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Stephan / BodyConcept-Berlin

Bewegung ist für mich mehr als Sport – sie ist Lebensqualität, Freiheit und Abenteuer.
Ob auf dem Rad, zu Fuß oder auf Entdeckungstour abseits bekannter Wege: Draußen tanke ich Energie und finde neue Inspiration.


Als Trainer und Therapeut liegt mein Fokus auf einem gesunden, starken Körper, der auch im Alltag und im Beruf leistungsfähig bleibt. Auf meinen Touren stehen Naturerlebnis, bewusstes Unterwegssein und Freude an der Bewegung im Vordergrund.
Ich liebe es, neue Strecken zu erkunden, Herausforderungen anzunehmen und dabei meine eigenen Grenzen zu verschieben – immer mit dem Blick für das Wesentliche: Gesundheit, Achtsamkeit und echte Erlebnisse.


Was Du von meinen Touren erwarten kannst:

abwechslungsreiche Routen – von entspannt bis herausfordernd
Fokus auf Gesundheit, Ausdauer und Technik
kleine Details am Wegesrand, die große Freude machen
Inspiration für alle, die aktiv und bewusst draußen unterwegs sein möchten
Mein Motto:
"Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern."
Also: Raus aus dem Alltag – rein ins Abenteuer!
bodyconcept-berlin.de

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Timeline

went on an adventure

a day ago

Aktivität

Time

0h44m

Distance

2.16km

Speed

3.1km/h

Ascent

0m

Descent

0m

went cycling

5 days ago

Rennrad-Fahrt

Time

4h39m

Distance

92.3km

Speed

26.3km/h

Ascent

430m

Descent

420m

went for a bike ride

June 24, 2026

Fahrradtour

Time

0h30m

Distance

11.4km

Speed

23.1km/h

Ascent

60m

Descent

60m

went for a bike ride

June 23, 2026

Fahrradtour

Time

7h36m

Distance

18.4km

Speed

18.4km/h

Ascent

80m

Descent

80m

went gravel riding

June 21, 2026

Gravel-Fahrt

Time

4h49m

Distance

94.1km

Speed

19.5km/h

Ascent

420m

Descent

420m

likes this.

went on an adventure

June 17, 2026

Aktivität

Time

9h06m

Distance

9.70km

Speed

8.3km/h

Ascent

50m

Descent

40m

went for a bike ride

June 16, 2026

Fahrradtour

Time

2h44m

Distance

5.29km

Speed

23.8km/h

Ascent

30m

Descent

30m

went for a bike ride

June 15, 2026

Fahrradtour

Time

0h32m

Distance

11.7km

Speed

23.2km/h

Ascent

80m

Descent

70m

went for a bike ride

June 14, 2026

Fahrradtour

Time

0h34m

Distance

11.0km

Speed

21.1km/h

Ascent

60m

Descent

70m

went on an adventure

June 7, 2026

Aktivität

Time

0h13m

Distance

808m

Speed

3.7km/h
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