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5 days ago
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6 days ago
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Jörn Martens went running
6 days ago
Auftakt zum Lauf bis zur Vollbremsung wg Hundeleine
Mit Alarmmitteilung an meinen Schatz...
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Jörn Martens went for a bike ride
6 days ago
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Jörn Martens went for a bike ride
6 days ago
bike2work 30.06.2026
Wenn die KVB mal wieder nicht richtig mitspielt, kann man(n) wenigstens deren Rad nutzen...
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Jörn Martens went for a hike
June 27, 2026
Lechenicher Abendspaziergang
Zum Serenissima, dann Treff am Lechenicher Hof; weiter dann auf Glühwürmchen-Suche entlang des Mühlengrabens und über den Friedhof.
Zurück mit Zwischenbier und Fußball bei Walli & Karlos...
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Jörn Martens went for a bike ride
June 21, 2026
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Jörn Martens went running
June 21, 2026
2. EWC Community Lauf 🏃🏽♀️🏃🏼🏃🏻♂️ 21.06.202
Hingelaufen zum Treffpunkt, dann eine gemütliche Runde bis Illi's; danach eine fixere Runde...
Als Geburtstagslauf dann noch retour nach Hause = Kölsche Meile + Zusatzzahl 🥳
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June 17, 2026
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June 14, 2026
24. EVL-Halbmarathon Leverkusen 14.06.2026
Leider schon frühmorgens schlapp gefühlt, dementsprechend lief's dann auch beim Laufen.
Und zusätzlich beim KM18.6 kapitalen Sturz mit Bauch- bzw. Brustlandung hingelegt - Ergebnis: vermutlich Brustbeinprellung sowie diverse Schürfwunden.
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June 11, 2026
1/2 Erftstädter Kölsche Meile 11.06.2026
Eigentlich wollte ich heute Abend beim Decathlon Social Run mitmachen - das hat mir die KVB dann aber gründlich versaut. 😡
Also durchgestartet Richtung Heimat und dann dort im Regen meine Runde gedreht...
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Jörn Martens went for a bike ride
June 10, 2026
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