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Timeline

went for a hike

about 10 hours ago

Bunter Garten Mönchengladbach 🥰

Eine schöne Runde ❤️ durch den Bunten Garten 🙏🏻❤️

Time

0h54m

Distance

3.28km

Speed

4.6km/h

Ascent

20m

Descent

20m

and like this.

went for a bike ride

5 days ago

Nette Tour inclu. Schloss Wickrath und Schloss Rheydt

Nette Runde über Rheindahlen, Schloss Wickrath, weiter an der Niers vorbei nach Schloss Rheydt, weiter an der Niers vorbei bis Trabrennbahn anschließend über Neuwerk, Windberg nach Hause. 🙏🏻👍🏻🥰🤗

Time

2h22m

Distance

39.4km

Speed

19.1km/h

Ascent

190m

Descent

190m

went for a bike ride

6 days ago

Fahrradtour Rund um Mönchengladbach incl. Holtmühle

Etwas anstrengender als sonst, ziemlich viel Gegenwind. War aber eine schöne Runde inclu. Holtmühle und Nordpark 🙏🏻🥰👍🏻

Time

1h49m

Distance

33.8km

Speed

20.0km/h

Ascent

150m

Descent

150m

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went for a hike

June 10, 2026

Abendrunde inclu. Nordpark

Spaziergang nach Holt, Holter Sportstätten, Richtung Nordpark, Nordpark und über Holt zurück nach Hause. 🙏🏻🤗

Time

1h57m

Distance

9.85km

Speed

5.3km/h

Ascent

80m

Descent

80m

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went for a hike

June 10, 2026

Spaziergang 👍🏻🙏🏻🤗

Spaziergang zum Bunten Garten, incl. Wasserturm und Regenguss 🤷🏻💦🤗🙏🏻

Time

1h13m

Distance

5.73km

Speed

5.2km/h

Ascent

80m

Descent

90m

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went for a hike

June 9, 2026

Spaziergang in der Mittagspause

Runde um MG 🙏🏻🤗

Time

0h56m

Distance

3.97km

Speed

5.0km/h

Ascent

50m

Descent

60m

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went for a hike

June 8, 2026

Abendspaziergang 🙏🏻

Abendspaziergang, noch schnell eine Runde gedreht bevor der Regen kommt 💦💦🙏🏻🤗

Time

0h40m

Distance

2.96km

Speed

4.7km/h

Ascent

20m

Descent

10m

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went for a hike

June 5, 2026

Spaziergang über den Nordpark 🙏🏻

Spaziergang über Holt, Hehn, Rönneter, Holt und zurück nach Hause. 🙏🏻🤩

Time

2h13m

Distance

10.0km

Speed

4.8km/h

Ascent

70m

Descent

70m

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went for a hike

June 4, 2026

Spaziergang über Pongs

Spaziergang über Pongs - Nordpark - Holt und zurück nach Hause, dabei von einem schweren Gewitter überrascht worden. 🤔😐😮‍💨🙏🏻👋🏻🤗

Time

2h36m

Distance

10.1km

Speed

5.1km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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went for a hike

June 2, 2026

Spaziergang zum Abend

Spaziergang zum Abend über den Ohlerfeld Friedhof, die Landwehrritter nach Holt und zurück, die dunklen Wolken haben mich verfolgt. Am Ende bin ich doch noch richtig Nass geworden 💦🫣🤷🏻🤗

Time

0h47m

Distance

3.50km

Speed

4.9km/h

Ascent

20m

Descent

40m

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went for a hike

May 30, 2026

Spaziergang

Spaziergang zur Apotheke, in meinem Alter kommt das schon mal öfters vor 🫢😂😂 und nach Hause zurück. 🙏🏻🥰

Time

0h53m

Distance

3.27km

Speed

4.8km/h

Ascent

30m

Descent

30m

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went for a bike ride

May 27, 2026

Fahrradtour nach Rheindahlen

Mit dem Rad meinen Augenarzt in Rheindahlen aufgesucht und über Nordpark zurück nach Hause gefahren. 🙏🏻👋🏻

Time

3h28m

Distance

27.9km

Speed

18.9km/h

Ascent

100m

Descent

110m

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went for a bike ride

May 18, 2026

Fahrradtour die erste dieses Jahr 🙈

Kleine Tour gemacht, Test ob ich fit genug bin nach dem KH Aufenthalt. 🙈

Hat soweit gut geklappt 🙏🏻❤️

Time

1h04m

Distance

12.7km

Speed

17.6km/h

Ascent

40m

Descent

50m

went for a hike

May 13, 2026

Spaziergang

Spaziergang zur Apotheke 😄, nach Stinges zum Frühstück 😋 und dann wieder zurück nach Hause. 🙏🏻❤️

Time

3h28m

Distance

7.23km

Speed

4.9km/h

Ascent

70m

Descent

80m

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went for a hike

May 12, 2026

Spaziergang zum Nordpark

Ein wenig Bewegung für die müden Beine.
Spaziergang zum Nordpark über Pongs, zum Nordpark und über Holt zurück.

Time

2h36m

Distance

9.53km

Speed

4.4km/h

Ascent

100m

Descent

110m

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