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Jörn Martens went running
a day ago
Halbe Kölsche Meile plus Zusatzzahl 20.05.2026
Rund um Westpark und Hammer Park
Zweimal falsch abgebogen hat das Ganze etwas aufgerundet...
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Jörn Martens went for a bike ride
May 13, 2026
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Jörn Martens went running
May 9, 2026
North Sea Ultra - 3. Staffeletappe 09.05.2026
fast, flat & windy" - windy kann ich bestätigen, flat definitiv nicht und fast?
Der Sieger hat für die 111km keine 9h benötigt - aber Otto Normalläufer hatte mit den Anstiegen in den Dünen und mit dem tiefen Sand in den Dünen von Wenningstedt und Kampen zu kämpfen.
Und das…
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Jörn Martens went running
May 5, 2026
AfterWork:Run@home 05.05.2026
Eine Kölsche Meile als letzter Lauf vor Sylt - das MUSSTE einfach sein.
Das kann mich dann auch der andauernde Regen nicht abhalten - ist ja irgendwie ne Art Koppeltraining:
Erst Radeln mit ordentlicher Nässe (klatschnass geworden dabei), dann Laufen bei noch mehr Nässe (nass bis auf die Unterbux, Strümpfe…
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Jörn Martens went for a bike ride
May 5, 2026
train2home 04.95.2026
Wenn's mit der ÖPNV-Verbindung mal wieder nicht so richtig klappt, dann wird halt mit dem Leihrad durch den Regen geradelt...
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