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Thomas KanuBiker went for a bike ride.
a day ago
Zur Ostermesse in die alte Heimat
Zur Ostermesse in St. Pius X nach D-Lierenfeld. Anschließend bei Kaffee & Keksen nett mit alten Bekannten gequatscht. Danach ein kurzer Besuch auf 'm Eller Friedhof, bevor ich mir bei "Unbehauns" einen leckeren Becher Eis mit Sahne gegönnt habe. Da ich bis auf die paar Kekse noch nix gegessen hatte, in einer Bäckerei in der Altstadt, ein Teilchen für 'n Rückweg besorgt. Dieses wurde auf der Freitreppe am Burgplatz gegessen, was zur Energieversorgung für den Rückweg, am Rhein entlang, auch zwingend nötig sein sollte. Es blies ein so heftig boeiger Westwind, dass der Rückweg zum Kraftakt mutierte. Das war keine schöne Fahrt, aber ein gutes Kraftausdauertraining mit Kraftspitzen 🥵
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Thomas KanuBiker went for a bike ride.
3 days ago
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March 29, 2026
HOAG Trassen Runde als Gruppenfahrt
Gemütliche Runde zu dritt über die HOAG Trasse und zurück auf 'm Rheindeich, bei nicht ganz so warmer Temperatur mit Kaffee & Kuchenpause bei Blick auf 'n Rhein
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March 23, 2026
Fahrt nach DUS und zurück
Tour nach DUS für was geschäftliches. Anschließend zur Belohnung ein lecker Eis bei Unbehauns 😋 So gestärkt an die Rückfahrt gemacht, auf der linken Rheinseite. Über die A46 Brücke rüber, an 9 weiteren Rheinbrücken vorbei, und über die A40 Brücke zurück auf die rechte Seite. In D-Heerdt, bei Maschinen Kaul, Schleifscheiben und Stichsägeblätter besorgt, halt Dinge die für 's Heimwerken gebraucht werden. So hatte die Tour neben dem Gesund- und Sportaspekt auch noch 'n sachlichen Nutzen 👍😀
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March 19, 2026
Kajak-Training
Zweieinhalb Runden Wolfssee
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March 17, 2026
Fahrt nach DUS und zurück
Erstes Eis im Eiscafe Unbehauns in dieser Saison, das Warten hat ein Ende 😋 Da lohnt sich auch ein weiter Weg 😀👍
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March 15, 2026
Gruppenfahrt nach DU- Baerl
Zu Dritt zum leckeren Essen zur "Casa Castillo" nach DU-Baerl 😋 Den Rückweg mit der Fähre über 'n Rhein und auf Deichen zum Kuchenessen 😋 Man gönnt sich ja sonst nix 😉 War 'ne schöne, gemütliche Runde Rad bei gutem Wetter 😀🌞
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March 8, 2026
Wesel Runde
Total schöne, enspannte Radtour am Rhein entlang, linksrheinisch nach Wesel, und auf der rechten Rheinseite zurück nach Duisburg, bei allerbestem Wetter 🌞. Krönender Abschluss, und Belohnung für Alles, ein leckeres Essen im "Hellas" 😋
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Thomas KanuBiker planned a bike ride.
March 8, 2026
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March 5, 2026
Flughafen- / Golfplatz Runde
Ist schon unglaublich, was 14 kg weniger Körpergewicht ausmachen 😀
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a day ago
It was also stormy in the Palatinate. The way back had 16 km of full-throttle headwind - and on top of that, hills up and hills down. But the sun was shining and the trees and bushes were blooming - it was soooo beautiful.
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