Recent Activity
Dirk Gehrke went running.
February 28, 2026
Road to Berlin: Level Up! 🚀🏆 Von 2:44:45 auf 2:28:45 – das sind satte 16 Minuten, die ich heute auf dem Asphalt gelassen habe! 🔥 Während andere noch schlafen, wird an der neuen Version gearbeitet. ⏱️✨ Der Schmerz geht vorbei, aber der Stolz bleibt. Die Richtung stimmt, die Pace wird heißer. Berlin, ich komme! 🇩🇪🏃♂️💨
02:29
21.4km
6:57/km
10m
10m
Dirk Gehrke went running.
February 24, 2026
00:44
6.49km
6:50/km
0m
10m
Dirk Gehrke went running.
January 11, 2026
Minusgrade sind nur eine Zahl, kein Hindernis. ❄️ Während die Welt noch schläft und Ausreden sucht, werden Kilometer gefressen. Wenn’s glatt wird, lauf ich eben dem Streuwagen hinterher. 🚜💨 10,25 km bei -15 °C – das Mindset kennt keinen Gefrierpunkt! 🧊🔥 #NoExcuses #Delbrück #Winterrunning
01:16
10.3km
7:27/km
10m
10m
Dirk Gehrke went running.
January 1, 2026
00:59
7.33km
8:05/km
10m
0m
Dirk Gehrke went running.
December 30, 2025
Heute gelernt: Der Körper hört auf, wenn der Kopf es erlaubt. Ab km 18 wurde es richtig hart – Schmerz vs. Wille ⚔️ Aber genau dort beginnt Wachstum. Keine Diskussion. Kein Aufgeben. Weiterlaufen. Durchziehen. Erster Halbmarathon 🏃♂️🥇 Mega stolz 💪🏁
02:48
21.3km
7:54/km
10m
10m
Dirk Gehrke went running.
December 21, 2025
01:22
10.3km
7:58/km
10m
10m
Dirk Gehrke went running.
November 30, 2025
01:31
13.2km
6:52/km
10m
10m
Dirk Gehrke went running.
November 29, 2025
00:41
5.31km
7:41/km
0m
0m
March 1, 2026
There's still room for improvement 💪😀
Do you have a training plan?
Translated by Google •