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Andreas went running
Yesterday at 03:08
Frühe Dienstagsfrührunde, direkt vorm Regen
Ganz ok, war schonmal schneller
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Andreas went mountain biking
September 6, 2026 at 07:46
Stammtisch-Radtour 2026 - 2. Tag: Arnsberg Bruchhausen - Bergmann Phoenix West
Lief locker ohne Wind, schöne Zwischenstationen
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Andreas went for a bike ride
September 5, 2026 at 08:12
Stammtisch Radtour 2026 - 1. Tag Winterberg-Arnsberg-Bruchhausen
Extrem windig, sehr anstrengend
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Jägermeisterin 🥾🎒☀️ likes this.
Andreas went running
September 4, 2026 at 04:28
Vorgelagerte Samstagsfrührunde am Freitagfrüh
Nach der Schweinerunde gestern erwartungsgemäß mühsam
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Andreas went gravel riding
September 3, 2026 at 12:55
Gravel Schweinerunde mit 4 SH
Lief ganz gut 👍
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Andreas went running
September 1, 2026 at 03:27
Nach dreimal Laufband in Turin jetzt wieder Dienstagsfrührunde
Lief sehr gut, ziemlich fix!
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Kerstin Welzhofer likes this.
Andreas went running
August 21, 2026 at 11:17
Freitagsstadionrunde ohne RP!!!
Ewig nicht mehr gemacht, trotz Schweinerunde gestern lief es sehr gut! 👍
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Andreas went mountain biking
August 20, 2026 at 11:23
Klassische, große Schweinerunde mit dem Rotwild (schon ein geiles Gerät)
Lief zumindest bis zum letzten Schweinehügel sehr gut: 1h 3min bis zum Kayser
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Andreas went running
August 18, 2026 at 03:27
Dienstagsfrührunde - okaye Zeit
Lief ganz gut, vorher super geschlafen, erste Mal wieder 2/3 mit Helmlampe
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Andreas went running
August 16, 2026 at 13:54
Nachgelagerte Samstagsfrührunde am Sonntagnachmittag - Tätäää: die 1400. Aktivität
Äußerst mühsam, ziemlich warm
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Andreas went mountain biking
August 15, 2026 at 10:07
Schöne Runde Guckheim-Dorndorf-Langendernbach-Hadamar-Thalheim-Salz-Guckheim
Nach gestern und bei der Hitze einigermaßen anstrengend 😰 aber angekommen
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Andreas went gravel riding
August 13, 2026 at 06:38
Einmal Möhne und zurück 🚵♂️👻
Sehr schöne Runde, alles fahrbar, Anstiege echt ok, trotzdem jetzt leicht gar
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Andreas went running
August 11, 2026 at 03:19
Ziemlich flotte Dienstagsfrührunde bei angenehmen 16 Grad
Lief super, vorher auch 86 geschlafen
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Andreas and Kerstin Welzhofer went mountain biking
August 9, 2026 at 09:38
Sehr schöne MTB-Runde zur Alpenroder Hütte
Mit Kerstin‘s Scalpel, lief ganz gut in Anbetracht der letzten Tage 🍻
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Chr Müller and Gerry like this.
Andreas went gravel riding
August 6, 2026 at 11:49
Gravelfeierabendrunde übern Kayser, Garenfeld, Hohenlimburg und zurück über Hagen und Herdecke
Zu viel Straße, aber an Hagen kommste nicht vorbei
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