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Andreas went running
Yesterday at 09:38
Nach ewigen Zeiten mal wieder die Guckheimer Doppelschleife gelaufen
Boah, der westerwälder Wind!! Sonst ganz ok!
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Andreas went gravel riding
October 22, 2026 at 11:19
Geburtstagsgravelrunde bei wenig geburtstäglichem Wetter 🥶 🌧️
War dann doch ganz gut, aber Wetter schon übel
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October 20, 2026 at 03:31
Dienstagsfrührunde nicht ganz so flott aber trotzdem gut
Gestern Intervalle, merkt man heute, einigermaßen kühl
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October 18, 2026 at 12:05
GA am Pordoi
Luef ganz gut, der ist ja gutmütig
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October 17, 2026 at 13:16
Nachgelagerte Samstagsfrührunde am Samstagnachmittag
Erwartungsgemäß mühsam 😵💫
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October 15, 2026 at 11:08
Kleine Schweinerunde mit 10 xtra km wegen vergessenem Handy
Kurz vor der Bittermark wieder zurück … immer noch kein Bein
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October 14, 2026 at 16:22
FTP Test in Kinglake
Überhaupt kein Bein -23 W
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October 13, 2026 at 03:26
Der Dienstagsfrühklassiker am Dienstagfrüh
Lief ganz gut, nicht so schnelll wie zwischendurch gedacht, DLW, viele RP, Puls niedrich
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October 11, 2026 at 10:07
Burch - Garenfeld - Hohenlimburg - Lahmen Hasen und zurück
Ordentlich nass geworden und kalte Füße, sonst sehr schön
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October 9, 2026 at 04:29
Vorgezogene Samstagsfrührunde vorm Betriebsausflug
Nur ein Stop nachm Danzerweg
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October 7, 2026 at 12:29
Schicke Gravel-Schweinerunde als Vierhügler
Lief ganz gut. Viel aus dem Sattel. Top Wetter
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October 6, 2026 at 03:26
Flotte Dienstagsfrührunde nach dem Sauerlandwochenende
Lief gut, recht locker
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October 4, 2026 at 08:06
Latrop-Schmallenberg-Grafschaft-Sorpetal-Westfeld-Nordenau-Altastenberg-Der Asten (kahl wie stets) -Neuastenberg und zurück
Tolle Tour zum Abschluss eines famosen Wochenendes - lief auch ganz gut, bissken viel große Straßen - wenn man die Trinkflaschen nicht erstmal vergisst, wird die Strecke ein paar km kürzer …
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Andreas went for a hike
October 3, 2026 at 09:14
Wanderung von Altastenberg rund um den Asten
Bombenwetter, sehr schön
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October 3, 2026 at 05:46
Samstagsfrührunde um Latrop
Landschaftlich schön, performancemäßig noch Luft nach oben … aber halt nicht eben
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