28km

Speed

8.7km/h

Ascent

440m

Descent

430m

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October 24, 2026 at 04:18

4. Etappe: Tengboche (3.800 m) - Dingboche (4.400 m)

Im Sherpa-Dorf Pangboche besichtigen wir das Kloster und wandern, begleitet von der formschönen Ama Dablam nach Dingbboche.

Time

7h39m

Distance

12.0km

Speed

46.0km/h

Ascent

680m

Descent

260m

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October 23, 2026 at 02:54

3. Etappe: Namche Bazar (3.450 m) - Tengboche (3.800 m)

Tengboche
Mit schönen Blicken auf Ama Dablam wandern wir nach Sanasa und steigen zum
Fluss Phunki Tenga ab. Nach einer Rast Aufstieg nach Tengboche.

Time

8h05m

Distance

10.7km

Speed

32.4km/h

Ascent

890m

Descent

430m

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October 22, 2026 at 01:58

2. Aklimatisierungstag: Namche Bazar (3.450 m) - Everest View Hotel (3.900 m)

Everest View
Ein schöner Panoramatag erwartet uns heute: Wir steigen zum Hotel Everest View
auf. GZ ca. 6 Std., ±650 m. Kaum auf der Anhöhe angekommen, eröffnen sich uns
grandiose Ausblicke zum Mount Everest und zur Ama Dablam (6.812 m). Abstieg über Sherpa-Dorf Khumjung nach Namche.

Time

8h49m

Distance

9.07km

Speed

1.0km/h

Ascent

610m

Descent

590m

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October 21, 2026 at 02:28

2. Etappe: Phakding (2.600 m) - Namche Bazar (3.450 m)

Entlang des Flusses Dudh Kosi erreichen wir den Sagarmatha-Nationalpark und
steigen auf in die Sherpa-Hauptstadt Namche Bazar (3.450 m). Unterwegs sichten wir zum ersten Mal den Mount Everest und den Lotse.

Time

8h53m

Distance

10.4km

Speed

47.1km/h

Ascent

1,020m

Descent

290m

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October 20, 2026 at 04:24

1. Aklimatisierungstag: Phakding (2.600 m) - Rimijung Hill (3.200)

Wir steigen zum Rimijung Hill auf 3.200 m und genießen den Ausblick zum
Kusum Kanguru (6.367 m) und dem besonders formschönen Thamserku (6.623
m). Anschließend besichtigen wir ein buddhistisches Kloster.
Abstieg nach Phakding.

Time

6h52m

Distance

8.42km

Speed

1.3km/h

Ascent

570m

Descent

480m