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a day ago
Gravel Jungfernfahrt
Wuhu, gestern war new Bike day. Nach der Arbeit nach Leinefelde und mein neues Race gravelbike abholen 🤌🏼
Der Wunsch nach einem "Rennrad mit breiten Reifen" wurde irgendwie immer größer, jetzt steht das Teil hier 😍 Heute die erste kleine Runde gedreht und ja, das wird ein sehr gutes Spielzeug…
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4 days ago
Morgens alleine im Harz
Brutal 😍 5 Autos haben mich auf der Fahrt überholt 😍 wenn der Wecker Pfingstsonntag um 4 klingelt macht das trotzdem keinen Spaß. Aber so ist es manchmal. Ich würde jedes Mal wieder müde Augen inkauf nehmen, wenn das bedeutet du stehst alleine an der okertalsperre zum Sonnenaufgang 😀
Heute…
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6 days ago
Dauerdruck zu Pfingsten
Pfingsten steht vor der Tür und pünktlich ist der Sommer da - endlich. Jetzt beginnt die Zeit, für die man monatelang um Form geackert hat 😁
Heute stand eine harte Einheit an. Berge mal wieder Pacen und Druck machen, dazwischen und zum Schluss aber weiter drücken. Hinten raus waren die…
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May 17, 2026
RSV Adler Gruppenfahrt
Das verlief unkompliziert. Eine einfache Umfrage in der Whatsappgruppe und schon biste sonntags mit 20 Leuten unterwegs 😅 ziemlich verrückt, wirklich ohne jegliche Werbung zu machen, so ca 12-14 aus unserem Verein, plus ein paar Jungs und Mädels die sich im Dunstkreis bewegen. Tempo war vorher klar angesagt und überraschenderweise…
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May 15, 2026
Heinbergrunde mit Druck
Heute stand die harte Einheit der Woche auf dem Programm. Ziel : 3x8 Minuten mit ~300 Watt. Nachdem wir uns eingefahren hatten ging's los, hinter baddeckenstedt dann begrüßt worden von einem Schauer. Stark 😅 war aber zum Glück nur kurz. An den beiden kleinen anstiegen in Bodenstein und ostlutter nochmal…
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May 14, 2026
Himmelfahrt Bonusrunde
Wuhu, es ist Himmelfahrt und zu Hause herrscht die Seuche 🫠 nachdem wir den ganzen Tag (eigentlich schon die ganze Woche) den Sohn gepflegt haben, musste ich mich heute Abend nochmal etwas bewegen. Es gibt nix schlimmeres als ganze Tage im Haus zu gammeln 😶🌫️ glücklicherweise hat das Wetter mitgespielt,…
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May 13, 2026
Gravel-Fahrt 🤌🏼
Puh, aktuell muss man das beste aus dem Wetter machen. Eigentlich habe ich gar keinen Nerv mehr auf lange Hose und Jacke zum Rad fahren, aber die ganze Woche sieht ja ziemlich bescheiden aus 🌧️ heute nach Feierabend also ab aufs gravelbike. Wenn man da nass wird ist es nur…
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May 10, 2026
Kletterpartie im Harz
3 Anstiege, alle gepaced. Perfekte Temperatur, perfekte Route 🤩 war schon ein richtig gutes Ding heute und die Beine und der Körper sind wieder bereit.
Der Auerhahn ist ein langes gleichmäßiges Ding den ich mit 300w gut kontrollieren konnte. Nach schneller Abfahrt über Hahnenklee ging's hoch zum Sternplatz. Ist schon…
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May 10, 2026
Unbelievable 🥵
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May 9, 2026
Rennrad-Date mit ♥️
Endlich mal wieder mit meinem Schatz unterwegs 🤩
Habe mich als akkurater Windblocker und Pacer versucht, nebenbei aber auch viel geschnackt und einfach eine gute Zeit gehabt ♥️🤗
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May 5, 2026
Feierabendrunde ☁️
Das war nicht absehbar heute Mittag 😅 der Wetterbericht eigentlich deutlich schlechter angesagt, bin ich das Risiko, nach einem Blick aufs Regenradar, eingegangen und bin 50km aufs Rennrad gegangen. War am ende ne verdammt enge Kiste, heute wieder auf dem Plan; relativ gleichmäßig fahren, keine spitzen, kein drücken am Berg.…
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May 3, 2026
Der frühe Vogel ist ein Adler
Endlich mal wieder gegen 6 Uhr los ☕ hab ich ewig nicht gemacht, es ist jedes Mal genial 🤩 5 Autos bis Seesen gesehen, keine Menschenseele, einfach top.
Heute Ziel : konstant Watt, aber keine spitzen, nicht an den Anstiegen, keine Segmente ballern, gar nix. Dafür konstant 220-230w. Hat super…
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May 1, 2026
Tag der Arbeit
Man, geil 🤩 der erste richtig warme Tag des Jahres, und wir übern Harz Richtung Northeim über Mega Anstiege, mega Abfahrten und alles was dazugehört.
Der Körper hat hier und da Mal SOS gefunkt aber alles in allem sauber durchgekommen. War eine richtig schöne Tour 🤩
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April 29, 2026
Wiedereingliederung
Nach einer einwöchigen Pause aufgrund von einer Wurzel-Op 🦷 ging's heut wieder auf die Piste. Anfang der Woche war ich bereits locker unterwegs, sodass heute erstmals wieder Belastung auf dem Programm stand. Bei kühlem Ostwind ging's in dem Gegenwind und dann mit Schwung zurück. Dabei mal wieder einen neuen Kontakt…
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April 21, 2026
Feierabendrunde übers Spukschloss 👻
Paar Grad zu kalt, aber pure Sonne und annehmbaren Wind - die Pausentage waren nass und kalt und die Beine jetzt frisch.
Der Part bis zur Mülldeponie kurz vor der Nord-Süd ist wirklich super. Kaum Verkehr und schnell. Richtung Salder ist der Radweg fertig - mega geil, so einen breiten…
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April 17, 2026
Huy 100 🇩🇪
Mal wieder eine Tour in den Osten der Republik 😄 der Huy liegt im nirgendwo und ist bereits von weit weit weg zu erahnen. Die Route dorthin : wenig Anstiege, viel geradeaus. Der Osten ist durchaus Tricky, weil teilweise öde 😁 für mich aber genau das richtige heute, denn ich…
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a day ago
😎💪🏼then have many fun kilometers on the gravel rounds😜
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