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Stephan / BodyConcept-Berlin

Bewegung ist für mich mehr als Sport – sie ist Lebensqualität, Freiheit und Abenteuer.
Ob auf dem Rad, zu Fuß oder auf Entdeckungstour abseits bekannter Wege: Draußen tanke ich Energie und finde neue Inspiration.


Als Trainer und Therapeut liegt mein Fokus auf einem gesunden, starken Körper, der auch im Alltag und im Beruf leistungsfähig bleibt. Auf meinen Touren stehen Naturerlebnis, bewusstes Unterwegssein und Freude an der Bewegung im Vordergrund.
Ich liebe es, neue Strecken zu erkunden, Herausforderungen anzunehmen und dabei meine eigenen Grenzen zu verschieben – immer mit dem Blick für das Wesentliche: Gesundheit, Achtsamkeit und echte Erlebnisse.


Was Du von meinen Touren erwarten kannst:

abwechslungsreiche Routen – von entspannt bis herausfordernd
Fokus auf Gesundheit, Ausdauer und Technik
kleine Details am Wegesrand, die große Freude machen
Inspiration für alle, die aktiv und bewusst draußen unterwegs sein möchten
Mein Motto:
"Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern."
Also: Raus aus dem Alltag – rein ins Abenteuer!
bodyconcept-berlin.de

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Timeline

went for a bike ride

3 days ago

Fahrradtour

Time

10h56m

Distance

26.6km

Speed

23.8km/h

Ascent

150m

Descent

150m

went for a hike

5 days ago

Wandern

Time

2h36m

Distance

5.41km

Speed

2.4km/h

Ascent

80m

Descent

130m

went on an adventure

7 days ago

Aktivität

Time

1h28m

Distance

3.44km

Speed

4.0km/h

Ascent

10m

Descent

10m

went gravel riding

May 10, 2026

Gravel-Fahrt

Time

2h42m

Distance

38.0km

Speed

20.3km/h

Ascent

140m

Descent

140m

went for a bike ride

May 8, 2026

Fahrradtour

Time

1h26m

Distance

17.2km

Speed

21.7km/h

Ascent

60m

Descent

80m

went for a bike ride

May 7, 2026

Fahrradtour

Time

1h14m

Distance

29.1km

Speed

24.7km/h

Ascent

200m

Descent

190m

went on an adventure

May 2, 2026

Aktivität

Time

2h50m

Distance

6.41km

Speed

2.3km/h

Ascent

10m

Descent

10m
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