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Winfried

Laufen ist zur Zeit mein klarer Nummer 1 Sport - alleine, zu zweit oder das harte Intervalltraining in der Gruppe - es gibt immer Grund zum Laufen
Pro Jahr gibt es auch einige Wettkämpfe - zur Zeit weniger - aber jedes Jahr (wenn sie stattfinden) ist der Faakersee-Lauf und der Wörthersee-Halbmarathon dabei

Ich versuche überall wo es mich hinverschlägt eine Runde zu drehen - also nicht wundern wenn es auch fern der Heimat ist.

Freue mich jederzeit über Kontaktaufnahme falls mich wer begleiten will - in Wien bevorzugt auf der Insel, Donaukanal, Prater aber auch Trail im Wienerwald - in Kärnten in den Ossiacher Tauern, am Bleistätter Moor, zum Tiebelursprung usw.

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Timeline

went running

July 23, 2025 at 04:15

Acaya Golf Resort Runde

Time

1h32m

Distance

10.3km

Pace

8:22/km

Ascent

60m

Descent

60m

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went running

July 21, 2025 at 04:02

Acaya Golf Resort Runde

Time

0h53m

Distance

6.02km

Pace

7:28/km

Ascent

20m

Descent

30m

went for a bike ride

May 31, 2025 at 12:39

Fahrradtour

Time

1h27m

Distance

24.1km

Speed

18.7km/h

Ascent

160m

Descent

160m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

May 24, 2025 at 16:35

Laufrunde

Time

1h26m

Distance

10.9km

Pace

7:25/km

Ascent

80m

Descent

80m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went mountain biking

August 15, 2024 at 13:44

Heuberg - Sophienalpe - Hameau - Jägerwiese - Cobenzl - Grinzing

Time

1h33m

Distance

16.4km

Speed

12.3km/h

Ascent

300m

Descent

300m
Map data © OpenStreetMap contributors

went running

April 26, 2023 at 09:19

Große Runde um Pompeji

Time

2h09m

Distance

16.0km

Pace

6:38/km

Ascent

180m

Descent

180m

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went running

October 28, 2022 at 04:43

Von Malia zum minoischen Palast von Malia und nach Agia Varvara und zurück

Time

1h35m

Distance

11.3km

Pace

6:49/km

Ascent

80m

Descent

80m

went running

August 21, 2022 at 14:02

Hauptallee - Donaukanal... vor dem großen Regen

Time

2h00m

Distance

16.6km

Pace

6:43/km

Ascent

290m

Descent

280m

August 24, 2022

Very good

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went running

August 7, 2022 at 15:12

Von Stammersdorf über den Marchfeldkanal, Donauinsel, Donaukanal in die Alservorstadt

Time

2h05m

Distance

16.5km

Pace

6:55/km

Ascent

190m

Descent

160m

went running

April 30, 2022 at 13:36

Donauinsel Runde

Time

1h17m

Distance

10.8km

Pace

6:53/km

Ascent

90m

Descent

100m

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went running

April 28, 2022 at 05:01

Auf den Spuren der Römer

Time

1h23m

Distance

9.37km

Pace

7:14/km

Ascent

110m

Descent

130m

likes this.

went running

April 26, 2022 at 04:55

Vor dem Frühstück schnell mal ein ganzes Land umrunden

Time

1h37m

Distance

10.4km

Pace

7:16/km

Ascent

240m

Descent

200m

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July 25, 2022

😂😂👍

went running

April 20, 2022 at 16:26

Budapester - Stadtrunde

Time

1h27m

Distance

11.8km

Pace

6:14/km

Ascent

160m

Descent

150m

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went running

April 17, 2022 at 15:54

Sonntagslauferl mit ein paar Hm

Time

1h41m

Distance

14.9km

Pace

6:36/km

Ascent

220m

Descent

220m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went running

April 16, 2022 at 16:43

Nach dem Schlemmen sollst du ruhen oder ein Lauferl machen

Time

1h11m

Distance

10.7km

Pace

6:24/km

Ascent

110m

Descent

100m
Map data © OpenStreetMap contributors

April 17, 2022

It wasn't easy after Easter snacks and cake... But what has to be has to be :-)

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