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Frank on trail!

Alle meine Reisen und Erlebnisse auf dem MTB gibt es auf meinem Youtube- und IG Kanal "Ein Mann. Ein Rad. Ein Abenteuer".
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Recent Activity

planned a hike.

March 6, 2026

Time

2h26m

Distance

8.91km

Speed

3.7km/h

Ascent

130m

Descent

130m
Map data © OpenStreetMap contributors

went for a bike ride.

February 27, 2026

Bad Wörishofen nach Ravensburg

Time

6h47m

Distance

103km

Speed

18.3km/h

Ascent

1,120m

Descent

1,300m

likes this.

went mountain biking.

February 26, 2026

Ravensburg nach Bad Wörishofen

Time

8h02m

Distance

113km

Speed

17.3km/h

Ascent

1,510m

Descent

1,320m

went mountain biking.

November 9, 2025

AlpenX "Ravensburg - Como" 4. Etappe

Am 4. und letzten Tag geht es noch einmal zur Sache. Auf 52Km werden 1.300Hm überwunden. Die italienischen Wanderwege sind bergauf kaum zum Fahren geeignet. Deshalb gibt es einige Schiebepassagen. Auch die Abfahrten sind durchgehend S2 mit S3 Passagen. Gerade mit Gepäck sollte man sich bewusst sein, was fahrtechnisch noch zu bewältigen ist. Unsicherheit ist auf einem AlpenX nicht unbedingt ein guter Ratgeber, Besser absteigen und sicher ankommen!

Time

6h14m

Distance

52.4km

Speed

10.5km/h

Ascent

1,380m

Descent

1,460m

and like this.

went mountain biking.

November 8, 2025

AlpenX "Ravensburg - Como" 3. Etappe

Auf der 3. Etappe rollt es gemütlich Richtung Lago Maggiore. Die eisigen Temperaturen in der schattigen Talsohle sind eine Herausforderung. Ganz besonders, wenn man zuvor an der sonnigen Talflanke bei 12°C gefahren ist. Die 500Hm gehen fast am Stück hinter der kleinen Ortschaft Quartino auf einer alten Römerstraße bei 15- 18% Steigung. Absteigen hilft, wenn das Gepäck schwer wird!

Time

7h08m

Distance

91.2km

Speed

17.5km/h

Ascent

550m

Descent

1,170m

, and like this.

November 8, 2025

👍 Great tour! You're almost there! 😀

Translated by Google •

went mountain biking.

November 7, 2025

AlpenX "Ravensburg - Como" 2. Etappe

Die 2. Etappe hat es mit dem ca. 1.900m hoch gelegenen Lukmanierpass noch einmal in sich. Komoot möchte einen ab Disentis über sehr steile und unnötige Wanderpfade über den Ort "Mumpe- Medel" navigieren. Ich bleibe auf der wenig befahrenen Passstraße und komme am späten Nachmittag auf der Passhöhe an. Zum Übernachten geht es noch 18km nach Olivone. Mit -25°C im Gesicht bei Spitzengeschwindigkeiten von 60kmh ist dies eine spezielle Grenzerfahrung!

Time

7h58m

Distance

90.3km

Speed

13.2km/h

Ascent

1,870m

Descent

1,860m

, and like this.

went mountain biking.

November 6, 2025

AlpenX "Ravensburg - Como" 1. Etappe

Die 1. Etappe meiner winterlichen Alpenüberquerung geht von Ravensburg entlang des Rheintals bis nach Bad Ragaz. Dort über den Kunkelspass nach Trin bis zur Jugendherberge. Die 144Km inkl 1.600 Höhenmeter sind schon ein dickes Brett. Und wer will schon in der Dunkelheit in den Alpen auf einem Trail unterwegs sein, wenn die Temperaturen bei 0°C liegen!

Time

9h49m

Distance

144km

Speed

16.5km/h

Ascent

1,600m

Descent

1,130m

, and like this.

went mountain biking.

August 9, 2025

St. Anton am Arlberg nach Ravensburg

Von St. Anton geht es teilweise auf der Passstraße zum Arlbergpass. Dann zunächst auf einer ruppigen Passage bergab, bevor es schön flowig und einfach wird. Trotz Hinweisschildern kann man die Passage über dem Eisenbahntunnel befahren. Besonders schön ist der versteckte Wasserfall entlang der alten Eisenbahntrasse.

Time

10h00m

Distance

144km

Speed

19.4km/h

Ascent

1,040m

Descent

1,910m

, , and others like this.

August 30, 2025

Simply take the train from Lindau, Bregenz or Ravensburg into the Alps to St. Anton and then return to Lake Constance by mountain bike 🇦🇹😀

Translated by Google •

planned a mountain bike ride.

August 8, 2025

Time

5h47m

Distance

92.3km

Speed

16.0km/h

Ascent

1,640m

Descent

1,320m
Map data © OpenStreetMap contributors

planned a hike.

July 20, 2025

Time

6h05m

Distance

16.1km

Speed

2.6km/h

Ascent

770m

Descent

770m
Map data © OpenStreetMap contributors
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