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Melanie Flow

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Timeline

and went mountain biking

August 1, 2026 at 11:56

Nördlich+ südlich vom Hengstey- und Harkortsee

Chillige neue Abschnitte entdeckt 👌🏻

Time

4h44m

Distance

49.6km

Speed

12.5km/h

Ascent

810m

Descent

820m

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and went mountain biking

July 17, 2026 at 07:45

Stoneman Arduenna 🏁 Etappe 3 von 3

Geschafft 😅🏁🥉

Time

5h35m

Distance

35.5km

Speed

6.4km/h

Ascent

690m

Descent

720m

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July 18, 2026

Great tour through the Belgian Ardennes with plenty of altitude meters. In 2023 I rode the Vennbahnradweg cycle path, also through St.Vith.

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and went mountain biking

July 16, 2026 at 07:26

Stoneman Arduenna 🦾 Etappe 2 von 3

Gewaltige Etappe durch Feld, Flur und entlang üppiger Blaubeerfelder 😋
Die Wasserstelle am Friedhof Maspelt unbedingt nutzen!
Der Snackautomat in Burg-Reuland war leider leer, aber die Bäckerei Gottseidank noch offen 😅

Time

10h13m

Distance

79.7km

Speed

8.5km/h

Ascent

2,020m

Descent

2,060m

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and went mountain biking

July 15, 2026 at 08:06

Stoneman Arduenna 💪🏻 Etappe 1 von 3

An dem gemütlichen Restaurant/Hotel in Arimont konnten wir unser Auto für die Mehrtagestour parken.
Von dort rollten wir nach dem Frühstück sehr gut gestärkt zum offiziellen Startpunkt nach Malmedy. Sofort ging es steil bergauf und steinige Abschnitte folgten. Bei den hochsommerlichen Temperaturen mussten wir unsere Trinkflaschen oft auffüllen.
Über den…

Time

7h24m

Distance

68.7km

Speed

9.3km/h

Ascent

1,270m

Descent

1,180m

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and went mountain biking

July 11, 2026 at 08:28

Über Bruchhausen zum Olsberg Gipfelkreuz ⛰️ zurück nach Willingen

Anfangs führte unsere Streckenplanung leider in den Urwald 🫣
Dann folgte jedoch eine herrliche Abfahrt nach Bruchhausen mit grandiosen Aussichten.
Die Auffahrt zum Olsberg Gipfelkreuz lohnt sich!
Heute war eine Fernsicht bis zu den Erwitter Betonwerken möglich.
Über eine lange Rampe ging es über den Sternrodt Skilift an der Hochheidehütte…

Time

7h13m

Distance

45.4km

Speed

10.5km/h

Ascent

1,110m

Descent

1,120m

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July 11, 2026

Beautiful tour, simply a brilliant area..... I did a similar tour about 2 years ago, simply grandiose‼️👍🏻😉

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July 10, 2026 at 08:41

Flowrunde von Willingen zum Hillebachsee 🏖️

Über die Muehlenkopfschanze und Hildfeld nach Niedersfeld zum Hillebachsee 🏖️
Leider ist die Wasserskianlage zur Zeit nicht in Betrieb.
Zurück zum Ettelsberg, diesmal den Flow Trail und den Pumptrail hinab zu den HARLEY DAYS in Willingen

Time

5h36m

Distance

27.5km

Speed

10.4km/h

Ascent

600m

Descent

600m

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and went mountain biking

July 9, 2026 at 07:46

Rundtour von Willingen zu den GreenTrails in Goldhausen

Tolle Rundtour zum Goldberg 😀👌🏻
Die erste Hälfte führt an den Panoramaaussichten von der Stolberger Hütte entlang Richtung Korbacher Becken durch Blaubeerfelder und abwechslungsreichen Waldtrails. Am Goldberg sind vier flowige GreenTrails, sehr naturbelassen..
Auch dieses Jahr sprang wieder Rotwild durch das Unterholz und ein Storch stakste über die Felder 🦌🪽…

