Timeline
Frank Der Entspannende went running
February 25, 2026 at 09:15
Laufen Intervall
I hereby officially declare this spring open!
#tumorrunner #running #RunnersOfMastodon #theinhessen #rheinselz #laufen
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Frank-Michael and Tobias ⛰️🏃♂️🚶♂️ like this.
Frank Der Entspannende went running
January 30, 2026 at 10:12
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Frank-Michael, matze and Elisabeth Hamm like this.
Frank Der Entspannende went running
January 27, 2026 at 07:30
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Frank-Michael likes this.
Frank Der Entspannende went running
January 25, 2026 at 08:12
Laufen 🏃♂️👟 am Selzbogen in Rheinhessen
Laufen 🏃♂️👟 am Selzbogen in Rheinhessen
#TumorRunner #Laufen #Rheinhessen #Sportkamerad #Running #RunnersOfMastodon #Tumor
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Frank-Michael and Biitii 105 💗💜 like this.
Frank Der Entspannende went running
January 22, 2026 at 08:59
Morgenlauf im Selztal bei -4° C.#TumorRunner #Sportkamerad #Laufen #rheinhessen #running #RunnersOfMastodon
Guten Morgen. Habe fertig. Morgenlauf im Selztal bei -4° C.
#TumorRunner #Sportkamerad #Laufen #rheinhessen #running #RunnersOfMastodon
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Frank-Michael likes this.
Frank Der Entspannende went running
January 20, 2026 at 09:31
Basis
Mal wieder eine Laufpause gehabt *seufz*
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Frank-Michael and matze like this.
Frank Der Entspannende went for a hike
January 11, 2026 at 10:36
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Hirschis, Frank-Michael and matze like this.
Frank Der Entspannende went running
January 4, 2026 at 08:39
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Frank Der Entspannende went running
December 30, 2025 at 07:00
Erster Berglauf nach dem Tumor
#SunriseRun 🌄🏃♂️👟 in den Weinbergen über dem Selztal in #Rheinhessen 🍇
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Frank Der Entspannende went for a hike
December 25, 2025 at 10:09
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Frank Der Entspannende went on an adventure
December 21, 2025 at 09:26
Matschpruchsvoller Lauf im Selztal
Bei diesem blöden wechselhaften feuchtkalten Wetter ist es gar nicht so einfach, mal eine andere Strecke zu laufen, ohne dass man mit 1,5 kg Matschklumpen an jedem Fuß unterwegs ist. Ich habe es dennoch versucht.
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Frank Der Entspannende went running
December 14, 2025 at 11:45
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Frank Der Entspannende went running
December 11, 2025 at 07:27
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Frank Der Entspannende went running
December 6, 2025 at 08:20
4. Nikolauslauf Laufteam Bundeswehr und Reservisten 2025
Ich hatte ein paar Wochen Probleme mit Nebenwirkungen des Magen-Medikaments Pantoprazol, das ich nach meiner Tumor-OP nehme: Schlafstörungen bis hin zu Schlaflosigkeit. Da war dann tagelang nix mit Laufen.
Glücklicherweise kann ich das Medikament jetzt auslaufen lassen. Laufen steht also für heute auf dem Plan. Ich nehme mein Lauftraining wieder…
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Frank Der Entspannende went running
November 16, 2025 at 06:50
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Tobias ⛰️🏃♂️🚶♂️, Frank-Michael and Biitii 105 💗💜 like this.