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Thöme

Ich bin ein leidenschaftlicher Bio-und E-Bike-Fahrer mit einer grossen Portion Downhill-Fieber.
Ob gemütliche Touren, knackige Anstiege oder volle Action bergab – Hauptsache zwei Räder, frische Bergluft und ein fettes Grinsen im Gesicht. 😎🌲⛰️


Zuhause bin ich auf der wunderschönen Heid (Lenzerheide) in Graubünden – im Schlaraffenland für Biker und dem Bike Kingdom direkt vor der Haustür.
Hier gibt’s mehr Trails als Ausreden, nicht zu fahren. 🚵‍♂️🌲⛰️


Am liebsten bin ich mit Freunden und Familie unterwegs – denn zusammen macht’s einfach doppelt Spass.
Manchmal geniesse ich auch eine Solo-Tour, nur ich mein Bike und das Berg-Echo.


Und klar: Nach einer atemberaubenden Abfahrt oder einer langen Tour gehört ein kühles Getränk (Bier) in einer der urigen Hütten einfach dazu. 🍻
Was bringt der beste Flow, wenn man ihn nicht gebührend feiern kann?


Mein Motto: „Biken ist mein Yoga – nur schneller, lauter und mit mehr Dreck im Gesicht.“ 🙃

👉 Wir sehen uns ........... auf dem Trail! 🚵✨

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Timeline

went on an adventure

August 24, 2025

Tag 2 Stoneman Arduenna

Time

7h25m

Distance

69.4km

Speed

13.4km/h

Ascent

1,500m

Descent

1,500m

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went on an adventure

August 23, 2025

Tag 1 Stoneman Arduenna

Time

11h38m

Distance

123km

Speed

13.8km/h

Ascent

2,300m

Descent

2,300m

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went on an adventure

August 11, 2024

Epic Neverend Trail Rheintal

Time

2h45m

Distance

30.7km

Speed

13.2km/h

Ascent

1,200m

Descent

1,250m

, and like this.

August 11, 2024

But things really only get going from St. Anton. "It almost feels like the descent takes longer than the ascent"

Translated by Google •

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July 20, 2024

634 Arosa Lenzerheide Rundtour

Der Anstieg zur Hörnlihütte kann alternativ auch bequem mit dem Hörnli-Express bewältigt werden.

Happige Aufstiege, anspruchsvolle Singletrails und tolle Abfahrten sind die Kennzeichen der Arosa Lenzerheide Roundtour. Ab dem Obersee in Arosa führen Wald- und Forststrassen Richtung Carmennahütte. Die Anstiege sind ideal um sich einzufahren, bevor es dann ans steilste…

Time

223h47m

Distance

43.0km

Speed

5.8km/h

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July 28, 2024

Splügen - Sufers – Cufercalhütte – Donat - Zillis - Thusis

Time

5h02m

Distance

38.0km

Speed

14.0km/h

Ascent

1,140m

Descent

1,900m

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July 29, 2024

We were there yesterday too 😊

Translated by Google •

went mountain biking

June 22, 2024

Trailcenter Thusis – Heinzenberg und Beverin Blick Runde von Thusis

Time

3h28m

Distance

33.4km

Speed

12.6km/h

Ascent

1,060m

Descent

1,010m

went on an adventure

June 16, 2024

Stoneman Miriquidi - Tag 2 - Von Kurort Oberwiesenthal nach Pachthaus

Time

8h26m

Distance

93.0km

Speed

13.7km/h

Ascent

2,220m

Descent

2,540m

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June 15, 2024

Stoneman Miriqudi - Tag 1 - Von Pachthaus nach Kurort Oberwiesenthal

Time

10h13m

Distance

89.1km

Speed

13.6km/h

Ascent

2,450m

Descent

2,120m

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May 20, 2024

Lenzerheide-Alvaschein-Tiefencastel-mit der Bahn nach Bergün-und mit dem Bike zurück nach Tiefencastel

Time

3h38m

Distance

56.8km

Speed

21.0km/h

Ascent

740m

Descent

1,400m

went mountain biking

September 16, 2023

Alp Dadens (11S) ab Laax

Time

3h11m

Distance

20.6km

Speed

11.1km/h

Ascent

780m

Descent

790m

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July 25, 2023

Alta Verzasca Bike 399

Time

5h12m

Distance

18.0km

Speed

9.9km/h

Ascent

200m

Descent

200m

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June 24, 2023

Suvretta Loop (671) ab Bahnhof Celerina

Time

5h44m

Distance

34.5km

Speed

11.3km/h

Ascent

1,030m

Descent

1,030m

went mountain biking

March 11, 2023

MTB sulla Dorsale del Triangolo Lariano: Brunate, Sentiero dei Faggi e Vicerè

Time

4h49m

Distance

30.3km

Speed

11.0km/h

Ascent

1,040m

Descent

720m

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August 5, 2022

Fiss - Serfaus - Hög Alm - Alpkopf - Alpkopf Trail - Högtrail - Serfaus - Fiss

Time

3h34m

Distance

21.9km

Speed

12.1km/h

Ascent

710m

Descent

690m

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