Time

7h54m

Distance

59.5km

Speed

10.4km/h

Ascent

1,280m

Descent

1,290m

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and went mountain biking

July 8, 2026 at 07:56

Bei Dauerniesel durch Willinger Wald

Die Strecke hat sehr schöne Panoramaausblicke, heute allerdings sehr verhangen, fast immer Sprühregen.
Die Wurzelabschnitte waren sehr rutschig.
Mich hat's glatt erwischt, mit blauen Flecken davongekommen 😅
Bei der Auffahrt zum Eimberg querte eine kleine Wildschweinfamilie unseren Weg 🐗
Unsere Bikes hatten sich eine Dusche am K1 verdient und wir…

Time

6h08m

Distance

47.4km

Speed

9.8km/h

Ascent

1,090m

Descent

1,090m

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July 7, 2026 at 09:26

Kurze Blaubaertrailtour bei Willingen 🐻

Nach Ankunft heute am K1 erst mal zum Green Trail hochgekurbelt, dann zum Langenberggipfel. Dort ein herrliches Blaubeerparadies entdeckt 😋🫐

Time

3h05m

Distance

24.1km

Speed

10.3km/h

Ascent

620m

Descent

620m

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June 21, 2026 at 06:15

RTF in Dortmund-Soelde 😎

Heute sind wir mit den Bikes zum "Dortmund Nord trifft TuS Westfalia Soelde Radsport RTF 78 km".
Um 9 Uhr war es auf der Strecke noch sehr mild. Der Regen von der vergangenen Nacht kühlte den Asphalt noch von unten. Bis zum zweiten Kontrollpunkt waren einige Biketrassen, die gut beschattet…

Time

6h01m

Distance

100km

Speed

20.9km/h

Ascent

590m

Descent

600m

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June 21, 2026

Intense. Now you've earned cool drinks.

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and went mountain biking

June 14, 2026 at 06:40

RTF in Witten

Mit dem Mountainbike entspannt über den Rheinischen Esel zum Startpunkt Jugendcafè „Treff“ an der Werkstadt in Witten, so dass aus der 71er Strecke gute 88 km wurden 😅
Jetzt kann ich erst mal schön schlafen, bevor unsere WM startet...

Time

5h11m

Distance

79.4km

Speed

19.6km/h

Ascent

910m

Descent

880m

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July 18, 2026

I wanted to cycle along too, but a friend turned 60 that day and celebrated in style 🎂🎁

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June 4, 2026 at 07:25

Durch Davert und Venne 🦌 CTF in Ascheberg

Wegen der nassen Wetterprognose waren nur ca. 300 Teilnehmer unterwegs. Der Verein hat alles sehr liebevoll geplant, vom Startbogen bis zu den fantastischen Muesliriegeln, the best ever 👌🏻😋
Auf der Strecke sind wir zahlreichen Dackel begegnet, vielen Rebhühnern und Rehen.
Eins wäre uns sogar beinahe aus der Hecke ins Bike…

Time

4h56m

Distance

77.9km

Speed

17.9km/h

Ascent

490m

Descent

500m

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June 5, 2026

😍😍😍

and went mountain biking

May 30, 2026 at 08:13

Rundtour von Niedersfeld zum Bikefestival in Willingen

Nach unserem Tourstart in Niedersfeld kreuzten wir schnell die Route vom Bikemarathon Willingen. Um zum Bikefestival zu kommen, mussten wir unsere Planroute ändern, konnten aber den Green Trail zum K1 in Willingen erreichen 😅
Auf dem Messegelände haben wir natürlich die DIMB besucht.
Über den Wurzeltrail fuhren wir Richtung Winterberg.…

Time

7h54m

Distance

48.5km

Speed

11.4km/h

Ascent

1,020m

Descent

1,010m

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and went mountain biking

May 25, 2026 at 12:17

Pfingstrunde um Herdecke

Time

4h12m

Distance

37.3km

Speed

8.9km/h

Ascent

790m

Descent

790m

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May 24, 2026 at 06:57

CTF „Führ mich zum Schotter“ in Schwelm

Toller Tourstart in Schwelm bei bestem Wetter. Im Wald vor Radevormwald dann leider Sattelstuetze defekt. Die Tour mussten wir dann leider abbrechen

Time

4h27m

Distance

43.5km

Speed

9.8km/h

Ascent

720m

Descent

720m

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May 24, 2026

Such bad luck.....🤬😡....nobody needs this‼️Otherwise, happy Pentecost to you both😉🌞😁

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