Timeline
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) and Koen van der Burg went gravel riding
3 days ago
Fietsen: #VillageDepart eastern frontiers gravelrit.
Het was bedoeld als 'social ride' maar het 'gas' ging er vanaf het begin goed op. Dus samen snel 'eigen tempo' gevonden en gereden.
Geweldig mooie route om van te genieten, maar niet om te knallen en stukken te missen.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Koen van der Burg likes this.
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went running
4 days ago
#5 Powerwalk met oefeningen
Training #5 al weer. Inmiddels al het 2e blok, van in totaal 12 wkn. Samen werken we aan conditie, kracht en mobiliteit, door tempoblokjes af te wisselen met oefeningen en rustige blokjes te wandelen.
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went for a bike ride
5 days ago
Fietsen > werk op locatie: #Vlietland ZH
Een mooi kort ritje, woon-werk.
Oncologie trainingen in het Vlietland ZH.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went running
7 days ago
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went for a bike ride
June 30, 2026
Fietsen: werk op locatie > huis.
2x senioren training. En 1x wandeltraining.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went for a bike ride
June 30, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went cycling
June 28, 2026
Fietsen
Lekker losrijden, rustige duur.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went running
June 27, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went cycling
June 24, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went for a bike ride
June 23, 2026
Fietsen: werk > wonen.
Na gedane arbeid, weer terug naar huis.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went for a bike ride
June 23, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went for a hike
June 20, 2026
Powerwalk met oefeningen.
Het 1e kwart van de 12x trainingen zit er op.
Het volgende kwart komt er aan waarin we de inspanningsduur ietsje gaan opvoeren.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went cycling
June 18, 2026
Fietsen 🌞🌞
Vise versa route, omdat het kan en ook wel weer eens leuk is om te doen.
Was weer een aardige tijd geleden.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went for a hike
June 17, 2026
PT: Powerwalk, aangepaste training.
Samen met de ondernemer, na een aantal weken 'gedwongen' rust.
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) went running
June 16, 2026
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent